タグ別アーカイブ: 五臓六腑ヨガ

第10回こころと身体の健康おしゃべり相談会

[10年先も健康でイキイキ輝く為の五臓六腑2525運動]
こころと身体の健康おしゃべり相談会第10回
6月は日曜日も開催します

 

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😊10年先も健康でイキイキ輝くための五臓六腑2525運動😊

「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
✴︎第10回は4月26日(木)・27日(金)
👄色々なお話をしてみませんか?
♨無料の足湯もご利用いただけます。

👉どのブースも中医学薬膳の専門知識をもつメンバーです。お接待薬膳茶を召し上がりながら、あちらこちらでご相談&おくつろぎ下さいませ。

⚠️第11回 5月は24(木)、25(金)はこちら
https://www.facebook.com/events/876290945901340/?ti=icl

【ご予約の方を優先させていただいております】

🌸4月のお楽しみイベント️🌸
ゲスト出店☟☟
《♨️👀 ネトラバスティ(目の温泉)》
「インドの伝統医学アーユルヴェーダの一種で、バターオイルに浸して眼球を洗浄します。眼球裏に隠れているお化粧汚れ、花粉も綺麗に取れ、ドライアイ、疲れ目、白目のホワイトニング、アンチエイジングにも効果があると言われています」

★要予約 6名様★30分2500円
10:30~ /11:15〜 /13:00〜 /13:45〜 /14:30〜 /15:15〜

♦️コンタクトの方は眼鏡をご持参ください♦️
施術者:Akiko Morishita(薬膳教室受講)

📌こころと身体の健康メニュー(詳細は更に下)📌
①ワンコインヨガ🧘‍♀️500円
待ち時間を利用して(*’▽’)!という方に15分程度の簡単ヨガです。

②五臓六腑ヨガ⚠️午前の部が10時半~に変更になりましたのでご注意ください。(①②ともヨガインストラクター中條由香)

③自分に似合う色見つけましょ🌈2,500円
自分自身も気付いてない魅力を引き出すパーソナルカラー診断。

④選んだ色で今のあなたを見つめるカラーボトル診断🌈1000円
(③④ともにイメージアップコンサルタント井門裕子)

⑤舌診てつくる薬膳茶🍵550円/カウンセリング薬膳茶4500円
(2名様に限り無料氣療整体(氣療整体師、国際薬膳師山下れい子) http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33

⑥薬膳師の作る本格薬膳スイーツ🍰

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⇓⇓⇓ スタッフ&ブースのご紹介 ⇓⇓⇓

【パーソナルカラー相談員 薬膳マイスター井門裕子】
史上最高に光り輝くあなたをプロデュースする井門裕子。
「似合う色」を身につけると、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちや身体へ繋がります。

(プロフィール)
http://reiko.halfmoon.jp/?p=8222

★パーソナルカラー診断は通常、素顔でいたします。
お化粧をされたままの診断も可能ですが、その診断はお化粧をした場合のカラーとなります。
パーソナルカラークイック診断 2,500円

★カラーボトル診断ではお客様が選んだ色のメッセージをお客様とお話をしながら伝えます(占いではありません)
カラーボトル診断 1,000円

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【五臓六腑ヨガ相談員 薬膳インストラクター中條由香】
中医学の五臓六腑を学んだ薬膳&ヨガインストラクター中條由香。
簡単なポーズで五臓六腑の氣と血を巡らせる方法をお伝えします。

(プロフィール)
http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=4359

★運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。️
★ワンコインヨガ500円はお時間のない方向けの15分
★五臓六腑ヨガ75分1,600円
(どちらでもご参加いただけます)
午前の部 10時30〜11時45(75分)
午後の部 14時〜15時15(75分)
★ご用意いただく物
ヨガマット(レンタル有)orバスタオル、汗ふきタオル、 動きやすい服装

(体験された皆様の声)
・身体ポカポカ・上がらなかった腕が少し上がるように・毎晩、就寝中に足がつっていたのがなくなった・むくみスッキリ・姿勢改善されて背中まっすぐに・ヨガ後にお腹の痛みが治まった。

*時間外にパーソナルヨガも受け付けておりますこちらは(要予約〕

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【舌診てつくる薬膳茶相談員 国際薬膳師 山下れい子】
薬膳茶は身体が欲しがる味。お身体にスーッと染み込みます。たくさんの素材の中から、お好みの味をベースに舌や脈、気やこころを診てお作りします。
薬膳茶のお買い足しにもお立ち寄りくださいませ。

(プロフィール)
http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=113

☕料金表《ご予約優先》
・ワンポット薬膳茶550円
・カウンセリング薬膳茶(80g約15L分)4,500
・買い足しはグラム売りです
・毎月2名様のパーソナルコーチングモニターを受付けています。
http://reiko.halfmoon.jp/?p=6509

★無料で氣療整体★
カウンセリング薬膳茶をされた方で、ご希望の方には無料で氣療整体でを施させていただきます。2名様限定とさせていただきます。
氣療整体👉http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33

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皆様のお越しを心よりお待ちしております。
参加ポチいただけると嬉しいです❣️
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参考ページ
http://reiko.halfmoon.jp/?p=8245

 

第8回こころと身体の健康おしゃべり相談会

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
第8回は2月22日(木)・23日(金)

“10年後も健康で美しく輝く為の五臓六腑2525運動”

第11(4月)~13回(7月)はこちら

善通寺市観光交流センター会場

*毎月第4木、金曜日に催しております
*いつまでも輝いていたい方に
*自分に合った薬膳茶をお探しの方に
*ヨガをやってみたい方に
*高齢者やリハビリ中の方
*誰かとお話ししながら時間つぶしに
*足湯につかりながらおしゃべりに



💖🌸2月のNew!🌸💖
2月は次のようなお楽しみが加わります。

お茶を飲みながら、薬膳菓子、お弁当を食べながら、足湯につかりながら、春のお洋服の自分色を見つけたりしながら色々なお話をしてみませんか? 

①ワンコインヨガ🧘‍
ヨガの時間に間に合わない〜💦待ち時間を利用して(*'')という方に、
 15分程度の簡単ヨガです。(ヨガインストラクター 中條由香氏②五臓六腑ヨガ午前の部が10時半~に変更になりました。(中條由香氏)

③自分に似合う色見つけましょ🎵🌈
自分自身も気付いてない魅力を引き出すパーソナルカラー診断。
「似合う色」を身につけるだけで、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちへ。(パーソナルカラーリスト 井門裕子氏無料お試し氣療整体 5名様限定
舌診てつくるカウンセリング薬膳茶をご予約された方に
(氣療整体師 国際薬膳師 山下れい子氏

 
3名の相談員がお待ちしております>
 
【パーソナルカラー相談員】
史上最高に光り輝くあなたをプロデュースする井門裕子氏。
「似合う色」を身につけると、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちや身体へ繋がります。
(プロフィール)http://reiko.halfmoon.jp/?p=8222
🌈パーソナルカラー診断 2500
 (パーソナルカラー診断は通常、素顔でいたします。)
(お化粧をされたままの診断も可能ですが、その診断はお化粧をした場合のカラーとなります。)
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【五臓六腑ヨガ相談員】
中医学の五臓六腑を学んだヨガインストラクター中條由香氏。
薬膳アドバイザーの立場から簡単なポーズで五臓六腑の氣と血を巡らせる方法をお伝えします。(プロフィール)http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=4359
 
★運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。️

五臓六腑ヨガ午前の部が10時半~に変更になりましたのでご注意ください。

(どちらでもご参加いただけます)
 ・午前の部10時30〜114575分)1620円
 ・午後の部14時〜151575分)1620円

★ワンコインヨガ(15分程度)500円

2月も薬膳スイーツを販売します🍰150円~
★時間外にパーソナルヨガも受け付けておりますこちらは(要予約〕
★ご用意いただく物
ヨガマット(レンタル有)orバスタオル、汗ふきタオル、動きやすい服装
 
(体験された皆様の声)
身体ポカポカ。
上がらなかった腕が少し上がるように。
毎晩、就寝中に足がつっていたのがなくなった。
むくみスッキリ。
姿勢改善されて背中まっすぐに。
ヨガ後にお腹の痛みが治まった。
 
 
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【舌診てつくる薬膳茶相談員】
舌や脈、氣やこころ、身体を診てつくるパーソナル薬膳茶。約60種類の素材からお好みの味がをベースに薬膳茶をブレンドします。
薬膳茶のお買い足しにもお立ち寄りくださいませm(_ _)m
 
国際薬膳師山下れい子
 
自分の体調に合わせて作る薬膳茶は身体が欲しがる味です。
料金表
・ワンポット薬膳茶540
・カウンセリング薬膳茶4320
・買い足しはグラム売りです
 
★無料で氣療整体★
カウンセリング薬膳茶をされた方で、ご希望の方には無料で氣療整体でを施させていただきます。5名様限定とさせていただきます。
(氣療整体師山下れい子)http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33
 
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皆様のお越しを心よりお待ちしております。
参加ポチいただけると嬉しいです❣️
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簡単薬膳しよう!♡落花生は肺ブリッドな食材

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

薬膳生活♡

ダイブクルーズでPhilippineの離島を潜りまくっていた時に食べた素朴で懐かしい落花生の味がしました。久しぶりに美味しいものをいただけて感動しました。

茹でること18分。🥜
ほのかな甘みでシャキシャキしています。

今日もあるかな?
リカちゃん企画のお店 in マドリエ

 

落花生は肺脾の経絡に入り、秋の乾燥に効率の良い働きをする 肺ブリッドな食材です。

から咳の出る方や、授乳中の方、胃の調子がいまいちの方、浮腫みがある方、便秘の方、お肌の潤い不足の方、におススメの一品です。(甘/平 肺脾)

特に、茶色い薄皮の部分には補血止血の働きがあるので一緒に食べると更に効果的♡

 

#薬膳生活
#国際薬膳師山下れい子
#生落花生
#薄皮は補血止血
#落花生はハイブリッドな食材
#脾肺
#平性
#秋養生



大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな~?
ヨガも始めてみようかな~?
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな~?
こころと身体の健康コーチングに興味がある!
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると
見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生が変わる

薬膳生活

 

10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動

五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶⇒ 香川県善通寺市会場
( Facebookイベントページはこちら

⇒ 岡山県笠岡市会場 ソーカンタンフ

薬膳教室

薬膳と西洋医学をもっと身近に⇒香川県丸亀市会場 珈琲倶楽部図書館

舌診てつくる薬膳茶♡五臓六腑2525運動 in 岡山県笠岡市(年内の予定)

五臓六腑2525運動 国際薬膳師山下れい子・ヨガインストラクター中條由香

10年後も健康で美しく輝くための五臓六腑2525運動は、食物・運動・休息の三拍子の相乗効果でこころと身体が豊かにイキイキする呼びかけ。

『五臓六腑2525運動』

 

岡山県笠岡のソーカンタンフ(so!)

さまのご協力で、毎月開催の「五臓六腑ヨガと、舌診てつくる薬膳茶」もいろいろな年代の皆様にご好評をいただくようになりました(*´ω`*)

舌に健康状態が顕れるコトと、それに合わせて薬膳茶をブレンドできることと、合わせたヨガのポーズがあるということを、御存じでない方が思っている以上に多くいらして目からウロコ状態👀

つきましては、もっともっと多くの皆様に味わっていただきたいと願い、ちょっと先かもしれませんが、年内の開催予定日をお知らせいたします。チェック!よろしくお願いします♡。

第3弾 10/29(日)
第4弾 11/19(日)
第5弾 12/17(日)


【ヨガの部】
午前の部 11:00~12:30
午後の部 14:00~15:30
料金3,000円(税別)季節の薬膳茶付き
【舌診てつくるオリジナルブレンド薬膳茶の部】
11:00~15:30 ご予約優先
料金4,000円(税別)カウンセリング&お持ち帰り約10回分(80g:約15ℓ分)

【ご予約お問合せ】
①希望イベント「薬膳ヨガ申込み」
②参加希望時間
③お名前
④携帯連絡先
を明記の上メールまたはお電話でお申込みください。
メール info@so-kantanfu.com
(件名に「薬膳ヨガ申込み・問合せ」とご記入ください)
電話 070-3774-1445

【開催場所】
岡山県笠岡市笠岡5914-6
tick.tock-Repos西ノ浜 ソーカンタンフ


【第1回目 8月に参加下さいましたお客様のご感想】

このところ夏の疲れが胃にきたのか胃痛に悩む事が多かったんですが(なぜか食欲は落ちないけど💧)
どうやら「胃と脾」が弱ってたらしいです😵💧
暑いの苦手…😰
この胃痛が先日のソーカンタンフでのイベントでは面白いほど見事に私のヨガにも舌にも出ていてビックリ😳✨
あれから教えてもらった胃と脾のポーズをしながら、ブレンドしてもらった薬膳茶を毎日楽しんでいます💖
胃も痛くないし、
ヨガポーズは気持ちいいし、
薬膳茶は美味しいし、
今日もお仕事がんばろっ!💪😄✨
ちなみに、
舌の真ん中が割れたようになってたら胃と脾が弱ってるそうですが、みなさんの舌はどうですか?

 

第2弾 五臓六腑ヨガと舌診てつくる薬膳茶&色彩心理ファシリテーション

薬膳茶房リブ

岡山県笠岡市で行う五臓六腑を快調にするためのタイアップイベント第2弾は色彩心理ファシリテーションも加わります

「五臓六腑ヨガと、舌診てつくる薬膳茶と、色彩心理ファシリテーション」
次回は9月9日と、10月29日です。

うわーい♪色彩心理ファシリテーションってどんなのかしら?楽しいという情報しか今はないのですが、あの色彩心理のKeiko Hirai氏がやってくれますので今から楽しみです。


さてさて、

第一回目の8月は、香川からも瀬戸大橋を渡ってきてくださったり、いつもブログを読んで下さっていた方がお集まりいただきまして、とても充実した濃い内容となりました。ありがとうございます。m(_ _)m

▲90分のヨガtime
途中に初秋に合わせた薬膳茶を飲みな、五臓六腑の説明を聞きながらのヨガは、心も身体も納得の90分だったことでしょう。不調の臓腑のところはやってて気持ちいい~って声が聞こえてきてました。

▲それぞれの体調に合せた舌診てつくるカウンセリング薬膳茶も喜んでいただけて光栄でした。舌と臓腑や体調は関連性が高いので、現在の調子を把握することができます。なるほど!!それでか~と腑に落ちるご様子が見受けられました。


【第1回目 8月に参加下さいましたお客様のご感想】

このところ夏の疲れが胃にきたのか胃痛に悩む事が多かったんですが(なぜか食欲は落ちないけど💧)
どうやら「胃と脾」が弱ってたらしいです😵💧
暑いの苦手…😰
この胃痛が先日のソーカンタンフでのイベントでは面白いほど見事に私のヨガにも舌にも出ていてビックリ😳✨
あれから教えてもらった胃と脾のポーズをしながら、ブレンドしてもらった薬膳茶を毎日楽しんでいます💖
胃も痛くないし、
ヨガポーズは気持ちいいし、
薬膳茶は美味しいし、
今日もお仕事がんばろっ!💪😄✨
ちなみに、
舌の真ん中が割れたようになってたら胃と脾が弱ってるそうですが、みなさんの舌はどうですか?


【開催日】
第2弾 2017年9月9日(土)
第3弾 2017年10月29日(日)
第4弾~年内はこちらをご覧ください

【ヨガの部】
午前の部 11:00~12:30
午後の部 14:00~15:30
料金 3,000(税別)季節の薬膳茶付き

【舌診てつくるオリジナルブレンド薬膳茶の部】
11:00~15:30 ご予約優先
料金 4,000(税別)お持ち帰り約10回分(80g)

【ご予約お問合せ】
①希望イベント「薬膳ヨガ申込み」
②参加希望時間
③お名前
④携帯連絡先
を明記の上メールまたはお電話でお申込みください。

メール info@so-kantanfu.com
(件名に「薬膳ヨガ申込み・問合せ」とご記入ください)
電話 070-3774-1445

【開催場所】
岡山県笠岡市笠岡5914-6
tick.tock-Repos西ノ浜 ソーカンタンフ

 

 

9月のお知らせ薬膳茶房リブ

【9月の薬膳茶房リブ日程】
  cocon_030(5)

「食べるものに身体は反応する」という薬膳の仕組みをとり入れたこころと身体の健康パーソナルケアを行っております。おひとりおひとりのこころと身体を豊かにする「こころと身体の健康コーチング」をぜひお試し下さいませ

★今月は池田哲子氏による薬膳アドバイザー認定試験対策直前セミナーがあります。ご希望の方はお問合せ下さい。

9/1(金)
9/4(月)
9/5(火)
9/6(水)
9/8(金)
9/11(月)
9/12(火)
9/14(木)
9/15(金)
9/16(土)
9/25(月)
9/29(金)
9/30(土)
カウンセリング薬膳茶
心と身体の健康コーチンング
【開催場所】薬膳茶房リブ 善通寺市観光交流センター会場
(ご相談の上、会場が変わることもあります。ご自宅、office等)
(カウンセリング薬膳茶は4名様以上お集まりの際は出向も致します)
【開催受付日】左のご希望日で[お申込みお問合せ]くださいませ
薬膳茶教室
9/2(土)   
 

9月薬膳教室「秋のからだ・乾燥対策」のマイブレンド薬膳茶を作ろう
【開催場所】詫間:用と美こうかい

薬膳菓子、お持ち帰り薬膳茶付き

イベント
9/7(木)
 

エステティックサロンフルリール秋のイベント
「舌診てつくる薬膳茶」
【開催&ご予約】
-0877-22-3121 (朝井)または フルリール HP
-丸亀市飯野町西分578-20 エステティックサロンfleurir
-駐車場3台
-女性限定となっております
【開催時間】10時~20時

岡山県
イベント
9/9(土)
五臓六腑ヨガ&舌診てつくるブレンド薬膳茶&色彩心理ファシリテーション
10年後も健康で美しくいるための五臓六腑2525運動 第2弾
【開催場所】岡山県笠岡市5914-6 ソーカンタンフ
薬膳教室
9/19(火)
 

アドバイザー認定試験対策セミナー in 丸亀
池田哲子氏による試験対策直前セミナー
【開催場所】763-0082 香川県 丸亀市土器町東5丁目6-1
リクシル丸亀未来館会議室

イベント
9/20(水)
 

健康薬膳ソルトWS  e-カルチャー
【開催場所】香川県丸亀市浜町10‐1 e-カルチャー(丸亀駅徒歩1分)
【お問合せお申込み】0877-58-0050

イベント
9/21(木)
9/22(金)
 

「こころと身体のおしゃべり健康相談会」第2弾

”10年後も健康で美しく輝くための五臓六腑2525運動”
薬膳茶房リブ「舌診てつくる薬膳茶&五臓六腑ヨガ」
【開催場所】薬膳茶房リブ善通寺市観光交流センター会場
(善通寺市善通寺町2丁目8番23号)

【開催場所】
薬膳茶房リブ/薬膳教室@こうかい/善通寺市観光交流センター

お申込み・問合せ

こころと身体の健康おしゃべり相談会 第2弾

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

「こころと身体の健康おしゃべり相談会 第2弾」
善通寺市観光交流センター会場

“10年後も健康で美しく輝く為の五臓六腑2525運動”

 

*毎月第4木、金曜日に催しております
*薬膳茶の買い足しに
*初めてだけど試してみたい方
*高齢者やリハビリ中の方
*誰かとお話ししながら時間つぶしに
*足湯につかりながらおしゃべりに

 

・ヨガは10時~と14時~75分です。
・カウンセリング薬膳茶は10時~17時の間(ご予約優先)
・五臓六腑2525運動を盛り上げて下さる方も募集しております(*´▽`*)

 


【料金表 (税別)】
・ワンタイム薬膳茶 500円
・カウンセリング薬膳茶4,000円(パーソナル薬膳茶約10回(40ℓ)分付)
・こころと身体のパーソナルケア健康コーチング 60,000円(3回/毎月1回)パーソナル薬膳茶付き
・五臓六腑ヨガ1,500円75分
午前の部 10時~75分/ 午後の部 14時~75分
・五臓六腑パーソナルヨガ25,000円/90分×4回(中医学カウンセリング付き)

【日程】
8 / 24(木)・25(金)
9 / 21(木)・22(金)
10 / 26(木)・27(金)
11 / 23(木)・24(金)

【会場】市指定文化財
善通寺観光交流センター2F
(善通寺市善通寺町二丁目8番23号)

【時間】10~17時開催

✳︎ヨガの部 開催時間
午前の部 10時〜75分
午後の部  14時〜75分

【お問合せ・ご予約】
お問合せフォーム
または
Facebook(山下れいこor中條由香)

・こころと身体の健康コーチング受付中
・好評の五臓六腑パーソナルヨガ受付中


身体の中から健康で美しく輝くために
こころと身体のバランスを整える中医学薬膳。
それは、食材の特性を活かして体調バランスを整える健美。

薬膳茶房リブは皆様に
前向きな心と行動によって豊かな人生を味わっていただけるよう
全力でおひとりおひとりと向き合っております。

薬膳茶房リブ善通寺市観光交流センター会場で
「薬膳茶(食)+運動+休息」の健康三拍子

じっくりと味わってくださいませ