タグ別アーカイブ: 舌診てつくる薬膳茶

2020年8月開催予定 各種ワークショップ・教室・イベントのご案内

各種ワークショップ・教室・イベント一覧
(随時追加 2020年8月3日現在です。変更になることもございます)


[急な変更は、FacebookInstagramTwitter でお知らせさせていただきます]


《基礎から学ぶ薬膳教室》▶開催中募集中の薬膳教室一覧はこちら

・8/1(土)基礎から学ぶ1day薬膳講座@リトセア (徳島県池田町)
講師:寺尾和代 [お申込み]

・8/2(日)薬膳スキルアップセミナー 丸亀

・8/3(月)薬膳スキルアップセミナー 丸亀

・8/6(木)舌診シート解説セミナー 丸亀

・8/20(木) 結論から学ぶ薬膳教室20期!! 丸亀平日クラスVol.3《20期特別企画》

・8/23(日)  4日間集中講座!! 丸亀日曜クラス19期 Vol.7,8

・8/27(日)結論から学ぶ薬膳教室20期!! 丸亀平日クラスVol.4《20期特別企画》

 

[お申込・問合せ]

 


《イベント》8/25.26(火・水)
お寺で薬膳・スタッフ全員が薬膳師という注目のイベント
こころと身体の健康おしゃべり相談会 in金倉寺
無料の寺子屋薬膳、お接待薬膳茶あります。

 


《パーソナルコーチング》
モニター募集
[お申込みフォーム]


《薬膳と暦ハスハス出向日》
九星気学相談  8/20・8/27(12時~14時まで)
[舌診薬膳茶と九星気学ご予約]


 

《マイブレンド薬膳茶WS》
各担当講師にお問合せ下さい▼
 [ご予約カレンダー]

[1]糖質オフ マイブレンド薬膳茶教室
講師:食塾あいのり 北川典子
(月曜日開催)
6月8日(月) ・7月6日(月) ・8月3日(月)・ 9月7日(月)
10時半~12時半

[1]アレルギー専科 マイブレンド薬膳茶教室
講師:優しいをとどけるMuguet(ミュゲ)  田中利江
★薬膳茶教室(定員4名)
[内 容]
テーマ2
・中医学薬膳からみたアレルギー
・8月のからだと養生
・おすすめ食材
8月18日 火  10時〜12時
8月24日 月 13時〜15時

テーマ3
・自分の変化を探してみよう
・9月のからだと養生
・おすすめ食材
9月7日 月 10時〜12時
9月18日 金 13時〜15時

 


《 [3] 糖質オフクッキング教室日程 食塾あいのり》
終了しました。
 [ご予約カレンダー]
講師:薬膳インストラクター北川典子
◇講座日と内容◇
2/28 ダイエット
3/13 アンチエイジング
4/8 動脈硬化
5/13 骨粗鬆症
6/10 認知症
7/8 糖尿病  ✻日程変更になることもございます
【開催場所】香川県丸亀市垂水町


 

《四国薬膳研究会》定例会8/4

《国際薬膳会議》オーストラリア8/26

 


 

[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[TAO薬膳会skill-up group]
[イベント]   [気学]

[りぶちゃんの薬膳勉強]
[問合せお申込]  [TOP]

なぜ?夏にカレー?(寺子屋薬膳7月28日 無料講和テーマ)

おかげさまで4年目
「こころと身体の健康おしゃべり相談会」

2020年7~9月(第39回~44回)開催日

7月の無料の寺子屋薬膳講和は「なぜ?夏にカレー?」です。
薬膳を学び、しっかりと活かしている中川浩美薬膳師が、
薬膳から見た夏のカレーを、面白おかしく話してくださいます。
無料ですので是非お越し下し!
7/28火曜日10時半~約一時間(質疑応答もあります)

Facebookのイベントページでは出店スタッフのリアル情報が入手できます。
https://www.facebook.com/events/286820689136732


▼《メンバー紹介》▼
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薬膳弁当デリバーハスハス
暦と薬膳師が三名いるお店から
季節ごとの薬膳弁当をおとどけします
(薬膳アドバイザー  藤村・中川・池淵)

・季節の薬膳カレー800円
・季節の薬膳スープ800円
ご予約:0877888115
火曜日に金倉寺さんのお茶堂までデリバーします

 

ーーーーーーーーーー

 

2020年9月22日 祝日特別企画
手相と薬膳セラピー
手相セラピー鑑定士 薬膳インストラクター えみQちゃんねる
これまでをこれからに活かす
「ライフテリングカード」
を使った手相セッションです
(イベント価格 片手500円/10分)

 

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自然の恵み手作り保存食
廃材天国 薪のキッチン 薬膳ファシリテータ秋山彰子)
手作りの家からおすそ分け
(200円~)
・漬物 味噌 梅干し 薬草クリーム おかしなど

 

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ヨーガ療法
(日本ヨーガ療法士 薬膳ファシリテータ山原香織
・火曜日9時~10時20分(要予約)1000円
・ワンコインヨーガ🧘‍♀️500円
火曜日と水曜日の午後に30分程度の簡単ヨガ。
・ヘルシー菓子販売

 

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健康で輝きくための
薬膳茶・コーチング・九星気学
・舌診てつくるoneポット薬膳茶🍵600円
・カウンセリング薬膳茶10回分(約15リットル)4600円
・薬膳素材販売300円~
・体験パーソナルコーチング5,000円(30分)
・九星気学相談3,000円

 

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薬膳インストラクター 寺尾和代
手作りコスメワークショップ
新型コロナウイルス対策のアロマクラフト作成!
・辛涼解表マスクスプレー 800円
・手指の除菌アルコールジェル 750円
◆アルコールアレルギーのある方やお子様にも安心!
(リフレッシュ、消臭、ヘアスプレー、マスクスプレーとして使えます)
・プロテクトフレグランススプレー 
 50ml :1000円
 100ml :1500円

 

ーーーーーーーーーー

 

薬膳と糖質オフで不調オフ
薬膳糖質オフインストラクター 北川典子
舌診からの
・薬膳糖質オフフーズ300円~
・糖質オフミニミニ講座500円
AGEs測定は12月の予定

 

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薬膳アドバイザー・ヘナインストラクター 田中利江
・ヘナパッチテスト(無料)
・ミュゲ田中利江氏のワークショップ
・ラメルヘンテープでミニポーチづくり2500円
・雑貨販売

 

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水曜限定!!
背守り&刺し子ワークショップ
※金倉寺で安産祈願された方は背守り刺繍・参加費無料
(背守り糸と、肌着(Tシャツ)をご持参ください)
・一般の方は肌着(Tシャツ)だけご持参ください。
(ご用意します:背守り糸代500円+参加費500円)
☆裁縫道具はご用意していますが、ご持参いただいてもOK
☆時間は13時半~ 30分程度(随時参加可能・予約優先)
☆「薬膳からみた妊婦さんにオススメこばなし」付き!
◯チクチク刺し子コースター作り(500円)

 

ーーーーーーーーーー

 

水曜限定!!
簡単コミニュケーションワーク
薬膳ファシリテータ・米国NLPトレーナー三宅俊輝
10時〜11時(参加費500円)
実践心理学NLPで紐解く、どこでも使える
「簡単コミニュケーションwork」
⇨全員参加型でワイワイと対話を通じて話を進めてまいります。
⭐︎筆記用具をご準備ください。
ご希望の方に限定でお試しNLPセッション(30分3,000円)

 

ーーーーーーーーーー

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。ご予約の方を優先させていただきます。ご予約は、各担当者またはこちらの申込問い合わせまで。


[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[イベント]     [気学]

[りぶちゃんの薬膳勉強]
[問合せお申込]   [TOP]

2020年6月開催予定 各種ワークショップ・教室・イベントのご案内

各種ワークショップ・教室・イベント一覧
(随時追加 2020年5月28日現在です。変更になることもございます)


[急な変更は、FacebookInstagramTwitter でお知らせさせていただきます]


《基礎から学ぶ薬膳教室》▶開催中募集中の薬膳教室一覧はこちら

・6/6(土)
基礎から学ぶ1day薬膳講座@リトセア (徳島県池田町)
講師:寺尾和代 [お申込み]

・6/7(日)6/8(月)
スキルアップセミナー
– 6/7 (日) [お申込(基礎から学ぶ薬膳教室メンバー限定)]
– 6/8 (月) [お申込(基礎から学ぶ薬膳教室メンバー限定)]

・6/11(木)4日間集中講座!!観音寺坂本クラス16期➡丸亀市食塾あいのりに会場変更

・6/21(日)4日間集中講座!! 高松日曜クラス17期 Vol.5,6 [お申込・問合せ]

・6/28(日) 4日間集中講座! 丸亀日曜クラス19期 Vol.3,4 [お申込・問合せ]

 


薬膳インストラクター初級認定試験&試験対策セミナー

延期につき「追加申し込み」ができるようになりました。
定員になりましたので受付を終了させていただきます
 お申込期限 :6月10日(水)正午まで)
★受講&受験資格は「基礎から学ぶ薬膳教室の気血水まで受講済みの方」

《 試験対策セミナー日程 》
※変更になることがあります
日程) 2020年7月5日(日)
時間)10時~16時(1時間お昼休憩)
場所)珈琲倶楽部図書室
香川県丸亀市今津町259-10
《 認定試験日(香川会場) 》
※変更になることがあります
日程)7月26日(日)
会場)マドリエ丸亀未来館
住所)香川県丸亀市土器町東5丁目6-1
駐車場)建物の裏(東側)
受付)13時~
試験時間)13時半~14時半
《懇親会》瀬戸内フレンチ食堂OGINI
参加は任意 15時から

 

《イベント》6/23.24(火・水)
お寺で薬膳・全員が薬膳師という注目のイベント
こころと身体の健康おしゃべり相談会 in金倉寺
無料の寺子屋薬膳、お接待薬膳茶あります。

 


 

《パーソナルコーチング》
モニター募集
[お申込みフォーム]


 

《薬膳と暦ハスハス出向日》
九星気学相談 6/4・6/30
[舌診薬膳茶と九星気学ご予約]


 

《マイブレンド薬膳茶WS》
各担当講師にお問合せ下さいますようお願い致します▼
 [ご予約カレンダー]

[1]糖質オフ マイブレンド薬膳茶教室
講師:食塾あいのり 北川典子
(月曜日開催)
6/16(火)・7/14(火)・8月は休み・9/15(火)
10時半~12時半

[1]アレルギー専科 マイブレンド薬膳茶教室
講師:優しいをとどけるMuguet(ミュゲ)  田中利江
★6月の薬膳茶教室
テーマ3 [テーマ:自分の変化を探してみよう]
6月16日(火)10時~12時 4名
6月25日(木)13時~15時 4名

 


《 [3] 糖質オフクッキング教室日程 食塾あいのり》
 [ご予約カレンダー]
講師:薬膳インストラクター北川典子
◇講座日と内容◇
2/28 ダイエット
3/13 アンチエイジング
4/8 動脈硬化
5/13 骨粗鬆症
6/10 認知症
7/8 糖尿病  ✻日程変更になることもございます
【開催場所】香川県丸亀市垂水町


 

《四国薬膳研究会》定例会


 

[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[TAO薬膳会skill-up group]
[イベント] [気学]

[りぶちゃんの薬膳勉強]
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舌みて作る薬膳茶と気学[インターネット通話対応] 

「気学相談」と「舌みて作る薬膳茶」がインターネット通話でも対応できるようになりました。

薬膳と暦~占いカフェハスハス

外出することなく、自分に合った薬膳茶をお求めいただけます。是非ご利用ください。


舌みて作る薬膳茶

インターネット通話のご予約はこちらでお受けいたします

※ご予約の時間にインターネット通話開始とさせていただきます。(舌を画像でみながら、ご対応をさせていただきます。明るい場所でお願いします)

※主にはZoom 回線を使用いたします。
(薬膳教室のメンバーさんはFacebookメッセンジャー通話・ライン通話でも対応致します・ご希望の方はお申し込みフォームその旨ご記入ください。)

※配送先のご住所・お名前・電話番号を必ずご記入ください

 


九星気学相談(山紫澪)

インターネット通話でのご予約はこちらでお受けいたします

 

健康と気学は創造の源泉
どちらも陰陽道が基本

・転ばぬ先の杖・先手必勝・未病先防
・個性の強み・開運のロードマップ

引越 移転 新築 創業 開業 結婚 旅行 現状打破  悪縁切りなどが見込まれ方は、行動する前にご相談くださいよくなる開運対策をお伝えします。

 

 


[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[イベントWS]  [気学]

[りぶちゃんの薬膳勉強]
[問合せお申込]  [TOP]

2020年5月開催予定 各種ワークショップ・教室・イベントのご案内

各種ワークショップ・教室・イベント一覧
(随時追加 2020年4月27日現在です。変更になることもございます)


【パンデミックに伴う予定変更のお知らせ】
2020年4月5月の薬膳教室は全クラスをcloseとさせていただいておりますが、状況によっては5月の後半予定の講座から再開したいと思います。ご理解とご協力の程どうぞ宜しくお願い致します。

… 尚 …
継続中の「基礎から学ぶ薬膳教室」は次月繰延べ、次回のスキルアップ教室は6月、お問合せの多い「新規スタート薬膳教室」につきましては、改めてHPFacebookInstagramTwitterでお知らせさせていただきます。

・講師別の「マイブレンド薬膳茶教室」につきましては各担当講師にお問合せ下さいますようお願い致します。

♡ ♡ ♡

折角できた時間
心身ともにゆっくりと
有意義に
ご安全に
お過ごしくださいませ。

 


 

《基礎から学ぶ薬膳教室》⇒ 一覧

new!! 5/24よりスタート 丸亀日曜クラス19期 Vol.1,2
[お申込・問合せ]

 

・5/14より再開 観音寺坂本クラス16期 Vol.5,6
 [香川県観音寺坂本クラス申込みフォーム] 

 

5/17より再開  高松日曜クラス17期 Vol.3,4
[お申込・問合せ]

 

・延期★決まり次第お知らせします★
徳島国府舌診シート解説&弁証おみたてセミナー
 [舌診セミナー申込みフォーム(日程変更します)]

 

new!! 5/20スタート
6月以降スタート予定 高松水曜クラス18期Vol.1.2
[お申込・問合せ]

・ワンデイ講座毎月第1土曜日(受付中)
講師:認定講師寺尾和代 [詳 細]
[お申込みフォーム]


 

薬膳インストラクター初級認定試験&試験対策セミナー

★延期につき「追加申し込み」ができるようになりました。
 お申込期限 :6月10日(水)正午まで)
★受講&受験資格は「基礎から学ぶ薬膳教室の気血水まで受講済みの方」

《 試験対策セミナー日程 》
※変更になることがあります
日程) 2020年7月5日(日)
時間)10時~16時(1時間お昼休憩)
場所)珈琲倶楽部図書室
香川県丸亀市今津町259-10
《 認定試験日(香川会場) 》
※変更になることがあります
日程)7月26日(日)
会場)マドリエ丸亀未来館
住所)香川県丸亀市土器町東5丁目6-1
駐車場)建物の裏(東側)
受付)13時~
試験時間)13時半~14時半
《懇親会》瀬戸内フレンチ食堂OGINI
参加は任意 15時から

《イベント》5/26.27(火・水)中止
お寺薬膳・全員が薬膳師という注目のイベント
こころと身体の健康おしゃべり相談会 in金倉寺
無料の寺子屋薬膳、お接待薬膳茶あります。

 


《パーソナルコーチング》
モニター募集
[お申込みフォーム]

 


▼担当講師にお問合せ下さい▼


《マイブレンド薬膳茶WS一覧》
 [ご予約カレンダー]
・[1]糖質オフ マイブレンド薬膳茶教室
講師:食塾あいのり 北川典子
(月曜日開催)
3/16 4/6 5/18 6/8
10時半~12時半

・[1]アレルギー専科 マイブレンド薬膳茶教室
講師:優しいをとどけるMuguet(ミュゲ)  田中利江
★5月の薬膳茶教室
5月22日 (金)10時〜12時
5月25日 (月)13時〜15時
テーマ「中医学薬膳からみたアレルギー」

 


《 [3] 糖質オフクッキング教室日程 食塾あいのり》
 [ご予約カレンダー]
講師:薬膳インストラクター北川典子
◇講座日と内容◇
2/28 ダイエット
3/13 アンチエイジング
4/8 動脈硬化
5/13 骨粗鬆症
6/10 認知症
7/8 糖尿病  ✻日程変更になることもございます
【開催場所】香川県丸亀市垂水町


 

《四国薬膳研究会》定例会


 

[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[TAO薬膳会skill-up group]
[イベント] [気学]

[りぶちゃんの薬膳勉強]
[問合せお申込]  [TOP]

追加注文や初めての方へ《ネット注文》(舌みてつくる薬膳茶)

舌みて作る薬膳茶
[ネット注文]

 

お問合せの多い「薬膳茶の追加注文はどうすればいいの?」
について、改めてご案内させていただきます。

二種類のネット注文をご用意いたしました
・インターネット通話注文
・メール注文

外出することなく、
自分に合った薬膳茶をお求めいただけます。
是非ご利用ください。


[インターネット通話注文]

インターネット通話での「舌みて作る薬膳茶」予約はこちらでお受けいたします。

※主にはZoom 回線を使用いたします。
(薬膳教室のメンバーさんはzoomをダウンロードしなくても、Facebookメッセンジャー通話・Line通話でも対応致します・ご希望の方はお申し込みフォームにその旨ご記入ください。)

※ご予約の時間にインターネット通話開始とさせていただきます。(舌を画像でみながら、ご対応をさせていただきます。明るい場所でお願いします)

※配送先のご住所・お名前・電話番号を必ずご記入ください


[インターネットメール注文]

ご注文は「こちら」の申込問合せで。

このような画面が出てきます。
正しくご記入の上「送信」下さい。
アレルギーのある方は何のアレルギーかもご記入ください

▼ ▼ ▼

確認メールをお送りいたします。
(確認メールに舌の写真を添付していただきます)
お間違えのないようご記入お願い致します。

 

▼ ▼ ▼

届きます確認メールに舌の写真を添付のうえご返信ください。
(舌にピントを合わせた写真をお願いします。)

 

▼ ▼ ▼

舌の状態や対処法を記した説明書も同封

レターパックでお届け

 


 

[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[イベントWS]  [気学]

[りぶちゃんの薬膳勉強]
[問合せお申込]  [TOP]

2020年4月開催予定 各種ワークショップ・教室・イベントのご案内

各種ワークショップ・教室・イベント一覧
(随時追加 2020年3月29日現在です。変更になることもございます)


【パンデミックに伴う予定変更のお知らせ】
2020年4月5月の薬膳教室は全クラスをcloseとさせていただいております。

身体の防衛力を損なうwebでの教室は一切いたしません。
世界的パンデミックから皆様のご健康を守ることが最大の目的です。
ご理解とご協力の程どうぞ宜しくお願い致します。

 

… 尚 …
継続中の「基礎からなま部薬膳教室」は次月繰延べ、スキルアップ教室は中止、お問合せ急増の「新規スタート薬膳教室」につきましては、改めてHPFacebookInstagramTwitterでお知らせさせていただきます。

・講師別の「マイブレンド薬膳茶教室」につきましては各担当講師にお問合せ下さいますようお願い致します。

 

♡ ♡ ♡

折角できた時間
心身ともにゆっくりと
有意義に
ご安全に
お過ごしくださいませ。

 



▼以下 変更となります


《基礎から学ぶ薬膳教室》⇒ 一覧
・4/4よりワンデイ講座毎月第1土曜日(受付中)
講師:認定講師寺尾和代 [詳 細] [ご予約カレンダー]

・4/5徳島国府クラス14期Vol.7,8(締切)

・4/19 高松日曜クラス17期 Vol.3,4
 [香川県高松日曜クラス申込みフォーム]

・4/23 観音寺坂本クラス16期 Vol.5,6
 [香川県観音寺坂本クラス申込みフォーム]

new!! 4/30徳島国府舌診シート解説&弁証おみたてセミナー
 [4/30舌診セミナー申込みフォーム]

new!! 5/20高松水曜クラス18期Vol.1.2
 [香川県高松水曜クラス申込みフォーム]


《薬膳スキルアップセミナー(メンバー限定)》
★セミナー後、14時より無料グループコーチング(修了証書授与された方(1回限り無料))
・4/22(水)「春本番のからだ- 傾向と対策対策」  高松 申込み
・4/26(日)「初夏のからだ- 傾向と対策」 丸亀 申込み
・4/27(月)「初夏のからだ- 傾向と対策」 丸亀 申込み


《薬膳インストラクター初級認定試験》
会場:ユープラザうたづ
・2020年春4/12(申込み締切2月末日)

薬膳インストラクター初級認定試験&試験対策セミナー
香川会場 [お申込みページ]終了


《イベント》4/28.29(火・水)
お寺薬膳・全員が薬膳師という注目のイベント
こころと身体の健康おしゃべり相談会 in金倉寺
無料の寺子屋薬膳、お接待薬膳茶あります。


《イベント》4/7.14
占いカフェハスハス出向日 
九星気学 舌診てつくる薬膳茶
[
ご予約はハスハスへ]



 

▼パーソナルコーチングのご予約は受付中


《パーソナルコーチング》
モニター募集
[お申込みフォーム]

 


▼以下、WS等担当講師にお問合せ下さい


《3月以降のWS一覧》
 [ご予約カレンダー]
・[1]糖質オフ マイブレンド薬膳茶教室
食塾あいのり 北川典子講師
3/16 4/6 5/18 6/8

・[1]アレルギー専科 マイブレンド薬膳茶教室
優しいをとどけるMuguet(ミュゲ)
4/8 4/28


《 [3] 糖質オフクッキング教室日程 食塾あいのり》
 [ご予約カレンダー]
講師:薬膳インストラクター北川典子氏
◇講座日と内容◇
2/28 ダイエット
3/13 アンチエイジング
4/8 動脈硬化
5/13 骨粗鬆症
6/10 認知症
7/8 糖尿病  ✻日程変更になることもございます
【開催場所】香川県丸亀市垂水町


《四国薬膳研究会》定例会


 

[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[TAO薬膳会skill-up group]
[イベント] [気学]

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こころと身体の健康おしゃべり相談会 in 金倉寺 第33~38回

健康で輝きつづける為の

「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
(スタッフ全員が薬膳ファシリテータ―)

2018年8月から 76番霊場 金倉寺さん(香川県善通寺市)のお茶堂で開催させていただいております。金倉寺さんは、日本で最初に子どもと女性の守り神の出現地として、古くから良縁や子宝、安産祈願に多くの方が訪れています。ご本尊は健康を見守り下さる薬師如来さま。

 

〒765-0031 香川県善通寺市金蔵寺町1160(要駐車料金200円) 

➔ メンバーのプロフィールはこちら

ふるまい薬膳茶を飲みながら、健康や、イキイキ輝くことについて、あれこれと「おしゃべりしながら過ごすひととき」です。薬膳茶の買い足しや、素材販売もしております。*お子様連れOK*

(主な内容)
・舌診てつくる薬膳茶 ・コーチング ・九星気学 ・無料の寺子屋薬膳 ・ヨーガ療法 ・パーソナルカラー、カラーボトル診断他 ・糖質オフ透過度チェック ・糖質オフスイーツ・オーガニックヘナ無料パッチテスト・アロマ ・手作りコスメ ・刺し子WS ・ポーチづくりWS ・NLPワーク ・フェイスリンパMS ・塩絵

各月の出店状況はフェイスブックイベントページに記載されます。
第33回 1/21 のみ Facebookイベントページ
第34回 2/18・19(火・水)Facebookイベントページ
第35回 3/24・3/25(火・水)Facebookイベントページ
第36回 4/28・29(火・)Facebookイベントページ
第37回 5/26・27(火・水)Facebookイベントページ
第38回 6/23・24(火・水)Facebookイベントページ 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。Facebookイベントページに参加ポチいただけると嬉しいです

[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[TAO薬膳会skill-up group]
[イベント] [気学と氣療]

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薬膳教室・セミナー・イベントのご案内(2019年11月)

基礎から学ぶ薬膳教室・認定試験・セミナー・イベント一覧
(随時追加 2019年10月31日現在です。変更になることもございます)





[開催,募集中の薬膳教室]
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[イベント] [気学と氣療]

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りぶちゃんの薬膳勉強№12「季節の土用に合わせた食と暮らし方・未病先防」土用編4/4

りぶちゃんの薬膳勉強 №12(土用編④)

前回は「№11 2020年の土用と間日・未病先防」とお話しました。

只今、秋の土用真っただ中!!
10/21 ~11/7
この期間は土いじり、長期旅行、移転、新規事厳禁!!でございます。


季節に合わせた生活を基本としているのが、
中医学(薬膳)のライフワーク。

季節の土用に合わせた食と暮らし方

土用って?間日って?など、前回のおさらいはこちら


季節の土用に合わせた食と暮らし方は、薬膳教室の基礎編で習った食べ物の作用を更に深くしたものでした!!!】

ちなみに…、薬膳の基礎編では次のように習います。
春は青い(緑)食べ物、夏は赤い食べ物、長夏は黄い食べ物、秋は白い食べ物、冬は黒い食べ物と。それはその季節に身体が欲しがる食べ物。

しかし!! 

土用に食べたらよいものはユニークです。

〇春土用は「戌」の日辰、月破にあたる日に、
「い」のつく食べ物や、白い食べ物
「いわし・芋・いんげん豆・いちご・いちじく・白木耳・豆腐」など。
(薬膳では白い食べ物は秋(秋陰のエネルギーでバランスをとるとされています))

 

●夏土用は「丑」の日未、月破にあたる日)に、
「う」のつく食べ物や、黒い食べ物
「うなぎ・梅干し・瓜(胡瓜、西瓜、南瓜、冬瓜)・うどん・昆布」など。
(薬膳では黒い食べ物は冬(冬陰のエネルギーでバランスをとる為))

 

秋土用は「辰」の日戌、月破にあたる日)に、
「た」のつく食べ物や、青い食べ物
「大根・たまご・玉葱・青魚(さんまなど)・青野菜」など。
(薬膳では青い食べ物は春(春陽のエネルギーでバランスをとる為)

 

冬土用は「未」の日丑、月破にあたる日)に、
「ひ」のつく食べ物や、赤い食べ物
「ヒラメ・トマト・ひまわりの種・赤カブ」など。
(薬膳では赤い食べ物は夏(夏陽のエネルギーでバランスをとる為))

 

*月破とは、その月の干支の真向かいの方位


【土用の期間に効果的なコト】
土用の期間は、どの季節においても「自分軸を修正する期間」にあてると効果的。メンタル、健康、勉強、スキルアップなど、自分のやりたいコトや目標に向かっているか?充実感はあるか?などの見直しをするタイミングです。自分では枠を越せないときはコーチングを受けると大きな変化を得るられるでしょう。

 


【2020年土用】
★この期間は土いじり、穴 掘り、引越し、旅行、移転、結婚、開業など新規事は禁忌

・冬の土用 1/18~2/3  丑 立春2/4
・春の土用 4/16~5/4  辰 立夏5/5
・夏の土用 7/19~8/6  未 立秋8/7
・秋の土用 10/20~11/6 戌 立冬11/7
(ちなみに恵方参りは立春、立夏、立秋、立冬、暦の月初め(月によって異なる)、日盤切替の日(年に2回)がよい。)


「基礎から学ぶ薬膳教室」ではこのようなお話もしております。


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