[10年先も健康でイキイキ輝く為の]
「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
（スタッフ全員が薬膳士）
2018年8月から 76番霊場 金倉寺さん（香川県善通寺市）のお茶堂で開催させていただいております。金倉寺さんは、日本で最初に子どもと女性の守り神の出現地として、古くから良縁や子宝、安産祈願に多くの方が訪れています。ご本尊は健康を見守り下さる薬師如来さま。
〒765-0031 香川県善通寺市金蔵寺町1160（要駐車料金200円）
各月の出店状況はフェイスブックイベントページに記載されます。
第23回 4/23(火)・24(水) Facebookイベントページ
第24回 5/28(火)・29（水） Facebookイベントページ
第25回 6/25(火)・26(水) Facebookイベントページ
(6月の出店、ワークショップ情報)
第26回 7/23(火)・24(水) Facebookイベントページ
皆様のお越しを心よりお待ちしております。Facebookイベントページに参加ポチいただけると嬉しいです❣️
コーチングで未来を変える。
「10年先も健康でイキイキ輝くためのコーチング」
（コーチングモニター募集中）
【20代女性】
コーチングモニターを受けて、自分の体を知りもっと目を向けるようになりました。そして、高価なサプリメントなんかよりも、手軽に身近に日頃から取り入れることができる薬膳茶や、料理の魅力を知ることができました。
また、心と体は繋がっていることを改めて実感し、気持ちの面でのアプローチも教えていただき、知らなかった自分を知ることがてきて新たな発見がありました。楽しかったです！ありがとうございました！
【50代女性】
モニターを受けてみて、目からウロコとはこのことか！と思いました。スッキリこれからの道が見えてきました。これまで自己啓発の本を読んで自分なりに解決していたのですが、それでは自分の思考の枠を越すことができていなかったことが身に染みて解りました。
コーチングで自分の枠を広げて頂き、新しい視点でみることができるようになったので気持ちも身体もとても楽になりました。ありがとうございました。
コーチングで未来がが変わる。
「10年先も健康でイキイキ輝くためのコーチング」
（コーチングモニター募集中）
（コーチングモニター様の声）
[募集中の薬膳教室・香川]
[パーソナルコーチング]
[TAO薬膳会skill-up group]
[イベント] [気学と氣療]
[TOP] [問合せお申込み]
《 基礎から学ぶ薬膳教全8回を修了された皆様のご活躍 》
基礎から学ぶ薬膳教室全8回を修了された方々は、色々な方面でそれを活かしておられます。
『一家に一人の薬膳師』もどんどん広まっています。
薬膳を発信されているファシリテータの
ご活躍を随時紹介させていただきます。
⇊
▼メディアや野菜ソムリエプロの人脈を通してご活躍中の角田真理子氏。一度に多くの方にご紹介出来て嬉しいですね。次回は私も拝聴させていただきます(*’▽’)
▼薬膳の知識を「寺子屋薬膳で」無料講和下さる佐伯侑美氏。76番札所金倉寺
▼糖質オフインストラクターの角度から、身体の錆びつき度（糖化度）を機械で測定しながら、結果に合わせて食を提案下さる北川典子氏。糖質オフのスイーツが大人気。 
▼教育委員会食育ボランティアでの登壇や、食育活動にご熱心なオフィスIKUYO代表 則久郁代氏。『かがわキッズ冊子春号にお料理掲載』『四国新聞ITSMO毎週金曜日に3月末までお料理連載』など、こちらもメディアを通して、食の大切さを伝えて下さっています。
ひとまず、今日はここまで(‘◇’)ゞ
薬膳は、メディアやSNSの情報を鵜呑みにして間違った解釈をしやすい分野です。
願わくば正しい薬膳を基礎から学んで健康管理管理に役立て、イキイキと効率の良いお仕事をしてて頂きたいと思っています。基礎から学ぶ薬膳教室全8回は、日常に活かせる内容をピックアップしてお伝えしていますので是非ご参加下さい。
[募集中の薬膳教室・香川]
[募集中の薬膳教室・徳島]
[TAO薬膳会skill-up group]
[イベント] [気学と氣療]
[TOP] [問合せお申込
[30代女性]
基礎から学ぶ薬膳教室を受けて、薬膳アドバイザーの資格を取りたくなって受験しました。受験を意識すると勉強するので色々なことが繋がって、自分に落とし込めました。自信もついてきました。
これからは、薬膳のスキルと使って家族の健康を見守っていきたいと思います。一家に一人の薬膳師はほんとうに重要なポジションです。ね！！！
[60代女性]
基礎から学ぶ薬膳教室を終えて、自分の身体に合わせた薬膳茶が組めるようになってうれしく思います。陰陽のバランスをとることが分かってきて気持ちが楽になりました。
これからは、糖質オフクッキングに薬膳を取り入れて、我が家でも気軽に薬膳出来るように実践していきます。
また、国際薬膳を学び「一家に一人の薬膳師」ですと、胸を張って言えるようになります。良い人が集まることを望みます
[40代女性]
基礎から学ぶ薬膳教室を終えて、今のところ身体の変化は感じられませんが、食べ物の特性を考えて食材を選ぶようになりました。
これからは、本を参考にして食事のメニューを考えていきたいと思います。
ただ、もう一度復習とスキルアップをしていきたいと思っています。今後は、体調に合った薬膳茶が作れるようになりたいです。
[募集中の薬膳教室・香川]
[募集中の薬膳教室・徳島]
[TAO薬膳会skill-up group]
[イベント] [気学と氣療]
[TOP] [問合せお申込み]
冬至は陰の時間が最も長い日。
体調不良や悩み事、焦燥感など、
停滞気味な気持ちも明日がピーク。
冬至を過ぎると、
次第に陽の気が増してゆき、
こころにも明るい兆しが増えてきます。
さて、日本では、
厄や寒邪を祓うために、
柚子湯に入ったり、
カボチャを食べたり、
小豆粥を食べる無病息災の
風習があるようです。
柚子、カボチャ、小豆など準備しましょう🍊
▶︎冬至とは二十四節気の一つ。１２月２２日前後に当たり、北半球では一年の中で一番日照時間が短い日となる。冬至を過ぎると、太陽の力がすこしずつ強まり、陽の力が増していく。
▶︎ゆずの皮やカボチャは、薬膳的にも身体を温めて血行を促し、寒邪から身体を守る働きがあります。
＊柚子 甘酸／実は涼・皮は温（肺脾肝） 消食 ,化痰, 咳, 解酒毒, 理気, 食欲不振, 疲労
＊カボチャ 甘／温（脾胃） 補中, 補気, 化痰, 胃弱, 疲労, 粘膜保護
[募集中の薬膳教室・香川]
[募集中の薬膳教室・徳島]
[TAO薬膳会skill-up group]
中医学薬膳フォローアップセミナー③
中医学薬膳と関連の深い九星気学。
体調管理のためにも2019年が来る前に知っておきたいことの一つが
『自分の開運吉方位のとり方』です。
香川編は、『こころと身体の健康おしゃべり相談会』で開催致します。
✴フォローアップセミナー③詳細
| お題 | 2019年開運方位のとり方を知ろう！．香川編 Facebookイベントページ |
| 場所 | |
| 日時 | ・11月28日（水曜日）12時半～13時半 ・12月26日（水曜日）12時半～13時半 |
| 費用 | ・参加費1,500円（冊子・資料付き）
🔺「薬膳と西洋医学をもっと身近に」「マイブレンド薬膳茶教室」を通算8講座ご受講の方は20%割引（自己申告） |
| TAO会員 | 🔺TAO薬膳会skill-up group会員の方（参加費無料） http://reiko.halfmoon.jp/?p=8662 |
[お申込み]
Facebookメッセンジャーでのお申込みもお受けしております。
コーチングをすると未来がが変わる。
「10年先も健康でイキイキ輝くためのコーチング」
（コーチングモニター募集中）
【30代女性】
すごく悩んでいた時期に先生にお会いしたような気がします！
最近は、「自分が決めた道はこれだ!!」という気持ちで、悩むことはほとんどないです。今は、「何を悩んでいたんだ？何をイライラしていたんだろう？」と昔の自分のことを不思議に思います。沢山のことを気付かせていただいたセッションでした。
冷静に私のことをみてくれて、考えてくれて、適確なアドバイスや薬膳茶の処方をして頂き、れい子先生本当にありがとうございました。
【30代女性】
（ご本人様のブログより転載）
徳島県からイベントの帰り道、「そもそも今している仕事の目的とは？」というお話になりました。
パーソナルカラーをしてどうしたいのか？
気学をみてどうしたいのか？
メイクをしてどうしたいのか？
そもそも、〇〇をして△△。そもそも論。
〇〇になってほしいからこうする！は手段。
これをみて出世につなげてほしい。
これをして周りの環境がよくなってほしい。
それって周りが決めることでもあって、
それをして、そうなって、そして
その時どうなっていたい？
手段と目的がごっちゃになり（一緒になり）、
では自分の目的は？の軸がブレてしまっていた。
だから誘われたりした事が本当に自分のしたい事や、
こうしたいという自分の「目的」と違う事に気づけず、
「これをしたら何かに繋がるかもしれない～」
「〇〇さんに誘われたからやってみようかな、どうしようかな」と、
人任せにしたり、なんとなーくやってみたりとなっていたりした時もありました。だから、絶対この人を！！という誠意に欠けてたりする時もあった。
目的がぼんやりだったんだろうな。
目的を聞かれ、色々聞かれ、
ふーーーっと自分のフィルターを外して思った。
そしたら、
私は人の心を明るくしたい
ああ、そうだ。最終目的はそこだ。
あなたがイキイキと輝ける色を見つけます。
それはファッションであったり、
メイクであったり、開運であったり。
私はフラワーアレンジメントをしている時に花の色を見て心が「イキイキ」します。お花をいただくとすごく嬉しかったり。カラーサンドも同じです。
色とりどりの砂の配色がすごく好き。好きな色を選んで、色の配色を考えて作る。そして植物も好き。
心、明るくなってる。
色ってすごい。
色って素敵。あなたの心を健康に明るくします！
あなたが輝く色でファッション、メイク、外見をアプローチ！
パーソナルカラー×骨格
パーソナルカラー×メイク
開運気学カラー×ファッション
開運気学カラー×顔相メイク
外面から内面へと繋がる、健康的で素敵なあなたの心を明るくします！
TCカラーボトルセラピー
フラワーアレンジメント
カラーサンドアート
私が出来る手段。
色で目の前にいる「あなた」の気持ちを明るくいたします！
ワクワクする、イキイキする、心が明るくなる！
ファッションやメイク、色、それには多くの方を幸せにする力があるんです！私はそれを伝える！それがあなたの為に私が出来る「自分史上最高に光り輝くあなたをプロデュース！」
ふぅ。頭をリフレッシュ♡スッキリ笑
私は今持つ手段の知識を深め、新しい知識を入れる、自分自身が進化する事にも疑問がなくなりました。
帰り道、ワイワイガヤガヤ、高速道路を走りながらコーチングしてくれた国際薬膳師れいこさん、ありがとうございました！
So Happy！！
コーチングで未来がが変わる。
「10年先も健康でイキイキ輝くためのコーチング」
（コーチングモニター募集中）
（コーチングモニター様の声）
「中国伝統医学の基本となる陰陽」
季節にも陰陽があります。
気学の話で国際薬膳師同期会は大盛り上がり。
中医学を学んでいる薬膳師は、気学の一部も学びます。昨日の国際薬膳師同期会では、気学の学び方で話が炎上しました(笑)
とりわけ私は、気学の本をざっと広げてみたところ、平成16年(2004年)から現在まで持っていました😊
これらの本は、当時、東京で某大手通販さんのネット運勢相談を担当していた時に傍で使っていたものです。その頃から気学相談や氣療整体と深く関わっていました。
気学や開運相談が本当の意味でできるようになるには、最低9年の学びが必要といわれています。私も約15年になります。ホンモノの域に入ってきたかな？と…(^^)
⇣
四国霊場76番金倉寺さんで開催しています「こころと身体の健康おしゃべり相談会」では、舌診てつくる薬膳茶のほかに、気学相談も行なっています。
2019年、私はどんな年？と思われる方は是非いらして下さいね。
今月（10月）は30、31日です。
「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
ヨーガ療法、薬膳茶、気学、パーソナルカラー相談、風邪予防用の天然蒸留薄荷スプレーなど取り揃えてお待ちしております。
[Facebookイベントページ]
https://www.facebook.com/events/303057600520025/?ti=icl
#気学相談
#こころと身体の健康おしゃべり相談会
#四国霊場76番金倉寺
#金倉寺
#舌診てつくる薬膳茶
#国際薬膳師山下れい子
#薬膳教室
10年先も健康でイキイキ輝くために
「美味しいものより、意味のあるものを」
季節ごとに出回る野草や食材を、
体調に合わせて組合せる方法に薬膳があります。
薬膳師は食医とも言われています。
冷えた体、温まりたい日に♡
こんにゃく＋クコ子＋讃岐本鷹(唐辛子)＋よしやの出汁で煮るだけ✌
身体を温めて、気を作りながら肝腎肺を潤せてくれます✌️
★美肌・疲労回復・アンチエイジング・腰膝痛・冷え性・ダイエット★
どんな働きをするかは下に書いています(‘◇’)ゞ
・枸杞子：甘平／肝腎肺（滋補肝腎 ・明日・ 潤肺）
ふらつき、めまい、視力、疲れ目、涙目、腰膝痛
・唐辛子：辛大熱／心脾胃（温中・散寒・消食・開胃・化痰）
食欲不振、腹痛、お腹の張り、吐き気、下痢、血中脂質減少、発汗、殺菌
・こんにゃく：コンニャク芋 イモは気を補う代表食材
（気を補うと血行などの体内循環が高まるため、温まります）
・よしやの出汁：純手打うどんよしやの出汁（観音寺イリコ、利尻昆布、かつお）
補気補血、ミネラル補給
[TOP]