池田の植物案内人寺尾和代～リトセア（徳島県）

　アロマと薬膳のサロン＆スクール
《薬膳教室認定講師　寺尾和代》
（認定資格試験とも連携しています）

　池田の植物案内人　リトセア

徳島県三好市の植物案内人リトセアの寺尾和代です。
植物の力を活かして人々が健康に過ごす為に、リトセアならではの3つのご案内をさせて頂きます。
おおらかにゆっくりと学びながら時間を過ごしてみませんか？

①アロマテラピー（教室、水蒸気蒸留講座、石けん作り、トリートメント）
②薬膳（基礎から学ぶ薬膳講座、薬膳茶）
③リトセア体操（ゆっくりとしたストレッチ運動）

自然いっぱいのこの場所でお待ちしています

《所有資格》公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター／全日本薬膳食医情報協会認定薬膳インストラクター／水蒸気蒸留研究会認定水蒸気蒸留マイスターPro/四国薬膳研究会認定講師

薬膳講座

「基礎から学ぶ薬膳教室◆徳島県三好市◆」
薬膳は転ばぬ先の杖。日常で活かせる中医学薬膳の知識をお伝えします。基礎から舌診や薬膳レシピなど、一人ひとりの体調に合わせて薬膳茶や薬膳料理のレシピが組めるようになるまでの内容です。四国薬膳研究会の共通薬膳教室テキストに沿って進めて参ります。目指すは未病先防（病気になってしまう前の対策）です。

【詳　細】認定講師：寺尾和代氏のとりくみ
【開催日】薬膳Line-SHOP　寺尾和代のページへ

◇基礎から学ぶ薬膳　講座内容◇
１．薬膳の全体像とあらまし、食物の性質と作用
２．陰陽って？五行って？
３．気血津液（水）の種類や働きとセルフチェック
４．蔵象、五臓六腑の働きとセルフチェック
５．病を引き起こす原因、発病のしくみ
６．四診（診断学）、病のありか（八網弁証）
７．弁証施膳理論、中薬学、中医栄養学
８．薬膳学、やってみよう弁証施膳、振り返り
✻変更になることもございます

【開催場所】リトセア（778-5251 徳島県三好市池田町白地ウマバ16）
【受講料】3,500円（再受講は2,000円／振替受講もOK）
【定員】4名