カテゴリー別アーカイブ: 薬膳茶房リブ

食物・運動・休息の三拍子が揃いました。薬膳茶房リブ

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薬膳茶房リブ

「こころと身体の健康おしゃべり相談会 第2弾」
善通寺市観光交流センター会場

＊8月は24（木）と　25（金）10時～17時

※毎月第4木、金曜日に催しております。薬膳茶の買い足しや、初めてだけど試してみたい方など、お気軽にお越しくださいませ。五臓六腑ヨガと薬膳茶やコーチング、で身体の中から美しく咲くプログラムをご用意してお待ちしております。

【料金表】
・ワンタイム薬膳茶　540円
・カウンセリング薬膳茶4,000円（パーソナル薬膳茶約10回（40ℓ）分付）
・こころと身体のパーソナルケア健康コーチング 60,000円（３回/毎月１回）パーソナル薬膳茶付き

・五臓六腑ヨガ1,500円75分
・五臓六腑パーソナルヨガ25,000円／90分×4回（中医学カウンセリング付き）

【日程】
8 / 24(木)・25(金)
9 / 21(木)・22(金)
10 / 26(木)・27(金)
11 / 23(木)・24(金)

【会場】市指定文化財
善通寺観光交流センター２F
（善通寺市善通寺町二丁目8番23号）

【時間】10～17時開催

【お問合せ・ご予約】
お問合せフォーム
または
Facebook（山下れいこor中條由香）

・こころと身体の健康コーチング受付中
・好評の五臓六腑パーソナルヨガ受付中

身体の中から健康で美しく咲くために、
こころと身体のバランスを整える中医学薬膳。
それは、食材の特性を活かして体調バランスを整える健美。

薬膳茶房リブは皆様に
前向きな心と行動によって豊かな人生を味わっていただけるよう
全力でおひとりおひとりと向き合っております。

薬膳茶房リブ善通寺市観光交流センター会場で、
「薬膳茶（食）+運動+休息」の健康三拍子を
じっくりと味わってくださいませ。

 

ハイクオリティな時短薬膳料理

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今の季節の時短薬膳。切って乗せるだけのハイクオリティな薬膳料理。

まだまだ残暑のあるお盆明け。

コスト、時短満足度、高薬膳効果といえば誰もがご存知な冷奴。これは知恵の結集です。


余分な熱をとりながら潤いをくれる豆腐➕クーラーや冷たい食べ物で冷やした肺大腸膀胱を温めるミョウガ➕肺胃を温めて健脾もしてくれるネギ➕気と血を補って体力回復のカツオぶし
はい。

おしゃれで凝ったお料理もいいかもしれませんが、それは料理教室に傾きがちです。

時短薬膳こそが多くの方が求めるハイクオリティな薬膳料理ではないでしょうか(^O^)

こころと身体の健康おしゃべり相談会　第2弾

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【開催】
・ワンタイム薬膳茶　540円
・カウンセリング薬膳茶4,000円（パーソナル薬膳茶約10回（40ℓ）分付）
・こころと身体のパーソナルケア健康コーチング 60,000円
（３か月セッション/毎月１回）パーソナル薬膳茶付き
・五臓六腑ヨガ1,500円75分
・パーソナルヨガ25,000円　90分×4回（薬膳ヨガのカウンセリング付き）

【日時】
8 / 24(木)・25(金)
9 / 21(木)・22(金)
10 / 26(木)・27(金)
11 / 23(木)・24(金)

【時間】10～17時開催

【会場】市指定文化財善通寺観光交流センター２F（善通寺市善通寺町二丁目8番23号）
（ #薬膳茶房リブ善通寺市観光交流センター会場　）

【お問合せ】こちらのフォーム
または　Facebook　山下れいこ　中條由香

 

暦では今日から秋。肺に潤いを💧がキーワード

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台風で揺らぐ葉っぱの陰に自生していた冬瓜。前々から何がなるのか気にしていましたところ、一昨年も自生した冬瓜でした🥒
暦では今日から秋。

冬瓜は、夏(๑˃̵ᴗ˂̵)乗り切り、秋に必要な肺に潤いをくれる効果的な食べものです。

・冬瓜は、余分な熱や毒素を排泄してくれます。肺大腸膀胱に清熱、利水、消腫、生津、除煩の働きがあります。

・特に種の冬瓜仁は、黄色くこびりつく粘性の痰や排膿にも良い働きをします。

・皮は冬瓜皮といって、肺、小腸経の利水消腫、水太り感の解消や、尿の排泄を促します。
摂りすぎると身体を冷やしすぎることがあるので、身体を温める生姜や海老と一緒に煮ると安心です（╹◡╹）♡

★8/19土曜日の「薬膳と西洋医学をもっと身近に」の最終回。施膳してみよう！でも使える食材ですね〜

#国際薬膳師山下れい子

#薬膳と西洋医学をもっと身近に

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「薬膳アドバイザー認定試験」試験対策セミナー　香川県丸亀市で開講します！

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こころと身体の健康コーチング　国際薬膳師山下れい子です。

公開発表となりました。紹介させていただきます。どうぞ宜しくお願いします。

薬膳アドバイザー認定試験対策セミナー＆認定試験を香川県丸亀市で開催します。
神戸本校の通学コースでは5回、集中講座では2回でするセミナーを、
1日8時間でする山下れい子です。

日頃は「目から鱗の薬膳教室」でお話をさせて頂いております。
「薬膳と西洋医学をもっと身近に」「マイブレンド薬膳茶教室」「舌診セミナー」「各種薬膳イベント」など。
整体の講師をしていた期間を含めると7年の講師歴があります。（山下れい子のプロフィールはコチラ）

この度、丸亀の「薬膳と西洋医学をもっと身近に」で学んでおられる方々から、「できるなら認定資格を取得したい！！」というお声を頂きました。

そこで、神戸本校の池田哲子先生にご相談申し上げましたところ、認定試験対策セミナー、認定試験を香川県丸亀市で開催しましょう！というありがたいご好意をいただきました。

さぁ！これからです。同じ目標に向けてみんなで進む楽しさも味わっていただければとても嬉しいです。

一般の皆様のご受講も承っております。健康意識が高まるとともに、認知度も高まっております薬膳。北京中医薬大学公認で中国政府も認める国際ライセンスまでステップアップできる体制も整っております。　この機会にどうぞご参加下さいませ。

日程：
（1）8 月30 日（水）9：00～18：00
（2）8 月31 日（木）9：00～18：00
薬膳について・食物の性質・五行理論
気血津液の働き、生成と輸布、薬膳設計のまとめ
※（1）と（2）は同じ内容で、どちらを受講してもOK

詳しくはコチラ
「薬膳アドバイザー認定試験」試験対策セミナー（香川県丸亀市）

 

伝説のTEAM8のことが書かれている「健膳美食サロン」池田哲子先生のブログはこちら

 

今日のマイブレンド薬膳茶教室

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毎月第1土曜日に開催しておりますマイブレンド薬膳茶教室。

今日のような暑さを乗り切るためには、冷やすことも、塩分も大いに必要です。うんまい一杯の生薬入りアイス緑茶🍹と、生薬デザート。

体にこもった余分な熱をとってくれたり脾を整えるハトムギや小豆、養心安神の蓮子、潤いをくれる白木耳、熱を飛ばす薄荷、これで涼しくなります。

そして、冷やしすぎないように黒糖と塩で味を整えているので安心です。

これ、汗の出過ぎで弱った身体にしみわたりますよ〜╰(*´︶`*)╯♡
#国際薬膳師山下れい子

#マイブレンド薬膳茶教室

#熱中症対策

#詫間こうかい

#毎月第1土曜日やってます