コンセプトとコンテンツ

身体の中から健康で美しく在るために、こころと身体のバランスを整える中医学
“食べるものに身体は反応する”という中医学薬膳の仕組みをとり入れたセルフメディケーション。

食べるものが変われば体調が変化する。体調が整えば、こころと行動が前向きになり、笑顔が増える。笑顔で行動が前向きになれば、豊かに広がり、健康でイキイキと輝きつづけることができる。

 

社会的に健康寿命を延ばそうと、
健康づくりが推進され、
セルフメディケーションが
必要とされています。

 


[コンセプト]

10年先も健康でイキイキ輝くために…♡
こころと身体の両面からとり組むセルフメディケーション。


[二つのコンテンツ]

①こころと身体の健康コーチング
おひとりおひとりのこころとお身体や体調に寄り添い、
カウンセリングと薬膳でアンバランスや滞りを解消。
『こころと身体の健康コーチング』

・四診(舌診 脈診 触診 聞診)
・体調に合せたオリジナルブレンド薬膳茶
・体調体質チェックシート
・選択理論チェックシート
・メンタルヘルスカウンセリング
・コーチング、NLP
氣療整体整体、足つぼなど

 

②活かせる薬膳師育成
「一家にひとりの薬膳師」をテーマに薬膳教室を開催しています。
日常の未病に対する体調変化への対応力や、独立に必要な力を育てます。

薬膳教室(薬膳と西洋医学をもっと身近に)
マイブレンド薬膳茶教室
薬膳アドバイザー資格取得講座
こころと身体の健康コーチング
TAO薬膳会skill-upセミナー
・外部講師セミナー


国際薬膳調理師山下れい子プロフィール

広義では、個人の生活の質を向上させることを目的としています。

健康寿命をイキイキ輝かせる為に、パーソナライズな食や心の在り方を通して、豊かに過ごせる方法をお伝えしております。

主に、病気予防や回復、免疫力の向上、未病や不定愁訴の改善や、こころの在り方に取り組んでいます。



[募集中の薬膳教室・香川]
[募集中の薬膳教室・徳島]
[TAO薬膳会skill-up group]

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