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簡単薬膳しよう!夏バテの種類。ビールと焼肉は夏バテ増進(๑˃̵ᴗ˂̵)

こころと身体の健康新聞♡こころと身体の健康コーチングー国際薬膳師山下れい子

おはようございます。

台風発生だそうで、なんとも蒸し暑い日が続いています。
そんな折、焼肉そしてビヤガーデンで乾杯!といきたいところです。

が、しかし。

それは夏バテ気味の体には逆効果(^^;; 。
夏バテの種類に合わせた食べ物を考えましょう❣️
というわかりやすい内容です。

産経新聞、主に関西エリア毎月連載されている池田哲子師匠の記事です。夏を乗り切るために是非お役立てくださいƪ(˘⌣˘)ʃ