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九星気学と薬膳の因果関係

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もう春なのですが、今年は連日の寒さの影響か、薬草の生育が遅いそうです。

そこで、野草を採取して使う「マイブレンド薬膳茶教室」の講座内容を少し変更して、「九星気学と薬膳の因果関係」を少しお話ししようと思います。

 

かねてより皆様がとても興味をしめして下さる内容です。
現在薬膳を学んでいる方にも必見の内容となります。

となりの畑にはどのくらい薬草が生えているか、様子見程度にしましょう。もちろん、何か生えていたらそれも使って薬膳茶をつくりましょう

お茶うけは、となりの畑のお世話をしている玉井さんが担当してくださいます。これも楽しみですどなたでもご参加できます。

https://www.facebook.com/events/549366385411698/
是非♪お越しください。ポチお願いします。

 

～10年後も健康で美しく輝くための五臓六腑2525運動・薬膳生活～

「マイブレンド薬膳茶教室」
◎身のまわりにあるもので健康を保つのが薬膳

四季折々、身近にある薬草の特性を活かして「体調を整えるマイブレンド薬膳茶」を作りましょう。農薬と化学肥料を一切使わず、土づくりから手掛けている畑の素材を活用した薬膳茶ブレンド。野草試食もあります。

 （変更内容）となりの畑で薬草採取
 ⇓
 みなさんの興味深い「九星気学と薬膳の因果関係」のお話
 
 （講師：国際薬膳師山下れい子　協賛：たまちゃん本舗（となりの畑））
 
 【開催日時】 
 2018年3月1日（木） 10時～13時
 
 【場　所】 珈琲倶楽部図書室＆となりの畑（丸亀市今津町259-10）
 
 【内　容】
 ・ 春の身体
 ・セルフ体調チェック
 ・舌診
 ・となりの畑で採取　→（変更）九星気学と薬膳の因果関係
 ・自分に合った薬膳茶つくり
 ・お茶うけの試食をしながらシェアリング
 
 【持ち物】 軍手、ハサミ、長靴または汚れてもいいスニーカー、薬草持ち帰り用の袋、筆記用具
 
 【料　金】 3,500円＋税　＊お持ち帰り薬膳茶一回分と、野草付き
 （薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」の受講者さまは10％引き）
 
 【定　員】 6名様
 
 【お申込みお問合せ】参加ポチお願いします
 
 ♡　♡　♡　♡
 
 2017年最終日は日曜コース12月10日です
 https://www.facebook.com/events/909830339182147

 ・3月1日（木）春の身体と薬膳茶
 https://www.facebook.com/events/549366385411698?%3Fti=ia
 
 ・4月1日（日）春の身体と薬膳茶
 https://www.facebook.com/events/1451650078289445?%3Fti=ia
 
 ・5月10日（木）梅雨の身体と薬膳茶
 https://www.facebook.com/events/2136104603070254?%3Fti=ia
 
 
 ♡　♡　♡　♡
 http://reiko.halfmoon.jp/?p=7475

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それをやりたい理由に繋がる深層心理

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こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

＊それをやりたい理由って？

やりたい理由ですかぁ？
……？？？👀
人生を楽しみたいんです♪(#^^#)♡

 

 

 

善通寺市観光交流センター「葵の間」、静かな場所でセッションしました。

 

人生を楽しみたい♪(#^^#)♡

＊なるほど…。
じゃ、あなたの楽しいことって？
どんな時が楽しい？

……。ん？
楽しいことって何だろう…？
楽しい時って…。
そう言われてみれば…。

・
・
・
薬膳茶を飲みながら、
あやふやにしていた自分の内側に
ゆっくりアクセスしていただけます。

————–

絡んで動けない空回り思考回路や感情を解きほぐして軽くします。一歩進める勇気やノウハウをを閃かせるのがこころと身体の健康コーチングです。

薬膳も味方にして改善することもできます〜😄

 

 

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[こころと身体の健康コーチング・モニター募集中]

こころの描写＠エニアグラム

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こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

私は2004年ごろから6年あまり、産業カウンセラーと一緒に、心理学・コーチング・エニアグラム・NLPを学んでいました。

 

そのころ獨協医科大学（埼玉）のオープンカレッジでやっていた「心理専科エニアグラム講座」が心理学を学ぶきっかけでした。エニアグラムは視覚派の私にはとても分かりやすいものでした。その後、形のないものを視覚化して整理する心理学に魅せられてあれこれ学びました。

♡

（心理学などに関するあれこれは埼玉、日本橋、新宿、渋谷で学びました。）
（氣や気学、からだに関するあれこれは、横浜と埼玉で学びました。）
（薬膳に関するあれこれは、香川と神戸で学びました。）

 

エニアグラムを一言でいうと、価値観、長所・短所の違いを９つの異なる根源的な個性として受け止める無意識レベルの心理学。それぞれが持つ固有の性質（個性）から生まれる行動や発言の根源的理由をはっきりさせて自己受容する心理学です。（詳しくはネット検索してください）

 

エニアグラムの教材やノートを整理していると、気持ちやそれに対する自動的反応を描写した「こころの画」が出てきました。当時のものですが、「今、はどうかな？」と想ってみると、同じものがひとつありました。それは「自分を守る時」。自分を守るときのこころと、それに対する反応はまだ成長段階ということなのかもしれません。

どの画だか分かる方がいたらビックリします😲。ちなみに私はtype7です。
色々なtypeの方とシェアリングすると、同じお題でも画はひとそれぞれ。自分特有の自動的反応なんだな～ってわかります。これが個人の特性（個性）です。

 

◇TAO薬膳会skill-upセミナー（To take advantage of Yakuzen）でやってみても面白いかもしれませんね。お題「私にとっての薬膳」とか☺

順不同ですが、上の写真は次のようなお題に対する私のこころとその時の自動的反応を描いたものです。自分では気づいていない無意識レベルの反応がよくわかります。

  • 「私が自分を守る時」
    「私が大失敗した時」
    「私のこだわり」
    「私の中のいつわり」
    「私が集中できないとき」
    「失敗・その時私は」
    「モチベーションが上がる時下がる時」
    「私が司会をしている時」
    「私の繰返し（恐れと不安を感じた時にやり続けていたこと）」
    「自分を偽る時」
    「だって当然でしょ」

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山下れい子のプロフィール

第8回こころと身体の健康おしゃべり相談会

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こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子

「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
第8回は2月22日（木）・23日（金）

“10年後も健康で美しく輝く為の五臓六腑2525運動”

第11（4月）～13回（7月）はこちら

善通寺市観光交流センター会場

＊毎月第4木、金曜日に催しております
＊いつまでも輝いていたい方に
＊自分に合った薬膳茶をお探しの方に
＊ヨガをやってみたい方に
＊高齢者やリハビリ中の方
＊誰かとお話ししながら時間つぶしに
＊足湯につかりながらおしゃべりに


💖🌸2月のNew!🌸💖
2月は次のようなお楽しみが加わります。

お茶を飲みながら、薬膳菓子、お弁当を食べながら、足湯につかりながら、春のお洋服の自分色を見つけたりしながら色々なお話をしてみませんか？ 

①ワンコインヨガ🧘‍
ヨガの時間に間に合わない〜💦待ち時間を利用して(*'▽')！という方に、
 15分程度の簡単ヨガです。（ヨガインストラクター　中條由香氏）

②五臓六腑ヨガ午前の部が10時半～に変更になりました。（中條由香氏）

③自分に似合う色見つけましょ🎵🌈
自分自身も気付いてない魅力を引き出すパーソナルカラー診断。
｢似合う色｣を身につけるだけで、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちへ。（パーソナルカラーリスト 井門裕子氏）

④無料お試し氣療整体　5名様限定
舌診てつくるカウンセリング薬膳茶をご予約された方に
（氣療整体師　国際薬膳師　山下れい子氏）
 
＜3名の相談員がお待ちしております＞
 
【パーソナルカラー相談員】
史上最高に光り輝くあなたをプロデュースする井門裕子氏。
｢似合う色｣を身につけると、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちや身体へ繋がります。
（プロフィール）http://reiko.halfmoon.jp/?p=8222
🌈パーソナルカラー診断 2500円
 （パーソナルカラー診断は通常、素顔でいたします。）
（お化粧をされたままの診断も可能ですが、その診断はお化粧をした場合のカラーとなります。）
ーーーーーー
 
【五臓六腑ヨガ相談員】
中医学の五臓六腑を学んだヨガインストラクター中條由香氏。
薬膳アドバイザーの立場から簡単なポーズで五臓六腑の氣と血を巡らせる方法をお伝えします。（プロフィール）http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=4359
 
★運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。️

★五臓六腑ヨガ午前の部が10時半～に変更になりましたのでご注意ください。

（どちらでもご参加いただけます）
　・午前の部10時30〜11時45（75分）1620円
　・午後の部14時〜15時15（75分）1620円

★ワンコインヨガ（15分程度）500円

★2月も薬膳スイーツを販売します🍰150円～
★時間外にパーソナルヨガも受け付けておりますこちらは(要予約〕
★ご用意いただく物
ヨガマット（レンタル有）orバスタオル、汗ふきタオル、動きやすい服装
 
（体験された皆様の声）
・身体ポカポカ。
・上がらなかった腕が少し上がるように。
・毎晩、就寝中に足がつっていたのがなくなった。
・むくみスッキリ。
・姿勢改善されて背中まっすぐに。
・ヨガ後にお腹の痛みが治まった。
 
 
ーーーーーーーーーー
 
【舌診てつくる薬膳茶相談員】
舌や脈、氣やこころ、身体を診てつくるパーソナル薬膳茶。約60種類の素材からお好みの味がをベースに薬膳茶をブレンドします。
薬膳茶のお買い足しにもお立ち寄りくださいませm(_ _)m
 
国際薬膳師山下れい子
（プロフィール）http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=113
 
☕自分の体調に合わせて作る薬膳茶は身体が欲しがる味です。
☕料金表
・ワンポット薬膳茶540円
・カウンセリング薬膳茶4320円
・買い足しはグラム売りです
 
★無料で氣療整体★
カウンセリング薬膳茶をされた方で、ご希望の方には無料で氣療整体でを施させていただきます。5名様限定とさせていただきます。
（氣療整体師山下れい子）http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33
 
ーーーーーーーーーー
 
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
参加ポチいただけると嬉しいです❣️
▼Facebookイベントページ▼
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笑おう😁楽しめる理由は自分発

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笑おう😁

「自分発で人生を歩んでいる」と、苦面に遭遇しても苦労とか不幸とか悩みと思えないものです。それを乗り越えることに楽しみを感じるからです。

コーチングと薬膳は、自分発の力を育てます。

#笑おう

#充実人生

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#薬膳生活

#習慣付け

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#生きる力は腎

#思考分析解決力は脾

#国際薬膳師山下れい子

あなたの街でも薬膳教室

あなたの街でも薬膳教室, イベント・ワークショップ, 薬膳教室, , , , , , , , , , , , , , ,

出張薬膳教室・基礎から学ぶ薬膳教室（4名様分／8回コース）

 

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+薬膳認定資格試験と連携しています

《このような方に》
・資格がほしい
・ダルイ、やる気がない、病院に行ってもどこも悪くない…、
・毎日の食事で抵抗力、免疫力をつけたい、健康を保ちたい
・中医学的な老化や未病、健康で輝くコツを知りたい
・薬膳茶や薬膳料理、薬膳菓子、コンビニ薬膳、外食薬膳などに活用したい
・東洋医学、中医学を知りたい

【講座内容】
日常に活かす薬膳の基礎（8回受講）
１・薬膳の全体像とあらまし. 食物の性質と作用. 季節のからだ
２・陰陽って？. 五行って？. 季節のからだ
３・気の働き. 血の働き. 水（津液）の働き
４・五臓の働き. 六腑の働き. 季節のからだ
５・病を引き起こす原因. 発病のしくみ. 季節のからだ
６・診断学（四診）. 病のありかと性質
７・弁証施膳理論. 季節のからだ
８・やってみよう体調に合わせたレシピづくり

【講師　山下れい子の略歴】

・国際薬膳師（北京中医薬大学日本校認定）
・全日本薬膳食医情報協会教育認可施設講師
・四国薬膳研究会会長[修了された皆様の声]

 

 

【開催中の薬膳教室】

 

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一家に一人の薬膳師を目指して。

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国際薬膳師山下れい子

現在の薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」は第３期を迎えています。
一家に一人、一団体に一人、一企業に一人の薬膳師を育てています

2018年1月の薬膳教室・丸亀の「振替え補講」のご案内

1月9日の薬膳教室Vol.3の気血水が幼稚園の始業式と重なって、参加できない方が4名さまを越えました。つきましては、1月23日にその振替え補講を開催致します。

1月23日にご都合のよろしい方は、1月9日の参加ポチをお取消しの上、こちらの参加をポチしてください。宜しくお願い致します。

資料作成の都合上、毎月、出欠表明のご協力をお願いしております。

＊一期の方の補講や再受講もポチお願いします。
＊良くわからなかったので、もう一度聞きたい方もご参加下さい。
＊おやつご持参オッケーです。

[1月の内容vol.3]

中医学の真髄に入ります
 ＊気の働き
 ＊血の働き
 ＊津液の働き

http://reiko.halfmoon.jp/?p=7215

◎　◎　◎　◎　◎　◎

[6月の最終目標]
毎日を快く過ごすために、「体調に合せた薬膳レシピを自分で組めるようになる」

●場所：珈琲倶楽部二階 図書室
 〒763-0051 香川県丸亀市今津町259-10

▼▼

 ◎[時　間]　10時～13時
 ◎[参加費] 　3,240円（税込）
 ◎[定　員] 　10名様
 ◎[講　師]　講師　CRACM-J16-C40 国際調理薬膳師 山下れい子

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薬膳教室に参加ご希望の方はメッセージ下さいませ。
Facebook非公開ページにご招待させていただきます。

3期　高松（元町珈琲 高松茜の離れ）の教室はこちら
https://www.facebook.com/events/1767214103584744/

2期　「1月9日Vol.3 気血水」　丸亀（珈琲倶楽部）の教室はこちら
https://www.facebook.com/events/896259110542330/

古代中国に学ぼう！人生100年時代（黄帝内経）

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こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子

皇帝が問う
「昔の人は、百歳を超えても衰えはしないと聞いたが、何故今どきの人は五十歳ぐらいで皆衰えてしまうのだろうか？」

という書き出しからはじまる　黄帝内経。
古代中国、最古の医学書まんが版です。
キリストが誕生する以前からの長～～～～～～～い歴史の上に、
今も継承されているという実績をもつ中国伝統医学。
薬膳も同様に中医学に基づいています。

グッと心を掴まれます。
どうせなら…、
しっかり100年生きよう！

 

 

岐伯が言う
「それは自然環境が変わったせいか、それとも不摂生のため、寿命が縮んだのかなぁ。

その時の人は、
養生をよく心得、
四時陰陽に応じて暮らしていた。

彼らは、
飲食に節度があり、
寝起きは規則正しく、
無理な力使いをしなかった。
だから心身ともに健やかで、百年の寿命を全うすることができた。」

 

この本は、薬膳教室や薬膳茶ワークショップの会場、“香川県丸亀市今津町の珈琲倶楽部さま”が置いて下さった本です。南国の珈琲を飲みながら、薬膳の登竜門といわれる中国の黄帝内経を読めるグローバル感を味わうのもいいですね。

 

薬膳を習慣化すると選択が変わる
↓
選択が変わると、見えるものや見るものが変わる
↓
世界が変わる
人生がイキイキする

薬膳生活

 ・薬膳教室
（一家に一人、一企業に一人、一団体に一人の薬膳師を育てるための薬膳教室）

⇒薬膳と西洋医学をもっと身近に→香川県丸亀市会場　珈琲倶楽部図書館
⇒マイブレンド薬膳茶教室

・舌診てつくる薬膳茶
五臓六腑ヨガ＆舌診てつくる薬膳茶

⇒ 香川県善通寺市会場
⇒ 岡山県笠岡市会場　ソーカンタンフ

（4名様以上で薬膳教室の定期出張致します。お気軽にご相談くださいませ）

 

人生100年時代・イキイキ輝き続けるために薬膳を学びませんか？

薬膳教室, , , , , , , , , ,

こころと身体の健康コーチング　国際薬膳師山下れい子

人生100年時代を見据えた日本。
学びなおし事業も好評だとか。

100年を健康でイキイキと輝き続けるために何を選択すればよいのでしょう？
私は一足早く「中医学薬膳」を取り入れています。
中医学薬膳は大自然の原理を取り入れた健康管理だから。

 

薬膳は計算式と考えます。

この計算式に日々の症状をあてはめることで、
大きく崩れない身体づくりができるようになります。

X（身体の症状） +　Y（ 気血水の調整）＝０
（丁度いい体調にするために、五行、五味、帰経など、
　食物の性質や季節の特徴を加算して施膳する）

 

私は健康管理に薬膳を取り入れて以来、風邪を引き込むことや、精神的ストレス、無駄な欲求が解消され、充実した毎日を送れるようになりました。

ご家庭や企業、学校などの団体においても、大きなメリットを生む個々の健康に、「身近にある食材の性質を活かせる薬膳」を取り入れることを考えてみませんか？

人生100年時代、何を選択してイキイキ輝き続けるか？楽しみですね。

 

12月10日は今年最後のマイブレンド薬膳茶教室です。
農薬化学肥料不使用の、となりの畑にある薬草や野草を取り入れて、
ご自分の体調に合せた薬膳茶を自分で作れるワークショップです。
身近にあるもので、体調を整えてみませんか？

 

・申込み問合せはこちら

・Facebookイベントページはこちら

 

薬膳を習慣化すると選択が変わる
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見えるものや見るものが変わる
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世界が変わる
人生がイキイキする

薬膳生活

五臓六腑ヨガ＆舌診てつくる薬膳茶

⇒ 香川県善通寺市会場
⇒ 岡山県笠岡市会場　ソーカンタンフ

・薬膳教室

（一家に一人、一企業に一人、一団体に一人の薬膳師を育てるための薬膳教室）

⇒薬膳と西洋医学をもっと身近に→香川県丸亀市会場　珈琲倶楽部図書館
⇒マイブレンド薬膳茶教室

（4名様以上で薬膳教室の定期出張致します。お気軽にご相談くださいませ