毎月第1土曜日に開催しておりますマイブレンド薬膳茶教室。

今日のような暑さを乗り切るためには、冷やすことも、塩分も大いに必要です。うんまい一杯の生薬入りアイス緑茶🍹と、生薬デザート。

体にこもった余分な熱をとってくれたり脾を整えるハトムギや小豆、養心安神の蓮子、潤いをくれる白木耳、熱を飛ばす薄荷、これで涼しくなります。

そして、冷やしすぎないように黒糖と塩で味を整えているので安心です。

これ、汗の出過ぎで弱った身体にしみわたりますよ〜╰(*´︶`*)╯♡
#国際薬膳師山下れい子

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#熱中症対策

#詫間こうかい

#毎月第1土曜日やってます