ワークショップ「こころと身体の秋養生」

10月5日（月）の部に一名様空きができました。

感情の取扱いや自分軸が不安定な方に是非受けて頂きたい体験型のワークショップ★詳しくはこちらをご覧ください。

～　御岳山の麓にゆだねるヨガと薬膳と感情の取扱いワークショップ　～
讃岐山脈の大自然に抱かれた御岳山山麓で、おひとりおひとりの個性を活かしたとっておきの少人数制体験ワークショップです。感情の取扱いは天川神社での氣の五感ワークから始まり、ヨガで解放します。秋養生の薬膳ランチでもお体の中を豊かにしていきます。荒神の名水でつくった〝天然発酵飲料 しゅわさかさんも〟お飲みいただけます。

いつでも、どこでも、どなたでも無限に湧き上がる「感情」。
おからだの臓腑に影響する「感情」。
氣や血液や内分泌の流れをも左右する「感情」。
これは　ごくごく自然なことです。

大切なのは、その感情をどう扱うか　ということです。
おひとりおひとり異なる感情は、
ちょっとした練習で楽に操作できるようになります。

心と身体の秋養生は、暑い夏を過ごされて、無意識な疲れの元に湧き上がる感情の傾向を知り、ヨーガと薬膳でその感情を解放していく本気の体験ワークです。
感情の傾向を知ることで 自分軸がひと回り大きくなっていくことでしょう。

RamaRamaYogaと気療整体の共同企画です。