りぶちゃんの薬膳勉強 №11（土用編③）

前回は「№10秋の土用と薬膳・容平の季節、土いじり穏やかに過ごしましょう」とお話しました。

季節に合わせた生活を基本としているのが、
中医学（薬膳）のライフワーク。

「2020年の土用をいち早く知って対策を考えよう！」

＼さて、ここからが大切です／

《前回のおさらいはこちら》

早速　2020年の土用をみてみましょう。前にもお勉強した通り、土用は年4回あります。年によって日には若干の違いがありますが、ならわしや意味合いは変わりません。

【2020年土用】
★この期間は土いじり、穴 掘り、引越し、旅行、移転、結婚、開業など新規事は禁忌
・冬の土用　1/18～2/3　  丑　立春2/4
・春の土用　4/16～5/4　  辰　立夏5/5
・夏の土用　7/19～8/6　  未　立秋8/7
・秋の土用　10/20～11/6  戌　立冬11/7

（ちなみに恵方参りは立春、立夏、立秋、立冬、暦の月初め（月によって異なる）、日盤切替の日（年に2回）がよい。）

【2020年土用期間でも解禁日があります（間日）】
（土用の間日は禁忌事を行える日）
＊冬土用の間日
1/24. 25. 27
寅・卯・巳の日
＊春土用の間日
4/20. 21. 24. 5/2. 3
巳・午・酉の日
＊夏土用の間日
7/23. 24. 28. 8/4. 5
卯・辰・申の日
＊秋土用の間日
10/21. 23. 31. 11/2. 4
未・酉・亥の日

【土と土用】
・「土」は、中医学で「脾胃（消化吸収器系）」をさし、九星気学では「帝王（破壊と再生）」をさします。営養やエネルギーをつくる源であり、バランスを崩すと身体全体が滅びます。

・「土用」は季節移行期間であり、生と死を担当するとも言われています。また、土用の期間は土公神（どこうじん:土の神様）が土を支配するとされ、その期間の土いじりや旅行、引越し、移転、開業、結婚など新規ごとは土公神の怒りを招くため、してはいけないとされています。ただし、土用の間日は土公神が不在のため禁忌事を行える日です。

【土用の期間に効果的なコト】
土用の期間は、どの季節においても「自分軸を修正する期間」にあてると効果的。メンタル、健康、勉強、スキルアップなど、自分のやりたいコトや目標に向かっているか？充実感はあるか？などの見直しをするタイミングです。自分では枠を越せないときはコーチングを受けると大きな変化を得るられるでしょう。

★季節の土用に合わせた暮らしをすることが中医学薬膳のライフワークです。

「基礎から学ぶ薬膳教室」ではこのようなお話もしております。
次のりぶちゃんの薬膳勉強№12は「季節の土用に合わせた暮らし方と食べ物」です

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私はよくセルフコーチングをします。気持ちの整理と切替に役立ちます。
セルフコーチングの場合は、「自分の思い込みや想いの枠を超えられない」
という難点がありますが…。視点は変えられます。
同じ質問の画像が二種類あります。
どちらも私の好きな画像に質問を入れたものですが、
その折々にしっくりくる画像が違うのが面白いです。

コーチングで未来がが変わる。
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薬膳は選択理論

私が日頃から提唱している『 薬膳は選択理論 』という言葉が生まれたセミナーです。学んだ薬膳をどう組んでどのように活かせばみんな健康でしあわせか？が明白になります。

特に「講師」を視野に入れている方には必須科目ではないでしょうか。
+
「他人と過去は変えられないが自分と未来は変えられる」で名高い❝アメリカの精神科医ウイリアム・グラッサー博士❞」によって提唱された、世界的に注目されている心理学選択理論。
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そのスーパーバイザーで、文部科学大臣優秀教員表彰(H24)された
日本選択理論心理学会認定選択理論心理士
井上千代先生の「選択理論基礎セミナー」です。

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必要事項をご記入の上、送信してください。
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りぶちゃんの薬膳勉強 №5

季節に合わせた生活を基本としているのが、
中医学（薬膳）のライフワーク。

2019年の夏至は6月22日（土）

北半球では最も日照時間が長くなり、南半球では最も日照時間が短くなる日。陽と陰の気が入れ替わります。大自然が及ぼすこのような環境変化に人間も影響を受けます。

しっかりと暑さ対策、除湿対策をして睡眠をとりましょう。

角田真理子さんの作品です

また、陰陽が転じるタイミングは『恵方参り』の日。
立春・夏至・冬至・春分・秋分・日盤切替
今年は「東北東のやや東」。その方向に向かってお詣りすると来福開運。

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『明暗を分けるのは、どの方位にどう動いたか』

引越しの後で、思うように運ばず、ご相談に来られる方が多いのですが、
A子様は引越し前に来て下さいました。よかったです！

セーーーフ！！
今年は待て！！
待てない？？
じゃー、この抜け道で！！

本来は好調期なはずのA子様ですが…😢、
昨年の2018年より体調を含めて不調続き。

体調面では、
どこの医者に行っても原因が見つからず…。
なんでもないと言われている。
でも皮膚炎、咳、便秘が益々悪化している。
現在の生活環境を変えたいので引越しをしたい。