タグ別アーカイブ: ヨガインストラクター中條由香

第11回こころと身体の健康おしゃべり相談会

[10年先も健康でイキイキ輝く為の五臓六腑2525運動]
こころと身体の健康おしゃべり相談会第11回
6月は日曜日も開催します

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😊10年先も健康でイキイキ輝くための五臓六腑2525運動😊
 
「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
👉どのブースも中医学薬膳の専門知識をもつメンバーです。お接待薬膳茶を召し上がりながら、あちらこちらでご相談&おくつろぎ下さいませ。
✴︎第11回は5月24日(木)・25日(金)
👄色々なお話をしてみませんか?
♨無料の足湯もご利用いただけます。
 
 
【ご予約の方を優先させていただいております】
 
🌸5月24日のお楽しみイベント🌸
ゲスト出店☟☟
📌アロマサロン リトセア 寺尾和代
(こちらは5/24のみです。10名様限定)
+オーガニックのヨモギを使った蒸気蒸留の化粧水づくり
+酒粕化粧水
+酒粕パック
 
 
📌5月のこころと身体の健康メニュー(詳細は更に下)
①ワンコインヨガ🧘‍♀️500円
待ち時間を利用して(*’▽’)!という方に15分程度の簡単ヨガです。
 
②五臓六腑ヨガ⚠午前の部が10時半~に変更になりましたのでご注意ください。(①②ともヨガインストラクター中條由香)
 
③自分に似合う色見つけましょ🌈2,500円
自分自身も気付いてない魅力を引き出すパーソナルカラー診断。
 
④選んだ色であなた自身を見つめるカラーボトル診断🌸1000円
(③④ともイメージアップコンサルタント井門裕子)5月25日は13時半までとなっております。
⑤舌診てつくる薬膳茶🍵550円/カウンセリング薬膳茶4500円
(2名様に限り無料氣療整体(氣療整体師、国際薬膳師山下れい子) http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33
 
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⇓スタッフ&ブースのご紹介⇓
【アロマサロン リトセア 寺尾和代】
(プロフィール)
 
◆アロマサロンリトセア 手作りコスメシリーズ
前回の酒粕コスメに引き続き、今回は水蒸気蒸留でヨモギを使った水蒸気蒸留の化粧水作りです。
*ヨモギは艾葉(ガイヨウ)の生薬名で昔から様々な場面に使われている万能の植物です。オーガニックヨモギを使いますので安心です。
 
★オーガニックのヨモギを使った化粧水作り。出来上がり量50ml
当日はヨモギの水蒸気蒸留も見て頂けます!
・ご予約優先、10名様
・5月24日 火曜日 10時〜17時
・参加費 1500円
 
★酒粕化粧水、パックもご予約のお客様には対応致します!リピートされたい方は是非この機会にお作り下さい。
・酒粕化粧水 750円
・酒粕パック(ハンドマッサージ付き) 1000円
 
 
【パーソナルカラー相談員 薬膳マイスター井門裕子】
史上最高に光り輝くあなたをプロデュースする井門裕子。
「似合う色」を身につけると、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちや身体へ繋がります。
 
(プロフィール)
 
★パーソナルカラー診断は通常、素顔でいたします。
お化粧をされたままの診断も可能ですが、その診断はお化粧をした場合のカラーとなります。
パーソナルカラークイック診断 2,500円
 
★カラーボトル診断ではお客様が選んだ色のメッセージをお客様とお話をしながら伝えます(占いではありません)
カラーボトル診断 1,000円
 
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【五臓六腑ヨガ相談員 薬膳インストラクター中條由香】
中医学の五臓六腑を学んだ薬膳&ヨガインストラクター中條由香。
簡単なポーズで五臓六腑の氣と血を巡らせる方法をお伝えします。
 
(プロフィール)
 
★運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。️
★ワンコインヨガ500円はお時間のない方向けの15分。
★五臓六腑ヨガ75分1,600円
(どちらでもご参加いただけます)
午前の部 10時30〜11時45(75分)
午後の部 14時〜15時15(75分)
★ご用意いただく物
ヨガマット(レンタル有)orバスタオル、汗ふきタオル、 動きやすい服装
 
(体験された皆様の声)
・身体ポカポカ・上がらなかった腕が少し上がるように・毎晩、就寝中に足がつっていたのがなくなった・むくみスッキリ・姿勢改善されて背中まっすぐに・ヨガ後にお腹の痛みが治まった。
 
*時間外にパーソナルヨガも受け付けておりますこちらは(要予約〕
 
ーーーーーーーーーー
 
【舌診てつくる薬膳茶相談員 国際薬膳師 山下れい子】
薬膳茶は身体が欲しがる味。お身体にスーッと染み込みます。たくさんの素材の中から、お好みの味をベースに舌や脈、気やこころを診てお作りします。
薬膳茶のお買い足しにもお立ち寄りくださいませ。
 
(プロフィール)
 
☕料金表《ご予約優先》
・ワンポット薬膳茶550円
・カウンセリング薬膳茶(80g約15L分)4,500円
・買い足しはグラム売りです
・毎月2名様のパーソナルコーチングモニターを受付けています。
 
★無料で氣療整体★
カウンセリング薬膳茶をされた方で、ご希望の方には無料で氣療整体でを施させていただきます。2名様限定とさせていただきます。
 
ーーーーーーーーーー
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
参加ポチいただけると嬉しいです❣
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参考ページ

第8回こころと身体の健康おしゃべり相談会

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
第8回は2月22日(木)・23日(金)

“10年後も健康で美しく輝く為の五臓六腑2525運動”

第11(4月)~13回(7月)はこちら

善通寺市観光交流センター会場

*毎月第4木、金曜日に催しております
*いつまでも輝いていたい方に
*自分に合った薬膳茶をお探しの方に
*ヨガをやってみたい方に
*高齢者やリハビリ中の方
*誰かとお話ししながら時間つぶしに
*足湯につかりながらおしゃべりに



💖🌸2月のNew!🌸💖
2月は次のようなお楽しみが加わります。

お茶を飲みながら、薬膳菓子、お弁当を食べながら、足湯につかりながら、春のお洋服の自分色を見つけたりしながら色々なお話をしてみませんか? 

①ワンコインヨガ🧘‍
ヨガの時間に間に合わない〜💦待ち時間を利用して(*'')という方に、
 15分程度の簡単ヨガです。(ヨガインストラクター 中條由香氏②五臓六腑ヨガ午前の部が10時半~に変更になりました。(中條由香氏)

③自分に似合う色見つけましょ🎵🌈
自分自身も気付いてない魅力を引き出すパーソナルカラー診断。
「似合う色」を身につけるだけで、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちへ。(パーソナルカラーリスト 井門裕子氏無料お試し氣療整体 5名様限定
舌診てつくるカウンセリング薬膳茶をご予約された方に
(氣療整体師 国際薬膳師 山下れい子氏

 
3名の相談員がお待ちしております>
 
【パーソナルカラー相談員】
史上最高に光り輝くあなたをプロデュースする井門裕子氏。
「似合う色」を身につけると、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちや身体へ繋がります。
(プロフィール)http://reiko.halfmoon.jp/?p=8222
🌈パーソナルカラー診断 2500
 (パーソナルカラー診断は通常、素顔でいたします。)
(お化粧をされたままの診断も可能ですが、その診断はお化粧をした場合のカラーとなります。)
ーーーーーー
 
【五臓六腑ヨガ相談員】
中医学の五臓六腑を学んだヨガインストラクター中條由香氏。
薬膳アドバイザーの立場から簡単なポーズで五臓六腑の氣と血を巡らせる方法をお伝えします。(プロフィール)http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=4359
 
★運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。️

五臓六腑ヨガ午前の部が10時半~に変更になりましたのでご注意ください。

(どちらでもご参加いただけます)
 ・午前の部10時30〜114575分)1620円
 ・午後の部14時〜151575分)1620円

★ワンコインヨガ(15分程度)500円

2月も薬膳スイーツを販売します🍰150円~
★時間外にパーソナルヨガも受け付けておりますこちらは(要予約〕
★ご用意いただく物
ヨガマット(レンタル有)orバスタオル、汗ふきタオル、動きやすい服装
 
(体験された皆様の声)
身体ポカポカ。
上がらなかった腕が少し上がるように。
毎晩、就寝中に足がつっていたのがなくなった。
むくみスッキリ。
姿勢改善されて背中まっすぐに。
ヨガ後にお腹の痛みが治まった。
 
 
ーーーーーーーーーー
 
【舌診てつくる薬膳茶相談員】
舌や脈、氣やこころ、身体を診てつくるパーソナル薬膳茶。約60種類の素材からお好みの味がをベースに薬膳茶をブレンドします。
薬膳茶のお買い足しにもお立ち寄りくださいませm(_ _)m
 
国際薬膳師山下れい子
 
自分の体調に合わせて作る薬膳茶は身体が欲しがる味です。
料金表
・ワンポット薬膳茶540
・カウンセリング薬膳茶4320
・買い足しはグラム売りです
 
★無料で氣療整体★
カウンセリング薬膳茶をされた方で、ご希望の方には無料で氣療整体でを施させていただきます。5名様限定とさせていただきます。
(氣療整体師山下れい子)http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33
 
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皆様のお越しを心よりお待ちしております。
参加ポチいただけると嬉しいです❣️
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村上真紀氏プロフィール(五臓六腑2525運動相談員) 

はり師きゅう師/あん摩マッサージ指圧師
村上 真紀 氏

女性と子どものためのはりきゅう・マッサージHarmony院長


【村上 真紀先生】
大学卒業後、医科大学でのリサーチアシスタント、子どもを授かってからは子育て支援のNPO法人での子育てアドバイザーといろんな仕事をしながらも、東洋医学に魅力を感じ、3人の子育て中に専門学校に通い資格を取得。

現在は香川県坂出市で女性と子どものためのはりきゅう・マッサージHarmonyを営んでいます。はりと灸を中心にした施術で皆さんの健やかな心と身体作りのお手伝いをさせていただきながら、せんねん灸セルフケアサポーターとして活躍中。

お灸によるセルフケアを知っていただきたくお灸教室開催や各種イベントなどへの参加もしております。(第4日曜日は、香川県琴平町 灸まん本舗でもお灸プチ体験実施中)


 

10年後も健康で美しく輝くための五臓六腑2525運動

◎[日程] こちらでご確認ください

女性とこどものためのはりきゅう・マッサージHarmonyさんのお灸相談会

こころと身体の健康コーチ 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

毎月開催しています五臓六腑2525運動「こころと身体の健康おしゃべり相談会」に、お灸相談会が加わりました。

 

はりきゅうの作用や、
WHO(世界保健機関)が
有効性を認めている症状は、
「鍼灸は何に効くの?なぜ効くの?」
をご覧ください。

お灸相談会は11月24日(金)11時~。
ご予約優先となっております。
よろしくお願い致します。

 

女性とこどものためのはりきゅう・マッサージHarmony  村上真紀氏

薬膳アドバイザー認定試験に全員合格。

こころと身体の健康コーチ 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

試験結果は全員が高得点で合格!!

2017年10月に香川県丸亀市初の薬膳アドバイザー認定試験がありました。

高知県から1名、
徳島県から1名、
そして、
香川県から8名と、
合計10名の方々が受験されました。

香川県と徳島県の9名様は、こころと身体の健康コーチ 国際薬膳師山下れい子が講師を務めております「薬膳と西洋医学をもっと身近に」を約8か月の間、毎月受講して薬膳の基礎を学ばれていました。

そして、

その中で、資格取得のご要望の声をいただきまして、認定試験対策セミナーを開催するながれとなりました。有志ある皆様の頑張りの賜物でしょう…♡

私は、「薬膳と西洋医学をもっと身近に」「薬膳アドバイザー認定試験対策セミナー」の両講座の講師を務めさせて頂きましたので、全員合格はとても嬉しいです💓

 

神戸から試験監督にご足労下さいました池田哲子理事はもとより、試験会場のマドリエさん、懇親会でお力添えを頂きました瀬戸内フレンチ食堂OGUNIさまにも大感謝です☺️🙏🙇‍♀️

 

本当にありがとうございました。

11月7日からは「薬膳と西洋医学をもっと身近に」の第2期が始まります。
これからも『正しい薬膳』を色々な形で伝えていきたいと思います。
どうぞ宜しくお願いします。


ほんとーにありがとうございました。


大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
ヨガも始めてみようかな~?
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな~?
こころと身体の健康コーチングに興味がある!
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生が変わる

薬膳生活

10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶⇒ 香川県善通寺市会場
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⇒ 岡山県笠岡市会場 ソーカンタンフ

薬膳教室

薬膳と西洋医学をもっと身近に⇒香川県丸亀市会場 珈琲倶楽部図書館

スーパー生姜♡薬膳生活

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

薬膳生活♡冬の準備

最近ではスーパー生姜と言われている「乾姜」

朝陽の陽氣に天日干し。

スーパーで売っている生姜を蒸して、

朝陽をあてることで

一層作用が高まります。

陽中の陽の氣が高まる明け方から干すのがポイント。

生姜)辛/温:脾胃肺 化痰 解表 健脾 温中 止咳 散寒 解毒


大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
ヨガも始めてみようかな~?
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな~?
こころと身体の健康コーチングに興味がある!
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生が変わる

薬膳生活

10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶⇒ 香川県善通寺市会場
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⇒ 岡山県笠岡市会場 ソーカンタンフ

薬膳教室

薬膳と西洋医学をもっと身近に⇒香川県丸亀市会場 珈琲倶楽部図書館

10年先も健康で美しく輝くための五臓六腑2525運動

こころと身体の健康コーチ 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

10年先も健康で美しく輝くための五臓六腑2525運動を展開しています。

現在は、五臓六腑の働きを調整する薬膳茶、五臓六腑の巡りを高める五臓六腑ヨガ、こころと身体のコーチングを開催しています。開催場所は主に、香川県善通寺市観光交流センターと、岡山県笠岡市のソーカンタンフと、出向です。

そんな中、

四国から新たに10名の薬膳アドバイザーが誕生します。徳島1名、高知1名、香川8名です。

薬膳アドバイザーは、北京中医大学薬膳科日本校認定の薬膳協会認定資格です。薬膳の基礎をしっかり学んで、試験に合格された方だけが得られる資格です。この10名様は既に見えるものが進化しています。世界も人生も、より良い方向に輝くことでしょう。

そして、

香川県で受験された方は自動的に「五臓六腑2525運動推進委員会へようこそ♡」といった運びです(*´▽`*)。もちろんベトー権はあります。

「薬膳って料理のことじゃないよ!」という薬膳アドバイザーさんは流石です。ちゃんと理解されていますね。五臓六腑2525運動への積極的な企画も頂いております。これまでに持っている素晴らしい能力を活かしながら五臓六腑2525運動が益々広がってゆく様子が楽しみです♡

私はかつて、四国霊場88カ所歩き遍路を結願してお遍路大師認定書を頂いています。折角なので、善通寺市御生誕の弘法大師さんを見習って「10年後も健康で美しく輝くための五臓六腑2525運動」を四国発信してゆきます。1年半後にはオーストラリアで展開する計画です。


直近の開催は明後日

10月26、27日 善通寺市観光交流センター2階

10月29日 岡山県笠岡市 ソーカンタンフ

▼善通寺市観光交流センター2階
 

▼岡山県笠岡市ソーカンタンフ
 

▼薬膳アドバイザーの皆様
自動的に五臓六腑2525運動会員(#^^#)


大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年先も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
ヨガも始めてみようかな~?
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな~?
こころと身体の健康コーチングに興味がある!
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生が変わる

薬膳生活

10年先も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶⇒ 香川県善通寺市会場
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薬膳教室

薬膳と西洋医学をもっと身近に⇒香川県丸亀市会場 珈琲倶楽部図書館

簡単薬膳しよう!オリーブ薬膳♡

こころと身体の健康コーチ 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

オリーブ(橄欖カンラン)は、香川県の県木県花

日本のオリーブ栽培は100年前、香川県の小豆島からはじまったとされています。オリーブの原産は地中海沿岸のようですが、今では小豆島のオリーブ園は香川県の観光スポットになっています。

一般的にはオレイン酸、リノール酸、リノレン酸、多くのビタミンや鉄分、カロチンを含むスーパーフードとも言われています。果実は油分を多く含むので、食用油の原料にもなっています。が!

 

薬膳的には、どんな時に、どの臓腑に、どのように働きかける食材か?とみていきます。


塩漬けしたオリーブの実を頂きました。さっぱりしていてビールか、ワインに合う感じです👍

 

※薬膳的にはこのように使います。
・オリーブ(橄欖カンラン)は、甘渋酸味をもつ平性の食材。
・肺と胃に働きかけます。
のどの炎症や口渇、潤い補充、肺のクリーニング、咳が出る時などに使用。
・主に肺の乾燥が進む秋に召し上がって頂きたい一品。
・葉には抗菌作用、血圧降下作用、抗酸化作用。

 


大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
ヨガも始めてみようかな~?
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな~?
こころと身体の健康コーチングに興味がある!
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生が変わる

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10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶⇒ 香川県善通寺市会場
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簡単薬膳しよう!空咳にいいよ♡ぎんなん薬膳

こころと身体の健康コーチ 薬膳茶房リブ 国際薬膳師れい子


簡単薬膳生活♡雨の日の銀杏

ぎんなんを変換すると銀杏。
いちょうを変換すると銀杏。

面白いですね〜🤣
ぎんなんは、肺と腎の経絡に働きかけます。
気を補ったり、肺を潤したり、カゼをひきにくしてくれる
秋養生の一品です。腎のトラブルにもいいですね

ぎんなんの硬い殻をとる裏ワザをご紹介します。

茶封筒に入れて電子レンジでチンすると、うまく割れてそのまま召し上がれます。(^O^)

#四国霊場76番金倉寺 @ 四国霊場第76番 金倉寺

大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
ヨガも始めてみようかな~?
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな~?
こころと身体の健康コーチングに興味がある!
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生が変わる

薬膳生活

10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶⇒ 香川県善通寺市会場
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薬膳教室

薬膳と西洋医学をもっと身近に⇒香川県丸亀市会場 珈琲倶楽部図書館

その口内炎、白?赤?

こころと身体の健康コーチング  薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

あなたの口内炎は、白?赤?

池田哲子先生の産経新聞連載「薬膳のススメ」が、中・四国版にも掲載されるようになりました。


毎月いろいろな症状の捉え方を分かりやすく書いて下さっています。

今月は、

「赤い口内炎と、白い口内炎。それぞれ処方が異なります」

という内容です。


大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
ヨガも始めてみようかな~?
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな~?
こころと身体の健康コーチングに興味がある!
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

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薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生が変わる

薬膳生活

10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

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