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簡単薬膳しよう!夏にいい働きをする梅の実。

今朝のお散歩で梅の実を見つけました。
果実や野菜をみると季節を先取りした気になりますね♪。
さて、その「梅」は夏を超す身体にとてもいい働きをしますのでチェックしておきましょう。

今年は、梅干しにするとしたら、塩にこだわったヒマラヤ岩塩梅干し、梅ジュースにするとしたら、糖質にこだわった楓の樹液100%のメイプルシロップで作ってみたいです♡うまくできたら紹介します(*’▽’)。

6月6日に行われますワークショップ「6人の原点」でも薬膳ランチに♡梅♡考えますね。まだまだ申し込み受け付けております。自分軸のブレを戻したい方、考えがフラフラしている方にはお薦めのマインドワークです。

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梅は毛穴を引き締めて、余分な気や汗を出しすぎないようにして体に適度な潤いを保ってくれます。(生津、止咳、渋腸、収斂、化痰作用)
・感染症大腸炎、腹痛、嘔吐、便秘
・熱中症、暑気、口渇
・関節痛、腰痛、坐骨神経痛、肩こり
・疲労、汗の出すぎ、尿漏れ
・咳、喉のつまり感
・食欲増進、消化促進
・血行促進、老化防止

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マインドワーク

最近、氣療整体とは別にマインドワークや、オーラそうじをご希望される方が多くなった。

ソーシャルやメディアに振り回されて自分を見失う方も多いよう。

特に日本人の特性として、みんなに嫌われたくないという傾向が強いからかも(笑)。

心の在り方や、自分軸がぶれていると気づく方が多くなってうれしいです。

私が行うマインドワークはこんな感じです

お話の流れでその方に必要な情報やワークが湧き出てきます。

目からうろこの方や、心が晴れる方も多いですよ~。お試しくださいね。