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簡単薬膳しよう!♡黒大豆もハイブリッド

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

薬膳生活♡

黒大豆の枝豆、茹でました。

茹で汁が薄紫色になりましたが豆は緑色でしたΣ੧(❛□❛✿)
冬養生にも使えるハイブリッドな一品で、適応範囲広いです。

 

胃脾大腸に働きかけます。消化吸収の循環を整えながら、気血を補って回し、腎(生命エネルギー)の底力をつけてくれます。美肌、老化防止や、むくみとり、腰痛、月経不順にもいいですね〜💫

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 大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
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☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
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世界が変わる
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薬膳生活

薬膳教室11/7日から2期が始まります

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10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶⇒ 香川県善通寺市会場
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