池田の植物案内人　リトセア

徳島県三好市の植物案内人リトセアの寺尾和代です。
植物の力を活かして人々が健康に過ごす為に、リトセアならではの3つのご案内をさせて頂きます。
おおらかにゆっくりと学びながら時間を過ごしてみませんか？

①アロマテラピー（教室、水蒸気蒸留講座、石けん作り、トリートメント）
②薬膳（基礎から学ぶ薬膳講座、薬膳茶）
③リトセア体操（ゆっくりとしたストレッチ運動）

自然いっぱいのこの場所でお待ちしています

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薬膳講座

「基礎から学ぶワンデイ薬膳講座◆徳島◆」
薬膳は転ばぬ先の杖。日常で活かせる中医学薬膳の知識をお伝えします。基礎から舌診や薬膳レシピなど、一人ひとりの体調に合わせて薬膳茶や薬膳料理のレシピが組めるようになるまでの内容です。国際薬膳師山下れい子氏の薬膳教室テキストに沿って進めて参ります。目指すは未病先防（病気になってしまう前の対策）です。

【詳　細】認定講師：寺尾和代氏
【開催日】4月〜第1土曜日(5月のみ第2土曜)

◇講座内容◇
１．4/4 薬膳の全体像とあらまし、食物の性質と作用
２．5/9 陰陽って？五行って？
３．6/6 気血津液（水）の種類や働きとセルフチェック
４．7/4 蔵象、五臓六腑の働きとセルフチェック
５．8/1 病を引き起こす原因、発病のしくみ
６．9/5 四診（診断学）、病のありか（八網弁証）
７．10/3弁証施膳理論、中薬学、中医栄養学
８．11/7薬膳学、やってみよう弁証施膳、振り返り
✻日程変更になることもございます

【開催場所】リトセア（778-5251 徳島県三好市池田町白地ウマバ16）
【時　間】10時〜13時
【受講料】3,500円（再受講は2,000円／山下れい子氏の講座修了の方も受講OK）
【募集人数】4名

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