簡単薬膳しよう！オリーブ薬膳♡

こころと身体の健康コーチ　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子オリーブ（橄欖ｶﾝﾗﾝ）は、香川県の県木県花日本のオリーブ栽培は100年前、香川県の小豆島からはじまったとされています。オリーブの原産は地中海沿岸のようです … 続きを読む簡単薬膳しよう！オリーブ薬膳♡ →

簡単薬膳しよう！空咳にいいよ♡ぎんなん薬膳

こころと身体の健康コーチ　薬膳茶房リブ　国際薬膳師れい子簡単薬膳生活♡雨の日の銀杏ぎんなんを変換すると銀杏。いちょうを変換すると銀杏。面白いですね〜🤣 ぎんなんは、肺と腎の経絡に働きかけます。気を補ったり、肺を … 続きを読む簡単薬膳しよう！空咳にいいよ♡ぎんなん薬膳 →

こころと身体の健康コーチング薬膳茶房リブ国際薬膳師山下れい子あなたの口内炎は、白？赤？池田哲子先生の産経新聞連載「薬膳のススメ」が、中・四国版にも掲載されるようになりました。・毎月いろいろな症状の捉え方を分 … 続きを読むその口内炎、白？赤？ →

こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子おはようございます。ひと雨ごとに寒さを感じるようになりました。今日は、既に初冠雪を迎え、冬本番の北海道のお客様に薬膳茶を送ります。東京時代からずーー … 続きを読む薬膳生活♡冬の北海道へ →

こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子香川県では金木犀の香りが漂い始めると、秋まつり♪。秋まつりと言えば、ちょうさ、獅子舞、ちらし寿司、お酒でしょうか(^O^) 香川県のちらし寿司は、こんな … 続きを読む祭りといえば、ちらし寿司♡簡単薬膳しよう！ →

こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子薬膳生活♡ 黒大豆の枝豆、茹でました。茹で汁が薄紫色になりましたが豆は緑色でしたΣ੧(❛□❛✿) 冬養生にも使えるハイブリッドな一品で、適応範囲広いです … 続きを読む簡単薬膳しよう！♡黒大豆もハイブリッド →

こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」を修了された方々にお話をうかがいました。薬膳をどのように活かしたいですか？（多かったご意見を紹介 … 続きを読む薬膳教室「薬膳をもっと身近に」を修了すると活かせる♡こんなこと。 →

こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子薬膳生活♡ ダイブクルーズでPhilippineの離島を潜りまくっていた時に食べた素朴で懐かしい落花生の味がしました。久しぶりに美味しいものをいただけて感 … 続きを読む簡単薬膳しよう！♡落花生は肺ブリッドな食材 →

こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子高齢で消化吸収の力が衰えている母に届ける今日のレシピ♡薬膳茶で薬膳生活♡ 薬膳＝薬草、と思っている方99%。ところが…👀 薬膳≠薬草。は … 続きを読む薬膳って何？～薬膳生活 →

こころと身体の健康コーチング　薬膳茶房リブ　国際薬膳師山下れい子「薬膳茶を習慣にされた方の変化」をお話しくださいました。40代女性。私は極度の冷え性で、基礎体温も35度前半。夏でも靴下、腹巻、長袖の上着 … 続きを読む薬膳を習慣にしたら…。変化した♡ →