薬膳教室「薬膳をもっと身近に」を修了すると活かせる♡こんなこと。

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」を修了された方々にお話をうかがいました。

薬膳をどのように活かしたいですか?

 

(多かったご意見を紹介いたします)
・舌診、脈診してお客様の体調管理に役立てる
・周りの方や生徒さんになど、生活の全てにアドバイスできる。
・料理教室の運営に活かす。
・お店のメニューを考える。
・体の特徴と食べ物の特徴の組合せを選べれる。
・外食やコンビニでも、食べ物選びができる。
・季節によって体調を崩す原因がわかったので阻止できる。
・まずは家族から!食事やおやつに薬膳を摂りいれる。
・お客様への提案、私自身のケア、ごはん会で友達とシェア。
・食材選び、体調管理。
・季節、体調によって食べるものを考えたり、家族の体調にも対応。
・日々の体調に合せて食材を選んで料理する。
・自分の経験を元に、他の人にも伝えていきたい。
・一年を通して体調に意識。
・自分に、友人に、仕事に活かす。
・食事の時に自分に合った食材を入れれる。

 

 


 大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
ヨガも始めてみようかな~?
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな~?
こころと身体の健康コーチングに興味がある!
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生が変わる

薬膳生活

薬膳教室11/7日から2期が始まります

薬膳と西洋医学をもっと身近に⇒香川県丸亀市会場 珈琲倶楽部図書館

 

10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶⇒ 香川県善通寺市会場
( Facebookイベントページはこちら

⇒ 岡山県笠岡市会場 ソーカンタンフ