タグ別アーカイブ: 薬膳教室

徳島初開催です。舌診てつくる薬膳茶

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

徳島の皆様、お待たせしました。

舌診てつくる薬膳茶のワークショップを開催します。
豆まきも終わると暦の上ではもう春です。
春は「陽の気」で満ち溢れ、それにともない体調も変化していきます。
中医学から見た春の身体について学び、バランスを整える薬膳を取り入れてみませんか?

徳島初開催!
【舌診て作る薬膳茶WS】
舌に現れる健康状態を診て、今のご自分に合った薬膳茶を作るワークショップです。

~WSの流れ~
•講義:春の身体とその養生
•体調と舌のセルフチェック(問診票をご用意 します)
•薬膳茶作り(この作業は薬膳師が個別に回りその方に合ったブレンドをご提案いたします)

【開催日時 】
2月18日(日)
10:00〜13:00

【参加費 】
¥4000(税込)
薬膳茶1回分付

【講師】
国際薬膳師 山下れいこ
http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=113

薬膳アドバイザー 大田 佳代

【持ち物 】
筆記具・手鏡
あれば色鉛筆

【定員】10名

【場所】770-0866 徳島県 板野郡松茂町笹木野字八北開拓75-2
090-5716-3414
✳︎お申込み、お問い合わせはソライロテーブルまでお願いいたします。

【予告】
この日は予約優先、数量限定で国際薬膳師監修、ソライロテーブルとコラボの『春の薬膳ランチ ¥1000』をご用意いたします。(ワークショップ参加の方は¥900)
メニューは只今検討中…近日アップいたします。

あなたの街でも薬膳教室

心と身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師 山下れい子



「一家にひとりの薬膳師」をテーマに薬膳教室を開催しています。
日常のちょっとした体調変化に気付いて対応できる視点と力を育てます。
薬膳教室は8回シリーズ。全課程修了時には修了証書を発行しています。
*お休みされた回は、他の会場でも補講できます。
*スキルアップ希望者には薬膳アドバイザー認定試験も連携しています
(変更する場合もございます)。

・[丸亀教室] 珈琲倶楽部2F図書館 毎月第1火曜 10時~13時
 〒763-0051丸亀市今津町259-10
・[高松教室] 元町珈琲 高松茜の離れ 個室 毎月第2火曜 13時半~16時半
 〒760-0002 高松市茜町1-11 
・[あなたの街にも薬膳教室や薬膳ワークショップを]
 4名様以上お集りで開催します。ご希望の場所に出向します。

 高知徳島でもマイブレンド薬膳茶ワークショップ開催。
 (人数と開催地によって交通費等を頂く場合もございます。お問合せください)

【受講費】
一回受講  3,240円(税込み)
一括割引 25,000円(税込み)全8回分一括 現金

《このような方に》
・ダルイ、やる気がない、病院に行ってもどこも悪くない…、
・毎日の食事で抵抗力、免疫力をつけたい、健康を保ちたい
・薬膳茶や薬膳料理、薬膳菓子、コンビニ薬膳、外食薬膳などに活用したい


お申込みお問合せ
 薬膳茶房リブ 国際薬膳師 山下れい子
 (詳しくはQRコードのページをご参照下さい)

薬膳教室


マイブレンド薬膳茶ワークショップ
 

高松薬膳教室がいよいよ来週から始まります。

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

今日は丸亀薬膳教室(薬膳と西洋医学をもっと身近に)のVol.3でした。
ご受講者数が増えたことと、ご都合の合わない方が多数でしたので、
今日の内容は、23日に振替補講日を設けています。ご受講ください。


さて、

いよいよ来週の火曜日1月16日から

高松薬膳教室3期がはじまります。

こちらも、うれしいことにご受講者様が増えています。
初回vol.1からのご受講を逃している方もご受講いただけますので、
丸亀・高松合わせてご受講くださいませ。
全8回を修了された方々には、修了証を発行しております。

☆この講座で学ぶこと
 [東洋・薬膳]
 1.薬膳の全体像とあらまし / 食物の性質と作用 / 冬のからだ
 2.陰陽って? / 五行って? / 春のからだ
 3.気の働き / 血の働き / 津液の働き
 4.五臓の働き / 六腑の働き
 5.病を引き起こす原因 / 発病のしくみ
 6.診断学(四診)/ 八網 / 梅雨のからだ
 7.弁証施膳理論 / 夏のからだ
 8.やってみよう弁証施膳 / 秋のからだ

※丸亀・高松どちらで受講していただくことも可能です。
 (ただし講座内容をご確認の上ご受講ください。)
 ※ご希望の方は「薬膳アドバイザー認定試験対策セミナー及び受験」もできます。

[西洋・現代医学の予定]
 ・季節毎に多い病気や、予防や治療法など現場に寄り添った基礎知識
 ・知ってて役立つ簡単解剖生理学

 

第3期 高松薬膳教室(薬膳と西洋医学をもっと身近に)

  

一年の計は元旦にありって?

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

2018年4日目。皆様いかがお過ごしでしょう?

神田明神に仕事始めのご参拝されたかたや、今日から休みのかた、体調を崩した方などひとそれぞれだと思います。

私の年末年始は家業の純手打うどんよしやを手伝っております。怒涛の讃岐うどんラッシュの中、行列で並んでくださる皆様には深く御礼申し上げます。私は少し体調を崩し気味です。明日からの三連休に備えて今日は自宅で薬膳養生しております。

平成30年開通30年の瀬戸大橋も今年はきれいに拝めました。

「一年の計は元旦にあり」

ということわざがありますが、みなさまはどの様な計画を描かれたでしょう?

 

大きく二つに分かれるようですが、どちらも楽しみです♪
①計画は決めない、今年はどんな年になるかしら?など、受動的な楽しみを描いて過ごされる方
②毎年一年の計画を描いてそれに向けて日常を送る能動的な方

どちらも楽しみなのですが、今年は②能動的な一年にしてみてはいかがでしょう?目標を具体的に描いて、毎日そのことを考えるという方法です。

脳はそれに必要な情報を選ぶようにプログラムされるということが脳科学的に実証されているからです。今年の年末にはどれだけそれに近づいているか?という楽しみも増えるというわけです。

元旦は終わったという方がいらしたら、ご安心ください。
元旦って、元日の朝のこと。
陰陽学でいうところの陽の氣があふれている朝の時間帯であれば大丈夫です。

【うまくいくためのブレインプログラミング】

陽の氣は、肯定的な言葉や気持ちを生み出してくれます。
なので、「朝」にこのような法則で描いて書いて下さい。
 私は、〇〇〇をする。
 私は、〇〇〇をして、〇〇〇になる。

気を付けたいのは、
 私は、〇〇〇をしない
 私は、〇〇〇をやめる。
など、陰の氣が含まれている否定文を作らないことです。
もし、否定の言葉がでてきたら、
上にある陽の氣の文章に書き換えることも朝なら容易にできますこころと身体の健康コーチングではこのようなワークもやっています。
毎月2名様モニター募集しております。

 


10年先も健康でイキイキ輝くために
今年は薬膳生活始めよう!

New!

★高知県:2月9日 第1回マイブレンド薬膳茶教室
【会場】土佐・野草茶shop「香稜苑」Anfini(アンフィニ)
高知市南御座17-24

★高松薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」3期
(1月16日Vol.1 薬膳のあらまし、食物の性質と作用、冬の身体)
3期 2018・1/16開講 高松会場 元町珈琲 高松茜の離れ 個室
〒760-0002 高松市茜町1-11

★丸亀:薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」2期
(1月9日Vol.3 気血水 その23日振替日
・2期開講中 丸亀会場 珈琲倶楽部2F図書館
〒763-0051丸亀市今津町259-10

 

【1月の日程】

新年あけましておめでとうございます。2018方針。

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

新年あけましておめでとうございます。

2017年はお引き立てを賜りありがとうございました。
個人では、家族全員が幸せに暮らせた一年のように思います。
仕事や社会貢献においては、流動的すぎと感じた年でした。
(流動的なのは私の特性なのでいいのですが、目標設定も必要でした)

…そこで、2018年は 決意表明致します。

2018年の決意表明
*個人では昨年同様、ご先祖様から孫に至るまでご奉公させていただきます。
(過去の清算)

*仕事では、仕事を通した社会貢献を計画しています
(一人のチカラより多くのチカラ)
ひとりひとりが健康でイキイキと過ごすことが社会の健康と考えるからです。

「一家にひとりの薬膳師」をスローガンに四国四県で薬膳教室を開催します。 まずは、愛の原点といえる家族や、団体に目を向け、社会の最小単位である家族が健康ならば人類みな健康♡(資格取得希望者にはその道もご用意しております。)

②個性を活かして実践活用できる薬膳師を育てます。 
実践力、カウンセリング力、コミニュケーション力、気功力等、実践活用する力
 を養って頂くプログラムを準備をしています。 
「こころと身体の健康コーチング」や、セミナー受講の会員価格も設定致します。 
 ご自身のこれからをしっかり見つめるためのサポートです。

以上

皆様におかれましても輝く一年、
どうぞよろしくお願いします。

 

一家に一人の薬膳師を目指して。

国際薬膳師山下れい子

現在の薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」は第3期を迎えています。
一家に一人、一団体に一人、一企業に一人の薬膳師を育てています

2018年1月の薬膳教室・丸亀の「振替え補講」のご案内

1月9日の薬膳教室Vol.3の気血水が幼稚園の始業式と重なって、参加できない方が4名さまを越えました。つきましては、1月23日にその振替え補講を開催致します。

1月23日にご都合のよろしい方は、1月9日の参加ポチをお取消しの上、こちらの参加をポチしてください。宜しくお願い致します。

資料作成の都合上、毎月、出欠表明のご協力をお願いしております。

*一期の方の補講や再受講もポチお願いします。
*良くわからなかったので、もう一度聞きたい方もご参加下さい。
*おやつご持参オッケーです。

[1月の内容vol.3]

中医学の真髄に入ります
*気の働き
*血の働き
*津液の働き

http://reiko.halfmoon.jp/?p=7215

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

[6月の最終目標]

毎日を快く過ごすために、「体調に合せた薬膳レシピを自分で組めるようになる」

●場所:珈琲倶楽部二階 図書室
〒763-0051
香川県丸亀市今津町259-10

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◎[時 間] 10時~13時
◎[参加費]  3,240円(税込)
◎[定 員]  10名様
◎[講 師] 講師 CRACM-J16-C40 国際調理薬膳師 山下れい子

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薬膳教室に参加ご希望の方はメッセージ下さいませ。
Facebook非公開ページにご招待させていただきます。

3期 高松(元町珈琲 高松茜の離れ)の教室はこちら
https://www.facebook.com/events/1767214103584744/

2期 「1月9日Vol.3 気血水」 丸亀(珈琲倶楽部)の教室はこちら
https://www.facebook.com/events/896259110542330/