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夏のストレスケアとマイブレンド薬膳茶作り@リトセア

マイブレンド薬膳茶ワークショップを池田町で!

国際薬膳師の山下れいこ先生をお迎えして、あなたの体調に合わせたオリジナル薬膳茶を作るワークショップをリトセアで初開催致します!
・山下先生のプロフィール
http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=113

薬膳とは中華料理ではありません。中国伝統医学に基づいて、体調や季節に合った食材や生薬を選び、健康維持や回復、発病予防対策に役立てていくものです。

『10年先も健康でイキイキ輝くために』

毎日の食事で免疫力、回復力をつけたい方、日常のちょっとした体調変化に気付いて対応するスキルを身に付けたい方、薬膳に触れるチャンスですよ。


当日のワークショップでは、体調に合わせたオリジナル薬膳茶を作ります。
日常でも役立てる様、薬膳のお話やブレンドのコツもお伝え下さいます。
また、これからやってくる “夏”のストレスケアについてもお話下さいますよ。
そして、リトセアのご近所 ニコニコ弁当 さん特製の 夏の薬膳 を取り入れた薬膳弁当もご用意致します。こちらも楽しみです😊是非お越し下さい🍀

【マイブレンド薬膳茶WS】
・日時:6月19日火曜日 10時〜13時
・場所:アロマサロンリトセア
徳島県三好市池田町白地ウマバ16
・受講料:3780円(税込)
薬膳弁当付きは 4500円(税込)

 

【お申込み方法】
・イベントページの参加ボタンを押す
・直接メッセージでの連絡
・メールフォーム⬇️
https://ws.formzu.net/fgen/S76647341/

✳️お弁当のご注文も一緒にご連絡お願い致します。お申込みは上記のいずれかでお願い致します。


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第12回こころと身体の健康おしゃべり相談会6月-①

[10年先も健康でイキイキ輝く為の五臓六腑2525運動]
第12回こころと身体の健康おしゃべり相談会6/17(日)

6月から新しいコースが始まります。

【パスポート薬膳2000】
あれもこれもやってみたい!というみなさまのお気持ちをカタチにしました。
2,000円で4つのブースを廻れるお試しパスポート。

‥あなたの体調チェックシートをもって各ブースを廻ると、それに合う商品やワークをブースの相談員が教えてくれます。相談員全員が薬膳の専門知識を持っています‥

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Facebookイベントページ

⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓

😊10年先も健康でイキイキ輝くための五臓六腑2525運動😊
 
「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
👉どのブースも中医学薬膳の専門知識をもつメンバーです
お接待茶を召し上がりながら、
あちらこちらでご相談&おくつろぎ下さいませ。
 
✴︎第12回は、6月17(日)
✴︎第13回は、 28(木)・29(金)
👄今月から始まります!
色々なお話をしてみませんか?
【パスポート薬膳2000】
あれもこれもやってみたい!というみなさまのお気持ちをカタチにしました。
2000円で4つのブースを廻れるお試しパスポート。
‥あなたの体調チェックシートをもって各ブースを廻ると、それに合う商品やワークを教えてくれます。‥
 
♨一階では無料の足湯もご利用いただけます。
 
 
【ご予約の方を優先させていただいております】
 
🌸6月17日のお楽しみイベント🌸
ゲスト出店☟☟
📌「Happy lea crystal☆サロン」
カラーdeサンキャッチャー®︎認定講師
おざき すみこ氏
・中医学から見た五行の色を使ったストーンで作るサンキッチャーワークショップ
🌈薬膳五行カラーを取り入れたクリスタルストラップ作りで
体調&運気をアップさせませんか?¥500〜
 
📌6月のこころと身体の健康メニュー(詳細は更に下)
①ワンコインヨガ🧘‍♀️500円
待ち時間を利用して(*’▽’)!という方に15分程度の簡単ヨガです。
 
②五臓六腑ヨガ⚠午前の部が10時半~に変更になりましたのでご注意ください。(①②ともヨガインストラクター中條由香)
 
③自分に似合う色見つけましょ🌈2,500円
自分自身も気付いてない魅力を引き出すパーソナルカラー診断。
カラーボトル診断1,000円
 
④選んだ色であなた自身を見つめるカラーボトル診断🌸1000円
(③④ともイメージアップコンサルタント井門裕子)
カラー診断、カラーボトル診断共に5月は24日のみとなります。
⑤舌診てつくる薬膳茶🍵550円/カウンセリング薬膳茶4500円
(2名様に限り無料氣療整体(氣療整体師、国際薬膳師山下れい子) http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33
 
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⇓スタッフ&ブースのご紹介⇓
 
【おざき すみこ】
カラーdeサンキャッチャー®︎認定講師資格取得。
クリスタルやビーズでワクワク、キラキラ体験していただけるよう活動中。中医学でわかる薬膳五行カラーを取り入れたクリスタルストラップ作りWSで体調&運気アップのお手伝いをさせていただきます。500円~
(プロフィール)
 
 
【パーソナルカラー相談員 薬膳マイスター井門裕子】
史上最高に光り輝くあなたをプロデュースする井門裕子。
「似合う色」を身につけると、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちや身体へ繋がります。
 
(プロフィール)
 
★パーソナルカラー診断は通常、素顔でいたします。
お化粧をされたままの診断も可能ですが、その診断はお化粧をした場合のカラーとなります。
パーソナルカラークイック診断 2,500円
 
★カラーボトル診断ではお客様が選んだ色のメッセージをお客様とお話をしながら伝えます(占いではありません)
カラーボトル診断 1,000円
 
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【五臓六腑ヨガ相談員 薬膳インストラクター中條由香】
中医学の五臓六腑を学んだ薬膳&ヨガインストラクター中條由香。
簡単なポーズで五臓六腑の氣と血を巡らせる方法をお伝えします。
 
(プロフィール)
 
★運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。️
★ワンコインヨガ500円はお時間のない方向けの15分。
★五臓六腑ヨガ75分1,600円
(どちらでもご参加いただけます)
午前の部 10時30〜11時45(75分)
午後の部 14時〜15時15(75分)
★ご用意いただく物
ヨガマット(レンタル有)orバスタオル、汗ふきタオル、 動きやすい服装
 
(体験された皆様の声)
・身体ポカポカ・上がらなかった腕が少し上がるように・毎晩、就寝中に足がつっていたのがなくなった・むくみスッキリ・姿勢改善されて背中まっすぐに・ヨガ後にお腹の痛みが治まった。
 
*時間外にパーソナルヨガも受け付けておりますこちらは(要予約〕
 
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【舌診てつくる薬膳茶相談員 国際薬膳師 山下れい子】
薬膳茶は身体が欲しがる味。お身体にスーッと染み込みます。たくさんの素材の中から、お好みの味をベースに舌や脈、気やこころを診てお作りします。
薬膳茶のお買い足しにもお立ち寄りくださいませ。
 
(プロフィール)
 
☕料金表《ご予約優先》
・ワンポット薬膳茶550円
・カウンセリング薬膳茶(80g約15L分)4,500円
・買い足しはグラム売りです
・毎月2名様のパーソナルコーチングモニターを受付けています。
 
★無料で氣療整体★
カウンセリング薬膳茶をされた方で、ご希望の方には無料で氣療整体でを施させていただきます。2名様限定とさせていただきます。
 
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皆様のお越しを心よりお待ちしております。
参加ポチいただけると嬉しいです❣
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参考ページ

母の日に熱下げ薬膳

5月に入って立夏を迎える頃から38度前後の熱が出ていた母。
病院も休み😲
またもや緊急入院か!?
今度はどっち??
誤嚥性肺炎?腎炎?……💦

どっちにしてもゴールデンウィークの繁忙期、
それは困る!!!
何とかせな。

 

そこで役立つのが薬膳の活用術❤️
いつも、微熱が出たときに作る「清熱解毒利水ブレンド」の薬膳茶に、
魔法の実を
煎じた黄色いエキスを入れました。

 

すると

 

翌日から熱は下がり
母の日の今日は車椅子に移動して、
黄色い薬膳茶を自分で持って吸うことができました😊

やはり…、薬膳生活。
一家に一人の薬膳師は必要ですね(*´꒳`*)

 

魔法の黄色いエキスはこれを煎じたものです。

★山梔子(さんしし)
一般ではくちなしの実で知られています。
熱からくる胸中不快、不眠、黄疸、吐血、下血に。

苦/寒
心肺胃肝三焦の経絡に働きかけて熱を冷まします。
瀉下除煩
清熱利湿
涼血解毒

 


#一家に一人薬膳師
#病院休み
#救急対応薬膳
#国際薬膳師山下れい子
#熱下げ薬膳
#心肺肝胃三焦
#薬膳生活

 

 

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5月薬膳ワークショップの一覧

5月の薬膳ワークショップの一覧です。


~舌に現れる健康状態や体調に合せて自分に合った薬膳茶を作るワークショップ~
薬膳茶は身体に吸収されやすくコツさえつかめば、
日常でも簡単にブレンドできます。


 

マイブレンド薬膳茶WS(丸亀)
「梅雨のストレスケアと、マイブレンド薬膳茶づくり」
5月10日(木)10時~13時
会場)香川県丸亀市(珈琲倶楽部)
・Facebookイベントページ

「梅雨のストレスケアと、マイブレンド薬膳茶づくり」
5月18日(金)10時〜13時
会場)香川県三豊郡詫間(いこい茶屋)

ソライロ阿波ばん茶薬膳茶

乳酸発酵の阿波ばん茶薬膳茶をブレンドしました。
ソライロテーブルさんとの共同開発です。

阿波人が教える美味しい飲み方はこちら


◎阿波ばん茶は、ごく一部の地域でしか精選されない稀少な茶葉です。
徳島県那賀郡那賀町、勝浦郡上勝町の土壌菌によって乳酸発酵させた後、天日干しした茶葉が阿波ばん茶です。

 

◎阿波ばん茶が高級健康茶とされる特有の効能

  1. 腸内改善:乳酸菌を発酵させた茶葉が腸内善玉菌を増やし、腸の状態が向上。便秘や下痢、美肌、抵抗力の向上に効果的
  2. 糖尿病の予防:発酵することで血糖値の上昇を抑える物質が生まれている
    (抗酸化物質レゾルシノール:血糖値抑制作用)
  3. 花粉症などアレルギーの軽減:抵抗力が高まり、花粉症などのアレルギーが軽減。(サポート乳酸菌FG:抗アレルギー作用)
  4. ノンカフェイン:鉄の吸収を阻害しない、就寝前に飲んでもぐっすり眠れる、胃に刺激が少ない。赤ちゃんや授乳中、妊婦、高齢者もOK

 

◎タイプは3つ。①デトックス用、②チャージ用、③更年期ホルモン対策用。
どれも阿波ばん茶特有のスッキシした酸味を損なわず、お身体にスムーズに染み込みます。それぞれの体調を整え、排泄まで促す中医学の仕組みをとり入れています。

◎お召上がり方法
熱湯を注いで10分程蒸らしてお召し上がりください。
お茶の濃さはお好みで調整してください。
やかんやポットのまま冷蔵庫に入れ、一晩おくとさらに美味しと言われています。

日によって体調は異なります。
3種類をお持ちになり、体調に合せて飲み変えることをおススメします。


①デトックス用
余分な熱をとり、消化吸収を高めます。
熱中症対策にもオススメ

 

②チャージ用
気血水を補い元気を取り戻そう!
疲れやだるさがある時に

 

③うるおい対策用
からだの内側からくる熱さを打ち水で整えるように、乾燥や火照りから守ってくれます。更年期におこりがちな水分のアンバランスも整えます。
ほてりや水分、ホルモンバランスなどの調整に。

天然発酵茶のため、生産者さまから直接仕入れております。
★新入荷ブレンドは、3回分(約6ℓ)800円のです。

【ソライロ阿波ばん茶薬膳茶お求めはこちら】

*〒770-0866  徳島県 板野郡松茂町笹木野字八北開拓75-2 
ソライロテーブル 090-5176-3414
イベント又は教室
✴発想も致します。
「お申込・問合せ」、または「Facebookページ基本情報のメッセージ」より、
ご住所、発送先、お名前、電話番号をご記入の上お申し込みください。
(送料、振込手数料はご負担願います)

 


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それをやりたい理由に繋がる深層心理

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

*それをやりたい理由って?

やりたい理由ですかぁ?
……???👀
人生を楽しみたいんです♪(#^^#)♡

 

 

 

善通寺市観光交流センター「葵の間」、静かな場所でセッションしました。

 

人生を楽しみたい♪(#^^#)♡

*なるほど…。
じゃ、あなたの楽しいことって?
どんな時が楽しい?

……。ん?
楽しいことって何だろう…?
楽しい時って…。
そう言われてみれば…。




薬膳茶を飲みながら、
あやふやにしていた自分の内側に
ゆっくりアクセスしていただけます。

————–

絡んで動けない空回り思考回路や感情を解きほぐして軽くします。一歩進める勇気やノウハウをを閃かせるのがこころと身体の健康コーチングです。

薬膳も味方にして改善することもできます〜😄

 


 

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[こころと身体の健康コーチング・モニター募集中]

12月のお知らせ♡薬膳茶房リブ

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

【12月の薬膳茶房リブ日程】
"10年先も健康でイキイキ輝くための五臓六腑2525運動"
  cocon_030(5)

10年先も健康でイキイキ輝くために、
薬膳と氣療を味方にした
「こころと身体の健康コーチング」
を行っております。

おひとりおひとりのこころと身体を豊かにする
健康コーチングをお試し下さいませ
(モニター募集中)

薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」2期
薬膳教室「日曜・マイブレンド薬膳茶教室(農薬・化学肥料未使用の薬草や野草を使用)」

薬膳教室は4名様以上お集まりいただきますと、出向も致しております。ご相談くださいませ。

(お申込み受付中)

12/1(金)
12/4(月)
12/7(木)
12/8(金)
12/11(月)
12/12(火)
12/14(木)
12/15(金)
12/18(月)
12/19(火)
12/25(月)
12/26(火)
舌診てつくるカウンセリング薬膳茶

心と身体の健康コーチンング

【主な開催場所】善通寺市観光交流センター
※舌診てつくる薬膳茶のご注文及び、こころと身体の健康コーチングは、
ご希望日を選んで、「お問合せお申込み
」下さい。
(コーチングセッション会場はご相談の上、ご自宅、office等)
(舌診てつくるカウンセリング薬膳茶は、4名様以上で出向も致します
【薬膳教室】
12/5(火)
 

薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」2期-Vol.2 
.陰陽って? /五行って? /春のからだ
【開催場所】珈琲倶楽部図書室
〒763-0051香川県 丸亀市今津町259-10

*薬膳教室は4名様以上で出向も致しております。ご相談くださいませ。

 【薬膳教室】
12/10(日)
 

農薬・化学肥料を不使用の身近にある薬草を使って
体調に合せた「マイブレンド薬膳茶教室」
体調チェック/冬のからだと必要な食材のお話/となりの畑散策/試飲食
(今年の最終回です。2018年は芽吹き始める3月から始まります。)
【開催場所】珈琲倶楽部図書室&となりの畑
〒763-0051香川県 丸亀市今津町259-10

*薬膳教室は4名様以上で出向も致しております。ご相談くださいませ。

岡山県イベント
12/17(日)
 

五臓六腑ヨガ&舌診てつくるブレンド薬膳茶
10年先も健康で美しく輝くための五臓六腑2525運動” 第2弾
みなさまのお越しをお待ちしております♡
【開催場所】岡山県笠岡市5914-6 ソーカンタンフ

イベント
12/21(木)
12/22(金)
 

「こころと身体のおしゃべり健康相談会」
”10年先も健康でイキイキと輝くための五臓六腑2525運動”
みなさまのお越しをお待ちしております♡

舌診てつくる薬膳茶(薬膳茶房リブ 国際薬膳師 山下れい子)
・五臓六腑ヨガ
(ヨガインストラクター 中條由香)
・金曜日限定 お灸相談会
(ハーモニー鍼灸師 村上真紀)
【開催場所】薬膳茶房リブ善通寺市観光交流センター会場
(善通寺市善通寺町2丁目8番23号)

 皆様のお引き立て誠にありがとうございました。
2018年は、1月9日(火)「薬膳と西洋医学をもっと身近に」2期
Vol.3から始まります。来年もどうぞよろしくお願いします。

【開催場所】
善通寺市観光交流センター

珈琲倶楽部図書室

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