山下れい子のパーソナルコーチングはこころ身体の健康コーチング
継続セッションの方も、これからコーチングを受けてみようかな？
と思われる方にも改めてご覧いただきたい内容になりました。
「山下れい子のパーソナルコーチングモニター募集」
コーチングとは能力開発法のひとつ。「あなたがほんとうに望んでいること」に焦点をあてるために深層心理にひかりを灯し、これから先のロードマップを描きます。ココロとカラダの健康と、九星気学を織り交ぜながら多角的に寄添うのが山下れい子のパーソナルコーチング。
「NLP」タグアーカイブ
こころと身体の健康おしゃべり相談会2021年1月～６月（第39回～50回）
2021年1月～６月（第45回～50回）
こころと身体の健康おしゃべり相談会2021年1月～６月（第45回～50回）は画像をタップしてください
『2021年メンバー紹介』
おかげさまで4年目
「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
2020年7～9月（第39回～44回）開催日
2020年後半期は新しいブース加わりました。スタッフ全員が薬膳師という安心のメンバーです。おすすめの無料薬膳講座「寺子屋薬膳」は、開催以来たくさんの方のご参加やご協力をいただいております。各種健康相談やワークショップ、薬膳関連の食材などをそろえて皆様のご来場をこころよりお待ちしております。
▼《メンバー紹介》▼
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薬膳弁当デリバーハスハス
暦と薬膳師が三名いるお店から
季節ごとの薬膳弁当をおとどけします
（薬膳アドバイザー 藤村・中川・池淵）
・季節の薬膳カレー800円
・季節の薬膳スープ800円
ご予約：0877888115
火曜日に金倉寺さんのお茶堂までデリバーします
暦と薬膳師が三名いるお店から
季節ごとの薬膳弁当をおとどけします
（薬膳アドバイザー 藤村・中川・池淵）
・季節の薬膳カレー800円
・季節の薬膳スープ800円
ご予約：0877888115
火曜日に金倉寺さんのお茶堂までデリバーします
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2020年9月22日 祝日特別企画
手相と薬膳セラピー
手相セラピー鑑定士 薬膳インストラクター えみQちゃんねる
これまでをこれからに活かす
「ライフテリングカード」
を使った手相セッションです
手相と薬膳セラピー
手相セラピー鑑定士 薬膳インストラクター えみQちゃんねる
これまでをこれからに活かす
「ライフテリングカード」
を使った手相セッションです
（イベント価格 片手500円／10分）
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自然の恵み手作り保存食
（廃材天国 薪のキッチン 薬膳ファシリテータ秋山彰子）
（廃材天国 薪のキッチン 薬膳ファシリテータ秋山彰子）
手作りの家からおすそ分け
（200円～）
・漬物 味噌 梅干し 薬草クリーム おかしなど
（200円～）
・漬物 味噌 梅干し 薬草クリーム おかしなど
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ヨーガ療法
（日本ヨーガ療法士 薬膳ファシリテータ山原香織）
・火曜日9時～10時20分（要予約）1000円
・ワンコインヨーガ🧘♀️500円
火曜日と水曜日の午後に30分程度の簡単ヨガ。
・ヘルシー菓子販売
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健康で輝きくための
薬膳茶・コーチング・九星気学
・舌診てつくるoneポット薬膳茶🍵600円
・カウンセリング薬膳茶10回分（約15リットル）4600円
・薬膳素材販売300円～
・体験パーソナルコーチング5,000円（30分）
・九星気学相談3,000円
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薬膳インストラクター 寺尾和代
手作りコスメワークショップ
手作りコスメワークショップ
新型コロナウイルス対策のアロマクラフト作成！
・辛涼解表マスクスプレー 800円
・手指の除菌アルコールジェル 750円
◆アルコールアレルギーのある方やお子様にも安心！
（リフレッシュ、消臭、ヘアスプレー、マスクスプレーとして使えます）
（リフレッシュ、消臭、ヘアスプレー、マスクスプレーとして使えます）
・プロテクトフレグランススプレー
50ml ：1000円
100ml ：1500円
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薬膳と糖質オフで不調オフ
（食塾あいのり）
薬膳糖質オフインストラクター 北川典子
舌診からの
・薬膳糖質オフフーズ300円～
・糖質オフミニミニ講座500円
・AGEs測定は12月の予定
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薬膳アドバイザー・ヘナインストラクター 田中利江
・ヘナパッチテスト（無料）
・ミュゲ田中利江氏のワークショップ
・ラメルヘンテープでミニポーチづくり2500円
・雑貨販売
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水曜限定!!
背守り＆刺し子ワークショップ
※金倉寺で安産祈願された方は背守り刺繍・参加費無料
（背守り糸と、肌着(Tシャツ)をご持参ください）
・一般の方は肌着(Tシャツ)だけご持参ください。
（ご用意します：背守り糸代500円＋参加費500円）
☆裁縫道具はご用意していますが、ご持参いただいてもOK
☆時間は13時半~ 30分程度(随時参加可能・予約優先)
☆「薬膳からみた妊婦さんにオススメこばなし」付き！
◯チクチク刺し子コースター作り(500円)
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水曜限定!!
簡単コミニュケーションワーク
10時〜11時（参加費500円）
実践心理学NLPで紐解く、どこでも使える
「簡単コミニュケーションwork」
「簡単コミニュケーションwork」
⇨全員参加型でワイワイと対話を通じて話を進めてまいります。
⭐︎筆記用具をご準備ください。
ご希望の方に限定でお試しNLPセッション(30分3,000円)
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2021年１月からは メタトロンやパーソナルヨガなど、新しいブースも加わります。皆様のお越しを心よりお待ちしております。ご予約の方を優先させていただきます。ご予約は、各担当者またはこちらの申込問い合わせまで。
[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[イベント] [気学]
[りぶちゃんの薬膳勉強]
[問合せお申込] [TOP]
こころと身体の健康おしゃべり相談会 in 金倉寺 第33～38回
[10年先も健康でイキイキ輝く為の]
「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
（スタッフ全員が薬膳士）
2018年8月から 76番霊場 金倉寺さん（香川県善通寺市）のお茶堂で開催させていただいております。金倉寺さんは、日本で最初に子どもと女性の守り神の出現地として、古くから良縁や子宝、安産祈願に多くの方が訪れています。ご本尊は健康を見守り下さる薬師如来さま。
〒765-0031 香川県善通寺市金蔵寺町1160（要駐車料金200円）
ふるまい薬膳茶を飲みながら、健康や、イキイキ輝くことについて、あれこれと「おしゃべりしながら過ごすひととき」です。薬膳茶の買い足しや、素材販売もしております。＊お子様連れOK＊
（主な内容）
・舌診てつくる薬膳茶 ・コーチング ・九星気学 ・寺子屋薬膳 in 金倉寺 ・ヨーガ療法 ・パーソナルカラー、カラーボトル診断他 ・糖質オフスタイル協会透過度チェック ・オーガニックヘナ無料パッチテスト・刺し子WS ・インテリアボードWS ・NLPワーク ・パン ・フェイスリンパ
各月の出店状況はフェイスブックイベントページに記載されます。 皆様のお越しを心よりお待ちしております。Facebookイベントページに参加ポチいただけると嬉しいです
こころの描写＠エニアグラム
こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子
私は2004年ごろから6年あまり、産業カウンセラーと一緒に、心理学・コーチング・エニアグラム・NLPを学んでいました。
そのころ獨協医科大学（埼玉）のオープンカレッジでやっていた「心理専科エニアグラム講座」が心理学を学ぶきっかけでした。エニアグラムは視覚派の私にはとても分かりやすいものでした。その後、形のないものを視覚化して整理する心理学に魅せられてあれこれ学びました。
♡
（心理学などに関するあれこれは埼玉、日本橋、新宿、渋谷で学びました。）
（氣や気学、からだに関するあれこれは、横浜と埼玉で学びました。）
（薬膳に関するあれこれは、香川と神戸で学びました。）
エニアグラムを一言でいうと、価値観、長所・短所の違いを９つの異なる根源的な個性として受け止める無意識レベルの心理学。それぞれが持つ固有の性質（個性）から生まれる行動や発言の根源的理由をはっきりさせて自己受容する心理学です。（詳しくはネット検索してください）
エニアグラムの教材やノートを整理していると、気持ちやそれに対する自動的反応を描写した「こころの画」が出てきました。当時のものですが、「今、はどうかな？」と想ってみると、同じものがひとつありました。それは「自分を守る時」。自分を守るときのこころと、それに対する反応はまだ成長段階ということなのかもしれません。
どの画だか分かる方がいたらビックリします😲。ちなみに私はtype7です。
色々なtypeの方とシェアリングすると、同じお題でも画はひとそれぞれ。自分特有の自動的反応なんだな～ってわかります。これが個人の特性（個性）です。
◇TAO薬膳会skill-upセミナー（To take advantage of Yakuzen）でやってみても面白いかもしれませんね。お題「私にとっての薬膳」とか☺
順不同ですが、上の写真は次のようなお題に対する私のこころとその時の自動的反応を描いたものです。自分では気づいていない無意識レベルの反応がよくわかります。
- 「私が自分を守る時」
「私が大失敗した時」
「私のこだわり」
「私の中のいつわり」
「私が集中できないとき」
「失敗・その時私は」
「モチベーションが上がる時下がる時」
「私が司会をしている時」
「私の繰返し（恐れと不安を感じた時にやり続けていたこと）」
「自分を偽る時」
「だって当然でしょ」
習慣は変わる♡こころと身体の健康コーチングセッション
こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子
弘法大師空海のおひざ元、善通寺の指定文化財でこころと身体の健康コーチング。
今日のお客様は2回目のセッションです。
☯
先月から今日までの間に、
新しい発見と、素晴らしい対処法を
身につけておられました。
☯
・え？これも思い込みやった…💦
・どうせ…と思っていることが多いわ私😢
・伝えてみよう Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
・案外大丈夫だった(∩´∀｀)∩
・母の愛は本当はすごかった (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
☯
これも目標に向かうまでの小さな課題に取り組んだ成果でしょう。
自分のなかにあるこれまでの自動的反応（習慣）は、新しい習慣づけで変わります。
☯
自動的反応（習慣）を変えるって難しい…💦？？
と思っているとしたら、山下にお任せください。
産れた時から習慣はついていないでしょ？
習慣となった理由がそこにはあるのです。
人って、『自分を守る方法だと心底感じたら』変わります。
生まれた時から誰もが身に付けている成長欲を味方につけてゆきましょう♡
☯
10年後も健康で輝く為に、こころと身体の健康コーチング。
毎月2名様のモニターを募集しております。
お問い合わせ下さい(^^)
#国際薬膳師山下れい子
#こころと身体の健康コーチ
#習慣化
#モニター募集
三宅俊輝氏による目からウロコのNLP詳細。
こんにちは。
閲覧ありがとうございます。「NLPって何？」
そう思われる方も多いのではないでしょうか。
・本屋さんでなんとなく見たことがあるけど・・・。
・ネットサーフィンしていたら、たまに見かける。
・なんとなく良いのは知っている。…
世間一般的にNLPの説明として「脳の取扱説明書」
「人が変化するツール」
「コミュニケーション心理学」
「物事が上手くいく方法を原理に基づきプロセスを説いた
閲覧ありがとうございます。「NLPって何？」
そう思われる方も多いのではないでしょうか。
・本屋さんでなんとなく見たことがあるけど・・・。
・ネットサーフィンしていたら、たまに見かける。
・なんとなく良いのは知っている。…
世間一般的にNLPの説明として「脳の取扱説明書」
「人が変化するツール」
「コミュニケーション心理学」
「物事が上手くいく方法を原理に基づきプロセスを説いた
様々な言われ方がありますが、
創始者のDr.リチャードバンドラーは
「NLPとは、心の在り方である。人に影響の与えるコミ
と言われています。
・・・と聞いても「？？？」の人もいるかもしれません。
そのような方は【直観】を信じて少しばかり覗いてくださ
【来た時よりも美しく】幼少期からよく言われてきた言葉
【学ぶ前より美しく】なるのは間違いないです。
今回、薬膳茶房リブ様でNLPワークをやらせていただく
・NLPとは？
・普段使っている言葉(無意識の言葉)の重要性
・相手が「みるみる変化する」効果的な質問
13時～15時という2時間という希少な時間ですので、
☆☆こんな方におすすめ☆☆
・NLP・心理学に興味がある
・家族や職場の人間関係をより良くしたい
・自分自身、今のままじゃダメだと思っている
・子供の成長をグングン伸ばしたい
・友達から相談をたくさん受けていて話が長いのでストレ
・人の話に左右されることがある
・めんどくさいが治らない
・自分軸をしっかり持ちたい
・話を聞くのはめんどくさいけど、体を使って学ぶのは好
などなど。
経営者さま、育児中のお母様、性別、年齢、社会的立ち位
【開催場所】
〒763-0084 香川県丸亀市飯野町東二339-1
88ステージ内
薬膳茶房リブ
【開催時間等】
セミナーは13時からの開催ですが、舌診て作る薬膳茶房
＊セミナー中はご予約以外のお客様の入店はお断りさせて
【参加費】2000円
当日会えることを心待ちにしております。
どうぞ、よろしくお願い致します。
【講師】
三宅俊輝
米国NLP™協会認定トレーナー
ABH米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト
ISD個性心理学インストラクター
GCS認定プロコーチ
【お申込み】
4月14日、5月4日と5日の連休には他にもワークショップもございます。
合わせてお楽しみくださいませ。♪
ブラインドウォークと薬膳教室のようす in 粟島 ＠海友荘
ブラインドウォークってどんなことするの？って方のために、今日粟島で行ったブラインドウォークと薬膳ちょい教室の流れをご覧ください。
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| 今日は稀にみる晴天！見渡す限り空と海と島、そんな大自然の力を借りて、瀬戸内海に浮かぶ粟島でてブラインドウォークをしてきました。漂流郵便局でも名高い島です。
▼そして、レトロで落ち着く海友荘に戻って薬膳のお話しをさせていただきました。皆様ご熱心に聞いてくださいました。枸杞や月桃など色々な生薬が自生していますので、身近なもので体調改善ができますね♪ |
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| ▼さて、場所は西浜海岸。楽しみにしていたブラインドウォークです♪ 今回わたしは、「力まないで肩の力を抜いていいんだよ」というメッセージをいただきました。他の方もそれぞれいろいろ感じられたご様子でした。 |
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| 【ブラインドウォークのやり方】 （１）まず、ペアになって先攻後攻を決めます。AさんBさんと呼びましょう。Aさんは目隠しをします。BさんはAさんの手を持って１０分間リードして一緒に歩きます。さぁ、スタートです。その時Aさんに感じてもらいたいものを触らせたり、匂わせたり、持たせたりして感触を味わってもらいます。回数を重ねるにつれ感じることのステージが上がってきます。感性の良い方や繰り返しブラインドウォークをされている方は「透視」能力がついてきます。      |
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| （２）Aさんは目隠しをしている１０分間とフィードバックの１分は無明無言です。 つまり外からの情報量の８０％を占めている視覚を閉じ、自分の中にわいてきた想いも外に出さずじっくり見つめます。 ＊この時注意していただきたいポイントー「自分の内側の中心軸を観ること」 目隠しモノ当てクイズとは違います。触ったものが何であっても大して重要ではありません。それに対してどう感じているか？に焦点を当てて下さい。 |
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| （３）１０分経過後、１分間Aさんを一人にして放置します。Aさんはこれまでの１０分間をフィードバックしてください。そしてフィードバックしたことを１分間でメモして終了です。
Aさんはこの時やっと無明無言から解放されます。思ったことをどんどん話していただいて結構です。 |
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| （４）Bさんはこれまで来た道を、説明しながらAさんと戻ります。このときBさんは触らせたものなどを教えてあげてください。 | ||
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素材にこだわった薬膳焼菓子＆薬膳茶
薬膳とオーガニックの大きな違いって何でしょう？ オーガニックは食材ができるまでの過程、薬膳はその食材の組み合わせと説明すれば、わかりやすいかもしれません。ちょっとだけ詳しく言うと、
＊オーガニックは、化学肥料や農薬を使用しない野菜や、添加物を入れていない食料品などをさす言葉。（コトバンク）
＊薬膳は、中医学理論体系に基づき、お一人お一人が健康になる為に食材の組合せを選んだ膳。食医とも言われていますが、治療方針を施膳するのが薬膳師です。
11月15日16日に開催されますワークショップ、「ブラインドウォーク～目覚める感覚と薬膳teatime」（申込み受付中）。でHappy Timeさんのご協力で、このオーガニックと薬膳の両方をカバーした焼き菓子をご用意しております。
薬膳茶は、ブラインドウォークの感覚を更に広めて深めるレシピを考えています。
（写真のオーガニック薬膳焼き菓子と薬膳茶は試作品です。当日と異なる場合がございます。）
ブラインドウォークをヒーリングアートで視覚化。これスゴイ
ブラインドウォークで湧いてきた感覚をさらに広げるには表出させることが大事。
キーワードは右脳繋がり。このワークショップで感じたコト、モノ、感覚、メッセージ、湧き上がる想いなどなど自分自身に伝えたいモノを表出させます。
いろいろな想いや感覚がどんどん出てきます。それは自分自身へのメッセージ。
今回はヒーリングアートという技法で、アトリエhonokawaさんとのサポートをいただきながら行います。日頃は主にヒーリングアートでご活躍されている癒しの作家さんです。
前回ブラインドウォークを受た感じでこのようなサンプル画を描いてくださいました。これは皆様おひとりおひとりに書いて頂くものです。ご自分の想いや傾向が啓発されることが楽しみです。ぶきっちょさんでも描けるそうです。サポートしてくださいますので安心(*’▽’)
こんな風にして描きます。
薬膳を学んで…「みなさまの声」
10月開催の「こころと身体の秋養生」に参加された皆様方のご感想をいただきました。全員の方が、とても新鮮に無言無明でお散歩するブラインドウォークを楽しみ、新しいご自分を見つけたご様子です。まもなく第二弾ブラインドウォーク専科も開催致します♪￥
「こころと身体の冬養生・断捨離美人」は12月7日（月）、8日（火）
