こころと身体の健康コーチング 基本プログラム

こころと身体の健康コーチング基本プログラム 氣療・国際薬膳師山下れい子

「パーソナルに豊かな人生・豊かな広がり」をいつも楽しんでいただけるよう努めてまいります。

こころと身体の健康コーチングは、国際薬膳師ならではのパーソナルコーチング。おひとりおひとり現実を整理して、強みや潜在能力を引き出し、これから先への一歩に繋げるセッションです。舌を診てその方の健康状態も読み取り、食性を活かした食べ物の選択も組み入れます。

 

心がすべてを創り出すから、まずは話してみませんか?
薬膳を味方に♡れからの時間を。

《コーチングのご感想その他》

 


❤このようなかたに❤


・いつも自分一人で考えてしまう方
・異なった角度から自分を知りたい方
・次の一歩が出ない方
・迷走中の方
・検査では問題ないけれど体調がすぐれない方
・体質改善中の方
・体調に合せた薬膳茶を飲みたい方
・根源の癒し(心の治癒)を求めている方
・言いわけの多い方
・意思決定に時間のかかる方
・絡まった思考を整理したい方
・コミニュケーション能力をつけたい方
・育児に困窮されている方
・ストレス対処法が分からない方
・輝く未来を手に入れたい方
・山下れい子の氣療やセッション等、施術を受けてみたい方


[基本プログラムの流れ]


① オリエンテーション(セッション内容説明・課題聞き取り等)
・薬膳カウンセリングシートや選択理論シートに基づいてお話をうかがいます

② 心身チェック(舌診・脈診・見診・聞診・触診等)
・今後の変化をみるため記録保管させていただきます。

③ 今の健康状態(心身)のカウンセリングと施術
(必要に応じて施術。同時進行もあります)
・クイック氣療、氣療整体、マッサージ、足つぼ、耳つぼ、ツボシール、コーチング

④ 専門家の視点からのアドバイス&質疑応答
(本日のセッション内容をLine、メッセンジャー、メール等でお届けします)
・あなたのからだに合わせた食材の提案
・やめてみることの提案と決定
・今の状態に合わせたレイコヤマシタブレンド薬膳茶を処方。
・運動指導(ウォーキングやストレッチ、ヨガ等)
・情報提供 → こころと身体の健康新聞の配信
専門家 国際薬膳師山下れい子のプロフィール

⑤次回までに主体的にやってみるコト表明(課題)

 


❤料金等❤


・一度のお申込みで三回セッション(施術)が基本です。
(2週間~1か月の間隔をあけて次のセッションを行います)
・料金は60,000円(3回分)税別
・お支払いは、初回時に一括、もしくは、二分割。一回目と二回目でお願いします。
・カード不可。
・出張も致します(交通費、会場費はご負担くださいませ)
・薬膳茶だけのお召し上がりをご希望の方は「こちらの料金表」をご覧ください

[お申込みお問合せ]
いづれかからお寄せください
こちらのフォームから
Facebookのメッセージから


[体験モニター様を募集しています]

▼募集要項▼
モニター料金は通常の60%引きの24,000円(税別)
(三か月で24,000円(通常60,000円)/基本は月一回セッション)
・セッション内容は通常セッション同様
・お支払いは、初回時に一括でお願いします。カード不可。
・毎月2名のモニター様を受付ております。(別途交通費、会場費要)
・諸事情によってお断りする場合もございます。

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フォローアップセミナー・コミュニケーション 4月開講日変更のお知らせ

中医学薬膳フォローアップセミナー②「コミュニケーション力」、2019年4月の開講日が下記のとおり変更になりました。大変恐縮ではございますが、ご確認くださいますよう、どうぞよろしくお願いします。


⑤4月14・15日 →7・8日に変更 のいずれか
(モチベーションの向上・まとめ)

 

合せて「基礎から学ぶ薬膳教室」の4月日程にも変更がございます。
ご確認くださいませ。他は下記の通り変更ございません。


 

コミュニケーションは技法です。
練習すると向上します。


「病はメンタルから」の時代。
メンタル不全(操作不能な感情)は各臓腑を傷めるとして中医学でも注視されています。
また、人間関係のコミュニケーションもメンタル不全(操作不能な感情)を招くトップ3

「コミュニケーション力は技法。イキイキ輝く為のエッセンス」といえるでしょう。
うまく使えば自分も相手もおだやかでいられます。
カウンセラーやコーチが使っている技法を使って、力を高める練習を味わっていただきます。

言葉にすると難しく感じますが、実践8割で進めてます。
ご自分内のペースでゆっくり味わっていただけることでしょう。
接客業、家族内、お仕事など人と接するときにとても役立つ内容です。
自分も相手も気の持ちようが変わってゆきます。


 

体調不調の『弁証(見立て)を深める』とともに、弁証の際にも必要な『コミュニケーションスキルアップセミナー』を開催致します。家庭や職場でのスムーズな人間関係にも大変役立ちます。

 

思い込み、決めつけ、ジャッジなどは自分がしてないつもりでも、よかれと思っていても、相手はどう捉えているでしょう?どう返答すれば話が広がるでしょう?自分が感じることと相手が感じることの違いなど、実践を通して体感して頂くスキルアップセミナーです。

 

✴フォローアップセミナー詳細

講師:パーソナルコーチ 国際薬膳師山下れい子

・薬膳を組む見立て練習(症状別)

 

 

 

 

 

 

 

・コミュニケーションスキルワーク
2018年
①12月2・3日のいずれか
(自分を知る・傾聴技法)
2019年
②1月6・7日のいずれか
(信頼関係構築技法)
③2月3・4日のいずれか
(承認欲求をリスペクトする)
④3月3・4日のいずれか
(質問技法)
⑤4月14・15日 →7・8日に変更 のいずれか
(モチベーションの向上・まとめ)

場所

香川県丸亀市今津259-10 珈琲倶楽部2F図書室

時間

13時半~16時

費用

・一般参加 一回6,000円(一括納入28,500円)
・「薬膳と西洋医学をもっと身近に」「マイブレンド薬膳茶教室」を合せて8講座以上ご受講された方
一回3,500円(一括納入割引 16,000円)

TAO特典

TAO薬膳会skill-up groupメンバー価格(一回1,800円+テキスト代200円)

[お申込み]

Facebookメッセンジャーでのお申込みもお受けしております。

 


 

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基礎から学ぶ薬膳教室「4月開講日変更のおしらせ」

基礎から学ぶ薬膳教室2019年4月の開講日が、下記の通り変更になりました。大変恐縮ではございますが、ご確認くださいますようどうぞ宜しくお願いします。


◎[開講日時]
・平日クラス(第6期):全8回
9/3. 10/1. 11/5. 12/3. 1/7. 2/4. 3/4.* 4/15→4/8に変更(10:00~13:00)
予定

・日曜クラス(第7期):全8回
9/16. 10/21. 11/25(13:30~16:30)
12/2. 1/6. 2/3. 3/3. *4/14 → 4/7に変更(10:00~13:00)予定

 


合せて「4月のフォローアップセミナー・コミュニケーション力」にも変更がございます
ご確認くださいませ。他は下記の通り変更ございません。
次回は2019年1月6日・7日
vol5・病を引き起こす原因/発病のしくみ/季節のからだ です。


 

基礎から学ぶ薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」

平日クラスと、日曜クラスのご案内です。
途中からのご受講も、単発ご受講もオッケーです。

 


 

☆この講座で学ぶこと
全8回を修了された方々には、修了証を発行しております。
(中医学薬膳の基礎を学ぶ講座です。料理教室ではございません)
[薬膳教室やコーチング、氣療整体を受けられた方の声] 

 

☆全8回修了後は次のようなステップアップをご用意しています。
・薬膳アドバイザー認定試験セミナーへの連携
・薬膳イベントに参加(アウトプットの練習や出店)
・色々な方向のスキルアップ講座
new! 1回限定無料コーチング

 

[中医学薬膳] 日常に活かせる!
vol1・薬膳の全体像とあらまし / 食物の性質と作用 /季節のからだ
vol2・陰陽って? / 2.五行って? /季節のからだ
vol3・気の働き / 血の働き / 津液の働き
vol4・五臓の働き / 六腑の働き /季節のからだ
vol5・病を引き起こす原因 / 発病のしくみ/季節のからだ
vol6・診断学(四診) / 八網
vol7・弁証施膳理論 / 季節のからだ
vol8・やってみよう弁証施膳 /

(途中からのご受講も、単発ご受講もオッケーです)

[西洋・現代医学]
・現場に寄り添った基礎知識や生理学やメンタルヘルス

[最終目標]
毎日を快く過ごすために、「体調に合せた薬膳レシピを自分で組めるようになる」

 

【会場】
・丸亀会場 珈琲倶楽部2F図書室
〒763-0051丸亀市今津町259-10
 

 

【受講概要】
◎[参加費]  1回受講3,500円/一括納入割引26,000円(税込)/再受講1回3,000円
◎[定 員]  10名様
◎[講 師]  国際調理薬膳師山下れい子CRACM-J16-C40
◎[連 絡]  お問合せ申込 又は facebook
◎[開講日時]
・平日クラス(第6期):
全8回
9/3. 10/1. 11/5. 12/3. 1/7. 2/4. 3/4. 4/15→4/8に変更(10:00~13:00)
予定

・日曜クラス(第7期):全8回
9/16. 10/21. 11/25(13:30~16:30)
12/2. 1/6. 2/3. 3/3. 4/14 → 4/7に変更(10:00~13:00)予定

◎[駐車場] ファミリーマートさん内、西側(画像の赤いエリア)

———————————-
▼何度でもご受講いただけます

全8回を修了された方々には、修了証を発行しております。

 

当講座は、神戸の本校(咲美堂)と連携しております。
薬膳アドバイザー、薬膳インストラクター、国際薬膳師など各資格取得の受験のご案内もさせて頂きます。

 

[薬膳教室やコーチング、氣療整体を受けられた方の声] 

 


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[お申込み・問合せ]

快感の氣療整体と、みなさまの声

霊験あらたかな徳島のヒーリングイベントで
氣療整体を施させていただきました。
《一日7人+氣のパフォーマンス披露》

 

最近は、体力の関係で氣療整体をほぼ休止しておりました。
一日に7人の施しとパフォーマンスをしたのは10年ぶり(笑)
快感に思えたのも、皆様のご厚意と体調管理のタマモノと
感謝しております。

 

►どんな体調管理をしているか?をちらっと。
・寝る、食(薬膳)、動くの三拍子に気を配っています。
・Yes、No、ThankUをシッカリ伝える。
この6つを徹底するだけで人生が激変しています。


あ。話がそれました。

:
アフターで氣のパフォーマンスをしたのですが、
手から出る『ビーム光線』を肉眼で確認してもらったり、
氣で身体を引っ張ったりして、楽しんでいただけました(笑)

《氣療整体を受けたみなさまの声を集めました》
・近くでいるだけでも身体が暖かくなった
・じんわりと気が通っているのが分かった
・手足が勝手に動いている
・咳が出た
・視界が広がった
・首が回るようになった
・お腹の中が動いた
・どこか遠くに居る感じがした
・色々な色のひかりが見えた
・何かを脱いだように軽くなった
・何かが変わった
・悪いところがバレタ

 

*現在は、「こころと身体の健康おしゃべり相談会」で、カウンセリング薬膳茶をお選びいただいた方の中から、
ご希望頂いた方限定で無料でやらせていただいております。

また、タイミングを作って氣療整体をやらせていただきます♡
本当にありがとうございました。
またどうぞ宜しくお願いします。

☄10年先も健康でイキイキ輝く為に



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薬膳を学んで…「みなさまの声」

《薬膳教室やアドバイザー認定試験を受けられた方からご感想を頂きました。一部をご紹介させていただきます》

 

[30代女性]

自分の身体の変化に対して、原因を考える習慣が付きました。どうアプローチしたらいいか、家族の体調に対応した食事を心がけるようになりました。

これからは、家族や自分の体調管理、そして全く気にかけてない人に少しくらいは教えてあげたいと思います。実践をどんどんして、考え込まなくても自分発信できるよう自信をつけます。


[30代女性]

基礎から学べる薬膳教室を探していた時にこの教室に出会いました。

この教室はとてもこころ強く学べました。中医学理論に沿っているし、れい子先生の豊富な知識や体験の中からいろいろなことを教えてくれるからです。薬膳以外でもとても勉強になります。

今後はステップアップするためにインストラクターを受験します。


[40代女性]

食事を作る時に、今の体調から考えて食材を取り入れるようになりました。
これからは、自分や家族、周りの人で、体調が悪い方に薬膳を取り入れたレシピ等でアドバイスができるようになれたらと思います。

自分の元気を一番に考えて、薬膳インストラクター合格を目指します!


[30代女性]

まだまだですが、少しでも全体をみようと思うようになりました。
全てに原因と結果がある。反省しますが、健やかに変えていきます!!

これからは、まず自分の身体の立て直しのために、次に身近な家族などに役立てたいと思います。そして、仕事に活かせるとなお素晴らしいです。


[40代女性]

食事を作る時に、本を見て使った食材が、どのように体にいいのかが分かるようになった。また、自分の体調や家族の体調を前よりも気に掛けるようになって食材選びも気にするようになった。

これからも、これ以上体調が悪くならないように、薬膳を活用して体調管理をシッカリしていきたい。復習して身に付けたい。


[50代女性]

薬膳茶を飲むようになった。食材を選ぶときに少し意識が変わった。
これからは、料理をするときに体調に合せてメニューを考えて作れるようになれば良いかな…と、

今はまだ薬膳茶に入れているだけだけれど、料理にも活かしたいし、家族から体調不調を聞いた時に食材の提案が出来れば…。


[20代女性]

自分の状態を自分で確認してみようと、舌を診るようになった。

これからは、じぶんのちょっとした体調の変化に合わせて食べ物や過ごし方調整、病気予防に活かす。また、舌脈をみてアドバイスできるようになりたい。


[50代女性]

「どうせなら、美味しいものを作るのではなく、意味があるものを作る」というれい子先生の言葉に???でしたが、勉強してその意味がかわってきました。薬膳がどんどん楽しくなっています。

これからも美味しい以上に意味のあるものを作っていきたいと思います。



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12月イベント 薬膳茶房リブ

“10年先も健康でイキイキ輝くための五臓六腑2525運動”

12月イベント・ワークショップの一覧
(随時追加 2018年11月30日時点です。変更になることもございます)

*4名様以上お集まりいただきますと出向も致しております。ご相談くださいませ。(お申込み受付中)


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コーチングのお申込みは随時受け付け中


薬膳教室・開催セミナーの一覧


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薬膳教室・セミナーの一覧 12/1時点

薬膳教室・セミナーの一覧
(随時追加 2018年12月1日時点です。変更になることもございます)


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12月のイベント・ワークショップはコチラ


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こころと身体の健康おしゃべり相談会 in 金倉寺 第19回~22回

[10年先も健康でイキイキ輝く為の]

「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
(スタッフ全員が薬膳士)

2018年8月から 76番霊場 金倉寺さん(香川県善通寺市)のお茶堂で開催させていただいております。金倉寺さんは、日本で最初に子どもと女性の守り神の出現地として、古くから良縁や子宝、安産祈願に多くの方が訪れています。ご本尊は健康を見守り下さる薬師如来さま。

 

〒765-0031 香川県善通寺市金蔵寺町1160(要駐車料金200円) 

各月の出店状況はフェイスブックイベントページに記載されます。
第19回 12/25(火)・26(水)  Facebookイベントページ
第20回 1/22(火)・23(水) Facebookイベントページ
第21回 2/26(火)・27(水)  Facebookイベントページ
第22回 3/12(火)・13(水)  Facebookイベントページ

—【詳 細】—

【第19回開催日】
▶12月25日(火)
・朝ヨガは9時開催
・舌診てつくる薬膳茶、気学相談、AGEs測定は10時半開催
・11時~寺子屋薬膳(無料)
・25日はパーソナルカラーはお休み

▶12月26日(水)
・10時半より
・ヨーガ療法は13時より
・12時半~13時半 寺子屋薬膳

🌟12月のお楽しみブース🌟
▶26日(水曜)寺子屋薬膳
2019年自分の開運方位のとり方を知ろう! 香川編第2弾
・12時半~13時半
・参加費)一回1,500円(冊子・資料付き)会員割引アリ
・お申込み)こちらの参加日にポチをお願いします。
https://www.facebook.com/events/700710823619294/?ti=ia

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▼《通常メニュー》

①ヨーガ療法(日本ヨーガ療法士 山原香織)
・火曜日9時~10時20分(要予約)1000円
・ワンコインヨーガ🧘‍♀️500円
火曜日と水曜日の午後に30分程度の簡単ヨガ。
・ヘルシー菓子販売

②パーソナルカラー
(イメージアップコンサルタントいど裕子)
・自分に似合う色見つけましょ🌈
パーソナルカラークイック診断30分2,500円
・選んだ色であなた自身を見つめる
カラーボトル診断🌸20分1000円
・骨格診断🙆60分5,000円

③薬膳茶・コーチング・九星気学
(国際薬膳師山下れい子)
・舌診てつくる薬膳茶🍵550円
・カウンセリング薬膳茶4500円
・ナツメやクコ、白木耳など入手困難な薬膳素材販売300円~
・プチ♡パーソナルコーチング5,000円(45分)
心スッキリ!!あなたらしさを照らします。

④お身体の糖化度を測定するAGEs 1,000円
(糖質オフスタイル協会認定講師 北川典子)
・糖質コントロール相談

⑤れいことゆうこの九星気学相談3,000円
あなたの個性と5年間の運気

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▼ スタッフ&ブースのご紹介 ▼


【糖質オフスタイル協会認定講師 北川典子】
(プロフィール)http://reiko.halfmoon.jp/?p=10087
糖質オフ+薬膳」で、糖質コントロールしながらカロリーオフに慣れる食スタイルを提供します。ダイエットや生活習慣病予防を目指しています体内に蓄積された糖化を測定するAGEsってな~に?の方はお気軽にお声かけ下さい。

▶AGEs測定料金 1000縁
▶糖質オフ相談

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【パーソナルカラー相談員 薬膳マイスターいど裕子】
史上最高に光り輝くあなたをプロデュースする井門裕子。「似合う色」を身につけると、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちや身体へ繋がります。九星気学開運カラーやカラーセラピーなども実施し、あなたを輝かせます。
(プロフィール)http://reiko.halfmoon.jp/?p=8222

▶パーソナルカラー診断は通常、素顔でいたします。お化粧をされたままの診断も可能ですが、その診断はお化粧をした場合のカラーとなります。
・パーソナルカラークイック診断 2,500円

▶骨格診断ではあなたに似合う服装やアクセサリー、バッグの形までわかります。パーソナルカラーと組み合わせて取り入れるとスタイルアップ間違いなし!服装のお悩みの解決に👍
・骨格スタイル診断 60分5,000円

▶カラーボトル診断ではお客様が選んだ色のメッセージをお客様とお話をしながら伝えます(占いではありません)
・カラーボトル診断 1,000円

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【日本ヨーガ療法士 山原香織】
自律神経を整えるヨーガ療法を体験してみませんか?優しい動きと呼吸で、肩こり、腰痛、頭痛、高血圧、その他の体調不良改善を目的としています。
(プロフィール)http://reiko.halfmoon.jp/?p=9646

運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。
▶ワンコインヨガ500円はお時間のない方向けの30分。
▶ヨーガ療法 1,000円(ヨーガ療法は火曜9時~10時20分です。要予約)
▶ご用意いただく物ヨガマットorバスタオル、汗ふきタオル、 動きやすい服装

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【舌診てつくる薬膳茶・コーチング・九星気学相談員 国際薬膳師 山下れい子】
薬膳茶は身体が欲しがる味。たくさんの素材の中から、お好みの味をベースに舌や脈、気やこころを診てパーソナルな薬膳茶をお作りします。お買い足しや、素材販売もしております。九星気学相談やプチパーソナルコーチングも行います。
(プロフィール)http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=113

▶薬膳茶
・ワンポット薬膳茶550円
・カウンセリング薬膳茶(80g約15L分)4,500円
・買い足しはグラム売りです

▶コーチング・九星気学
・プチ♡コーチング 45分5,000円
・毎月2名様のパーソナルコーチングモニターを受付けています。
http://reiko.halfmoon.jp/?p=6509

★無料で氣療整体★
カウンセリング薬膳茶をされた方で、ご希望の方には無料で氣療整体でを施させていただきます。2名様限定とさせていただきます。氣療整体 http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33

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皆様のお越しを心よりお待ちしております。参加ポチいただけると嬉しいです❣️
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