こころと身体の健康コーチング 基本プログラム

こころと身体の健康コーチング基本プログラム 氣療・国際薬膳師山下れい子

「パーソナルに豊かな人生・豊かな広がり」をいつも楽しんでいただけるよう努めてまいります。

こころと身体の健康コーチングは、「食べるものに身体は反応する」という薬膳の仕組みもとり入れた氣療・国際薬膳師によるパーソナルケア。おひとりおひとりの現実を整理して、強みや潜在能力を引き出し、これから先への一歩につなげる個人面談です。舌を診てその方の健康状態も読み取り、食の選択も組み入れます。

 

心がすべてを創り出すから、まずは話してみませんか?
薬膳を味方に♡れからの時間を。

《セッションの様子》

 


❤このようなかたに❤


・健やかな心と身体を保ちたい方
・いつも自分一人で考えてしまう方
・異なった角度から自分を知りたい方
・検査では問題ないけれど体調がすぐれない方
・体質改善中の方
・体調に合せた薬膳茶を飲みたい方
・根源の癒し(心の治癒)を求めている方
・言いわけの多い方
・意思決定に時間のかかる方
・絡まった思考を整理したい方
・コミニュケーション能力をつけたい方
・育児に困窮されている方
・ストレス対処法が分からない方
・輝く未来を手に入れたい方
・山下れい子の氣療やセッション等、施術を受けてみたい方

 


[基本プログラムの流れ]


① オリエンテーション(セッション内容説明・課題聞き取り等)
・薬膳カウンセリングシートや選択理論シートに基づいてお話をうかがいます

② 心身チェック(舌診・脈診・見診・聞診・触診等)
・今後の変化をみるため記録保管させていただきます。

③ 今の健康状態(心身)のカウンセリングと施術
(必要に応じて施術。同時進行もあります)
・クイック氣療、氣療整体、マッサージ、足つぼ、耳つぼ、ツボシール、コーチング

④ 専門家の視点からのアドバイス&質疑応答
(本日のセッション内容をLine、メッセンジャー、メール等でお届けします)
・あなたのからだに合わせた食材の提案
・やめてみることの提案と決定
・今の状態に合わせたレイコヤマシタブレンド薬膳茶を処方。
・運動指導(ウォーキングやストレッチ、ヨガ等)
→ 必要であればパーソナルヨガの先生をご紹介します
・情報提供 → こころと身体の健康新聞の配信
専門家 国際薬膳師山下れい子のプロフィール

⑤次回までに主体的にやってみるコト表明(課題)

 


❤料金等❤


・一度のお申込みで三回セッション(施術)が基本です。
(2週間~1か月の間隔をあけて次のセッションを行います)
・料金は60,000円(3回分)税別
・お支払いは、初回時に一括、もしくは、二分割。一回目と二回目でお願いします。
・カード不可。
・出張も致します(交通費、会場費はご負担くださいませ)
・薬膳茶だけのお召し上がりをご希望の方は「こちらの料金表」をご覧ください

[お申込みお問合せ]
いづれかからお寄せください
こちらのフォームから
Facebookのメッセージから


[体験モニター様を募集しています]

▼募集要項▼
モニター料金は通常の60%引きの24,000円(税別)
(三か月で24,000円(通常60,000円)/基本は月一回セッション)
・セッション内容は通常セッション同様
・お支払いは、初回時に一括でお願いします。カード不可。
・毎月2名のモニター様を受付ております。(別途交通費、会場費要)
・諸事情によってお断りする場合もございます。

[お申込みお問合せ]
いづれかからお寄せください
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見たことがない方も多いようです。薄荷の花

薬膳しよう!
見たことがない方も多いようです「薄荷の花」。
夏に大活躍します。

 

 

薬品メーカーさんからも「ハッカ油」という商品か出ているほど、薄荷には色々な働きがあります。

 

薬膳でも、
夏の身体が感じるストレスと、薄荷の働きはとても良い相性です。

ウォッカやリカーに漬けて虫除けスプレーとして使う以外にも、
肝肺の熱を散らせて、次のような働きをする代表食材です。

薄荷) 辛/涼(肝肺)疎散風熱、清利頭目、透疹、頭痛、発熱咳嗽、咽頭腫痛

 

熱中症対策として薬膳茶に薄荷をブレンドしたり、ハッカ水を持ち歩くのもいいですね(^^)。私はペットボトルに入れて凍らせて持ち歩いています。

 

 

ミントと薄荷は同族です。
たくさんあるミントの種類の一つが薄荷
英語で「Mint」
漢字で「薄荷」
日本語で「ハッカ」
という感じでいいと思います(‘◇’)
個人的には薄荷のほうがメントールが利いている気はします。

 

#薄荷
#ハッカ油
#ハッカ
#熱中症対策
#薬膳茶
#虫除けスプレー
#国際薬膳師山下れい子

 


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コーチングモニターさまのご感想

暑中見舞い申し上げます。

早いもので7月も終わり、あと一週間もすれば立秋。
季節は知らぬ間に変化しています。
人も同様、こころも身体もいつのまにか変化しています。

どうせなら、

自分の強みを活かして、いい方向に変化してはみませんか?
それがコーチングです。

先月のコーチングモニター様のご感想を載せさせていただきました。
コーチングモニター募集中


【7月モニター様のご感想】

<30代男性>
感想としては
コーチングを受ける前は夫婦関係や人間関係、自分の健康問題などに悶々と悩んでいて心も身体もしんどかったので、正直何を解決すれば楽になるのかわからず困っていました。

コーチングを受けて、問題はとてもシンプルだったことに気づきました。

自分が何に悩んでいたかが、ハッキリわかってとても楽になりました。
そしたら夫婦関係も嘘のようにうまく行くようになりました。
今でもしんどい時はありますが自分に向き合う良いきっかけになりました。
本当にありがとうございました。


 

<40代女性>
夫婦でコーチングを受けました。

夫婦関係が上手くいかず拗れていたのですが、れいこ先生が気学を含めそれぞれの性質を見ながら、コーチングしてくださったのがとてもわかりやすく、それぞれに合った課題をしていく中で気づくことがたくさんありました。

お陰様で夫婦関係も落ち着き、体調も前に増して良くなったと感じます

今回2人で受けたのが良かったと思います
感謝です。ありがとうございました😊

 


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熱中症や暑け日焼けに!薬草たっぷり夏の薬膳茶。(再入荷しました)

再入荷しました。

薬草たっぷり薬膳茶

『薬草をたっぷり使った夏の健康薬膳茶』二種類をブレンドしました。
この夏の強い味方!熱中症や、暑け、日焼け対策に٩( ”ω” )و
ノンカフェイン、農薬不使用、自家製法茶葉を使用しております。

【薬膳柿茶】
  

熱に強いビタミンCが緑茶の20倍
色々な酸味が重なり合ったさっぱりした味わい
心・肺・大腸・胃に働きかけます

動悸、息切れ、回復力向上、日焼け回復、美肌、ニキビ、便秘、糖尿病、高血圧、胃潰瘍、胃炎、ダイエット、二日酔い、抗酸化作用

・カキ葉には、ビタミンC、カキタンニン、クエルセチン、ルチン、カリウム含有
・材料)柿葉、問荊、山楂子、枸杞子

 

【薬膳十薬茶】
  


十の毒を抑える働きをするとして伝承されているドクダミ
スッキリした苦味に、棗が程よい甘さをだしています。
肺・胃・膀胱に働きかけます

老化防止、アンチエイジング、排膿、蓄膿症、膀胱炎、ニキビ、消瘍、浮腫み、美肌、炎症予防、頻尿、血流改善、抗酸化作用

・十薬(ドクダミ)には、デカノイルーアセドアルデヒド、ケルセチン、クエルシトリン、ピペリン、カリウム含有
・材料)十薬全葉、黒豆、棗、コモンマロウ

✴暑さを吹き飛ばす夏の養生茶として、皆様でお召し上がり下さい。
どちらも、ノンカフェイン、農薬不使用、自家製法茶葉を使用しております。



【お求めはこちら】

お求めはイベント又は教室
✴発送も致します。
「お申込・問合せ」、または「Facebookページ基本情報のメッセージ」より、
ご住所、発送先、お名前、電話番号をご記入の上お申し込みください。
(送料、振込手数料はご負担願います)

4回分/32g入り(約8ℓ作れます) 1,000円(税込み・送料別)

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九星気学相談はじめます。

薬膳以前からやっていた
九星気学相談と氣療整体とコーチング

 

気がつけば、この道20年。
関東でいた頃からご相談を頂いておりました中国伝統気学の「九星気学相談」。

最近では、薬膳やコーチングセッションで、個を知る情報として使っておりましたが、この度、ご要望を多くいただいたことを機に、九星気学相談を新設させていただきます。


【九星気学相談】
・上の画像にあります「九星気学カウンセリングシート」に書き込んだ相談内容を基に進めさせていただきます。シートはお持ち帰りいただきます。生年月日をご提示ください。
イベントや薬膳教室前後に行いますのでご予約をお願いします。
・ネット相談はご遠慮ください。

【基本料金】3,000円(税込)
*ご依頼者様(お一人様)の個性の活かし方
*5年間の年回り(周期)

(オプション)
+1,500円 方位とり(運勢を好転させる対策)
+3,000円 ご結婚や気になる人との相性と対策
+5,000円 今後4年間の月周期。
(いつ、何をすればいいのかが変わります。結婚、起業、出店、離婚、悪縁切り、出産、引越しなどの時期と対策など)

 


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薬膳茶房リブ8月のお知らせ

【薬膳リブ8月の予定】
“10年先も健康でイキイキ輝くための五臓六腑2525運動”

*4名様以上お集まりいただきますと出向も致しております。ご相談くださいませ。(お申込み受付中)

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舌診てつくるカウンセリング薬膳茶
こころと身体の健康コーチンング
※ご希望日を添えて「お問合せお申込み」下さい(コーチングセッション会場はご相談の上)
※薬膳ワークショップは4名様以上で出向も致します(主な開催場所:善通寺市観光交流センター


8月の薬膳教室はこちら
(ワークショップやイベントはもっと下をご覧ください)

✴薬膳教室は8課程
あなたの街でも開催致します。お気軽にお問合せ下さい。
(全過程修了で修了証書を発行
「お申込・問合せフォーム」
(復習など、何度でもご受講いただけます)

 

薬膳教室 9月から始まる新学期のご案内はこちら


 

第14回こころと身体の健康おしゃべり相談会
76番霊場 金倉寺さん(香川県善通寺市)のお茶堂で開催させていただきます。
〒765-0031 香川県善通寺市金蔵寺町1160

・舌診てつくる薬膳茶
・薬草たっぷり薬膳茶販売
・ヨーガ療法・ヘルシー菓子
・パーソナルカラー&カラーボトル相談
・九星気学相談
「フリーパスポートⓍ」をお求め頂くと、どのブースも周れます。
第14回 8/28(火)・29(水)
第15回 9/25(火)のみ
第16回 10/30(火)・31(水)
第17回 11/27(火)・28(水)

薬膳茶イベント・ワークショップ
~舌に現れる健康状態を診て今のご自分に合った薬膳茶を作るワークショップ~

徳島県池田町で開催します
薬膳とカラーと気学とビューティーで、ご参加下さる皆さんを
お一人お一人イキイキ輝かせるイベントです✨
イベント価格でアロマトリートメントやネイルケア、ヘアアレンジもして下さいます💖
山形ラベンダーの蒸留、和桜切子石けん作りの体験コーナーもあります。

◆日時  8月26日 日曜日 10時〜17時
◆場所  三好市交流施設「真鍋屋」愛称〜minde〜 http://minde.jp/
◆駐車スペース  8台有り(店舗南側)
◆各ブースご予約優先となります!  10時〜30分間隔です!

 Facebookイベントページ

https://www.facebook.com/events/176504673217199/


薬膳アドバイザー認定試験 直前対策集中セミナー

講師:協会理事 池田のりこ氏)
2018年7月29日(日曜日)13時~17時

開催場所
マドリエ丸亀未来館 会議室
〒763-0082 香川県丸亀市土器町東5丁目6−1







[TOP] [主な開催場] [申込み・問合せ]

薬膳教室8月のご案内

体調の変化を早くキャッチして、病気になる前に対応できるよう、
一家にひとりの薬膳師を目指して薬膳教室を開催しております。


▼8月開催の薬膳教室のご案内▼

マイブレンド薬膳茶ワークショップとは別の薬膳講座です)


①8/19丸亀日曜クラス

《内容はVol.5》
・病を引き起こす原因
・発病の仕組み
・秋のからだ

*他期の方の補講や、再受講もポチお願いします。
*良くわからなかったので、もう一度聞きたい方もご参加下さい。
*おやつご持参オッケーです。
https://www.facebook.com/events/1653131171451178/

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
[最終目標]
毎日を快く過ごすために、「体調に合せた薬膳レシピを自分で組めるようになる」

●場所:珈琲倶楽部二階 図書室
〒763-0051
香川県丸亀市今津町259-10

▼▼
◎[時 間] 10時~13時
◎[参加費]
3,500円(税込)/1受講
26,000円(税込)/一括納入
◎[定 員]  10名様
◎[講 師] 講師 CRACM-J16-C40 国際調理薬膳師 山下れい子

 


②8/21 火曜日 高松教室
📌開催場所が変更になりました。
新会場:コープ扇町
住所:〒760-0013香川県高松市扇町2丁目360-2


《内容はvol.8》
弁証施膳実践
(体の症状から、身体では何が起きているか見立てて膳を組む)
薬膳料理を作ります
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
[時 間] 13時半~16時半
[参加費]  現金
・1回受講3,500円(税込)
・一括納入26,000円(税込)
[定 員]  10名様
[講 師] 講師 CRACM-J16-C40 国際調理薬膳師 山下れい子

https://www.facebook.com/events/484431998645011/

 


③8/24 金曜日 詫間教室
《内容はVol.5》
・病を引き起こす原因
・発病の仕組み
・秋のからだ
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
場所:香川県三豊市詫間町詫間3573-1
オフィスikuyo ~いこい茶屋~
[時 間] 10時~13時
[参加費]
1受講3,500円(税込)
一括(8回)26,000円(税込)
[定 員]  10名様
[講 師] 講師 CRACM-J16-C40 国際調理薬膳師 山下れい子

https://www.facebook.com/events/442577036218475/


 

④薬膳アドバイザー試験対策直前対策集中セミナー
薬膳アドバイザー認定試験を受験される方を対象にしたセミナーです。
<認定試験について>
認定試験日:9月26日(水)10:00~11:00
認定試験会場:マドリエ丸亀未来館 会議室
(住所:〒763-0082 香川県丸亀市土器町東5丁目6−1)
認定試験監督者:池田のりこ

漢方や薬膳のお勉強が初めての方でも分かりやすくお話するので
安心して受講いただけます。

薬膳アドバイザー認定試験in香川県丸亀市について

 


「一家にひとりの薬膳師」をテーマに薬膳教室を開催中。
日常の体調変化に気付いて対応できる視点と力を育てます。
薬膳教室は8回シリーズ。全課程修了時には修了証書を発行
*スキルアップ希望者には薬膳アドバイザー認定試験も連携しています。



[マイブレンド薬膳茶教室・その他イベント]
[日程] / [TOP]
[お問合せ・申込]

👉Facebookをされていない方は「お申込・問合せフォーム」よりどうぞ
(復習など、何度でもご受講いただけます)

薬膳とカラーと気学で貴女をイキイキさせるパーソナライズイベント in 池田町

 

薬膳とカラーと気学で、ご参加下さる皆さんをお一人お一人イキイキ輝かせるイベントです✨

 
国際薬膳師の山下れいこ先生と、イメージアップコンサルタントでパーソナルカラーの井門裕子先生を香川県からお迎えします!
お二人は九星気学も使われて、お客様の人生のバイオリズムや、美と健康のアドバイスもして下さいます!この機会に是非お二人に会いに来て下さいね✨
 
更に地元のネイルサロン サロンSさん、ヘッドスパ&ヘアカラー メデル さんもご参加下さいますよ(^^)
イベント価格でネイルケアやヘアアレンジして下さいます💖美しさに磨きをかけましょう✨
 
私も首肩のアロマトリートメントや、山形ラベンダーの蒸留、和桜切子石けん作りも体験して頂こうと思っています!
宜しくお願い致します🍀
 
🔸以前薬膳講座に参加して下さった方も、薬膳茶の買い足しが出来ますよ!
体質チェックもして、今のご自分に合うブレンド茶を購入出来ます。
薬膳茶を飲んでみたい方も是非お越し下さいませ。
 
◆日時  8月26日 日曜日 10時〜17時
◆場所  三好市交流施設「真鍋屋」愛称〜minde〜
http://minde.jp/
◆駐車スペース  8台有り(店舗南側)
◆各ブースご予約優先となります!
    10時〜30分間隔です!
 
🌹イベント詳細——————
🍵舌診てつくる薬膳茶×九星気学
      国際薬膳師 山下れいこ氏
健康状態が顕れる「舌・脈」や「気・こころ」から体調に合わせた薬膳茶をブレンドします。身体にしみこむ自然な美味しさです。
・ワンポット薬膳茶  550円(約1.5L分)
・カウンセリング薬膳茶(10ポット分付き) 4500円
・九星気学相談  3000円
 
【講師プロフィール】
http://reiko.halfmoon.jp/?p=9079
 
 
🌈薬膳五行×カラー×九星気学
      薬膳マイスター、イメージアップコンサルタント  いど裕子氏
史上最高に光り輝くあなたをプロデュース。薬膳×カラーで、こころもイキイキ健康になるよう「似合う色」を提案させていただきます。肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作るなど、ワンランク上のあなたへ。
・パーソナルカラー診断30分  2500円
・カラーボトル診断  20分  1000円
・九星気学相談  3000円
 
【講師プロフィール】
http://reiko.halfmoon.jp/?p=8222
 
💅ネイル
      サロンS  大池聖子氏
 
 
 
💇‍♀️ヘッドスパ
      ヘッドスパ&ヘアカラー medel  川人友美氏
 
 
 
🌿アロマ
       アロマサロン リトセア  寺尾和代
   四国の真ん中、徳島県三好市池田町のアロマサロンでアロマトリートメント、アロマクラフト作り、手作り石けん、ハーブ蒸留、ストレッチ教室を開催しています。自然と調和する生活を目指して薬膳も勉強中!
・首、肩のアロマトリートメント 15分  1000円
・和桜切子石けん作り(ケース付き)  1500円
・山形ラベンダーの水蒸気蒸留も見学して頂けます!
 
【講師プロフィール】
http://reiko.halfmoon.jp/?p=8820
 
★各ブースご予約優先となります!

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