タグ別アーカイブ: マイブレンド薬膳茶教室

徳島初開催です。舌診てつくる薬膳茶

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

徳島の皆様、お待たせしました。

舌診てつくる薬膳茶のワークショップを開催します。
豆まきも終わると暦の上ではもう春です。
春は「陽の気」で満ち溢れ、それにともない体調も変化していきます。
中医学から見た春の身体について学び、バランスを整える薬膳を取り入れてみませんか?

徳島初開催!
【舌診て作る薬膳茶WS】
舌に現れる健康状態を診て、今のご自分に合った薬膳茶を作るワークショップです。

~WSの流れ~
•講義:春の身体とその養生
•体調と舌のセルフチェック(問診票をご用意 します)
•薬膳茶作り(この作業は薬膳師が個別に回りその方に合ったブレンドをご提案いたします)

【開催日時 】
2月18日(日)
10:00〜13:00

【参加費 】
¥4000(税込)
薬膳茶1回分付

【講師】
国際薬膳師 山下れいこ
http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=113

薬膳アドバイザー 大田 佳代

【持ち物 】
筆記具・手鏡
あれば色鉛筆

【定員】10名

【場所】770-0866 徳島県 板野郡松茂町笹木野字八北開拓75-2
090-5716-3414
✳︎お申込み、お問い合わせはソライロテーブルまでお願いいたします。

【予告】
この日は予約優先、数量限定で国際薬膳師監修、ソライロテーブルとコラボの『春の薬膳ランチ ¥1000』をご用意いたします。(ワークショップ参加の方は¥900)
メニューは只今検討中…近日アップいたします。

あなたの街でも薬膳教室

心と身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師 山下れい子



「一家にひとりの薬膳師」をテーマに薬膳教室を開催しています。
日常のちょっとした体調変化に気付いて対応できる視点と力を育てます。
薬膳教室は8回シリーズ。全課程修了時には修了証書を発行しています。
*お休みされた回は、他の会場でも補講できます。
*スキルアップ希望者には薬膳アドバイザー認定試験も連携しています
(変更する場合もございます)。

・[丸亀教室] 珈琲倶楽部2F図書館 毎月第1火曜 10時~13時
 〒763-0051丸亀市今津町259-10
・[高松教室] 元町珈琲 高松茜の離れ 個室 毎月第2火曜 13時半~16時半
 〒760-0002 高松市茜町1-11 
・[あなたの街にも薬膳教室や薬膳ワークショップを]
 4名様以上お集りで開催します。ご希望の場所に出向します。

 高知徳島でもマイブレンド薬膳茶ワークショップ開催。
 (人数と開催地によって交通費等を頂く場合もございます。お問合せください)

【受講費】
一回受講  3,240円(税込み)
一括割引 25,000円(税込み)全8回分一括 現金

《このような方に》
・ダルイ、やる気がない、病院に行ってもどこも悪くない…、
・毎日の食事で抵抗力、免疫力をつけたい、健康を保ちたい
・薬膳茶や薬膳料理、薬膳菓子、コンビニ薬膳、外食薬膳などに活用したい


お申込みお問合せ
 薬膳茶房リブ 国際薬膳師 山下れい子
 (詳しくはQRコードのページをご参照下さい)

薬膳教室


マイブレンド薬膳茶ワークショップ
 

高知の皆さまお待たせ致しました☆マイブレンド薬膳茶教室はじまります

こころと身体の健康コーチング  薬膳茶房リブ  国際薬膳師山下れい子

\ 高知の皆さま大変お待たせ致しました /

高知初☆ マイブレンド薬膳茶教室

~10年後も健康で美しく輝くための薬膳生活~
☆自分の身体にぴったりの薬膳茶を作りましょう☆

 

薬膳茶は体調を整えるおいしいお茶
なんとなくダルイ、やる気がない、病院に行ってもどこも悪くない…
と言われる方々におススメです。

 

会場は、農薬を使わず栽培した本物のお茶にこだわる Anfini さん

 

薬膳茶は身のまわりにある食材で簡単に作れます
薬膳って…?」も学べますので、
忙しい食生活の見直しにもとっても役立ちます

 

*会場では農薬を使わない香稜苑さんの野草茶の販売も致しております(^^)

【当日の流れ】
 ・冬の身体~中医学から見た冷えって?~
 ・セルフ体調チェック
 ・舌診
 ・自分に合った薬膳茶作り
 ・薬膳茶シェアリング(甘酒を使った自家製薬膳おやつ付)

【開催日時】 2018年2月9日(金)10時~13時
【講 師】
国際薬膳師 山下れい子(プロフィール)
薬膳アドバイザー上岡香里(プロフィール)
【持ち物】手鏡 筆記用具
【料 金】3500円+税
*お持ち帰り薬膳茶一回分と薬膳おやつ付
*別途ブレンド薬膳の販売も致します(g売り)
【場 所】
土佐・野草茶shop「香稜苑」Anfini(アンフィニ)
780-0084 高知市南御座17-24
(Facebookページ香稜苑)
【駐 車】駐車スペース6台(お乗合せ、公共交通機関をご利用くださいませ)
【定 員】 8名様
【問合せ・申込み】 問合せ申込みフォーム
上岡までFacebookメッセージ、電話(090-1546-0759)
Facebookイベントページ https://www.facebook.com/events/735740003286647/

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【次回開催案内】
2018年3月11日(日) 10時〜13時

3月のテーマ:春の身体~中医学から見た花粉症(アレルギー)って?~

一年の計は元旦にありって?

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

2018年4日目。皆様いかがお過ごしでしょう?

神田明神に仕事始めのご参拝されたかたや、今日から休みのかた、体調を崩した方などひとそれぞれだと思います。

私の年末年始は家業の純手打うどんよしやを手伝っております。怒涛の讃岐うどんラッシュの中、行列で並んでくださる皆様には深く御礼申し上げます。私は少し体調を崩し気味です。明日からの三連休に備えて今日は自宅で薬膳養生しております。

平成30年開通30年の瀬戸大橋も今年はきれいに拝めました。

「一年の計は元旦にあり」

ということわざがありますが、みなさまはどの様な計画を描かれたでしょう?

 

大きく二つに分かれるようですが、どちらも楽しみです♪
①計画は決めない、今年はどんな年になるかしら?など、受動的な楽しみを描いて過ごされる方
②毎年一年の計画を描いてそれに向けて日常を送る能動的な方

どちらも楽しみなのですが、今年は②能動的な一年にしてみてはいかがでしょう?目標を具体的に描いて、毎日そのことを考えるという方法です。

脳はそれに必要な情報を選ぶようにプログラムされるということが脳科学的に実証されているからです。今年の年末にはどれだけそれに近づいているか?という楽しみも増えるというわけです。

元旦は終わったという方がいらしたら、ご安心ください。
元旦って、元日の朝のこと。
陰陽学でいうところの陽の氣があふれている朝の時間帯であれば大丈夫です。

【うまくいくためのブレインプログラミング】

陽の氣は、肯定的な言葉や気持ちを生み出してくれます。
なので、「朝」にこのような法則で描いて書いて下さい。
 私は、〇〇〇をする。
 私は、〇〇〇をして、〇〇〇になる。

気を付けたいのは、
 私は、〇〇〇をしない
 私は、〇〇〇をやめる。
など、陰の氣が含まれている否定文を作らないことです。
もし、否定の言葉がでてきたら、
上にある陽の氣の文章に書き換えることも朝なら容易にできますこころと身体の健康コーチングではこのようなワークもやっています。
毎月2名様モニター募集しております。

 


10年先も健康でイキイキ輝くために
今年は薬膳生活始めよう!

New!

★高知県:2月9日 第1回マイブレンド薬膳茶教室
【会場】土佐・野草茶shop「香稜苑」Anfini(アンフィニ)
高知市南御座17-24

★高松薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」3期
(1月16日Vol.1 薬膳のあらまし、食物の性質と作用、冬の身体)
3期 2018・1/16開講 高松会場 元町珈琲 高松茜の離れ 個室
〒760-0002 高松市茜町1-11

★丸亀:薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」2期
(1月9日Vol.3 気血水 その23日振替日
・2期開講中 丸亀会場 珈琲倶楽部2F図書館
〒763-0051丸亀市今津町259-10

 

【1月の日程】

2018年1月のお知らせ(薬膳茶房リブ)

 こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

【1月の薬膳茶房リブ日程】
"10年先も健康でイキイキ輝くための五臓六腑2525運動"

 

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10年先も健康でイキイキ輝くために、
薬膳と氣療を味方にした
「こころと身体の健康コーチング」
を行っております。

おひとりおひとりのこころと身体を豊かにする
健康コーチングをお試し下さいませ
(モニター募集中)

New!
★高松:薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」3期
★丸亀:薬膳教室「薬膳と西洋医学をもっと身近に」2期

4名様以上お集まりいただきますと出向も致しております。ご相談くださいませ。

(お申込み受付中)

1/11(木)
1/12(金)
1/14(日)
1/15(月)
1/18(木)
1/19(金)
1/21(日)
1/22(月)
1/30(火)
舌診てつくるカウンセリング薬膳茶
心と身体の健康コーチンング
【主な開催場所】善通寺市観光交流センター

※舌診てつくる薬膳茶、こころと身体の健康コーチングは、ご希望日を選んで、「お問合せお申込み」下さい。(コーチングセッション会場はご相談の上)

※4名様以上で出向も致します

薬膳教室
1/9(火)
1/23(火)
(振替補講)
 1/16(火)
・1/9 薬膳教室・丸亀「薬膳と西洋医学をもっと身近に」2期-Vol.3
・1/23 Vol.3の振替え補講
[1月の内容]
中医学の真髄に入ります
*気の働き*血の働き*津液の働き【開催場所】
珈琲倶楽部図書室〒763-0051
香川県 丸亀市今津町259-10


・1/16 薬膳教室・高松「薬膳と西洋医学をもっと身近に」3期-Vol.1 
[1月 初回の内容]
*薬膳の全体像とあらまし
*食物の性質と作用*冬のからだ

【開催場所】
元町珈琲 高松茜の離れ 個室
〒760-0002 香川県高松市茜町1-11


薬膳教室各種
4名様以上で出向も致しております、詳しくはお問合せ下さいませ。

 
イベント
12/25(木)
12/26(金)
 

「こころと身体のおしゃべり健康相談会」
”10年先も健康でイキイキと輝くための五臓六腑2525運動”
みなさまのお越しをお待ちしております♡

舌診てつくる薬膳茶(薬膳茶房リブ 国際薬膳師 山下れい子)
・五臓六腑ヨガ
(ヨガインストラクター 中條由香)
・金曜日限定 お灸相談会
(ハーモニー鍼灸師 村上真紀)
【開催場所】薬膳茶房リブ善通寺市観光交流センター会場
(善通寺市善通寺町2丁目8番23号)

コラボイベント
1/28(日)
1/29(月)
 

舌診てつくるブレンド薬膳茶

【会場】宝石&メガネ「輪(リン)」 
〒761-2405香川県丸亀市綾歌町栗熊西1163-1

宝石・メガネにご興味のある方はご来場くださいませ。

【開催場所のご案内】

 

お申込み・問合せ

突然ですが、今年最後の舌診👅薬膳茶のワークショップ

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

おはようございます。

突然ですが、本日、岡山のアラビアンナイトというイベントで、
「舌診👅マイブレンド薬膳茶教室」を担当させて頂くことになりました。
五臓六腑2525運動♡

🌝13時からペアヨガ

🍵15時から薬膳茶教室

場所は岡山県笠岡市ソーカンタンフ

ご一報頂けましたら、どなたでもご参加できます。

この機会に👅の見立て方など体験してみませんか?

💓サウジアラビアに一時帰国されるムーさんに捧げるイベントです。

ムーさんも薬膳は初めて。

ここで学んで、サウジアラビアでも薬膳を広めて欲しいです(╹◡╹)

古代中国に学ぼう!人生100年時代(黄帝内経)

こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子

皇帝が問う
「昔の人は、百歳を超えても衰えはしないと聞いたが、何故今どきの人は五十歳ぐらいで皆衰えてしまうのだろうか?」

という書き出しからはじまる 黄帝内経。
古代中国、最古の医学書まんが版です。
キリストが誕生する以前からの長~~~~~~~い歴史の上に、
今も継承されているという実績をもつ中国伝統医学。
薬膳も同様に中医学に基づいています。

グッと心を掴まれます。
どうせなら…、
しっかり100年生きよう!

 

 

岐伯が言う
「それは自然環境が変わったせいか、それとも不摂生のため、寿命が縮んだのかなぁ。

その時の人は、
養生をよく心得
四時陰陽に応じて暮らしていた

彼らは、
飲食に節度があり
寝起きは規則正しく
無理な力使いをしなかった
だから心身ともに健やかで、百年の寿命を全うすることができた。」

 

この本は、薬膳教室や薬膳茶ワークショップの会場、“香川県丸亀市今津町の珈琲倶楽部さま”が置いて下さった本です。南国の珈琲を飲みながら、薬膳の登竜門といわれる中国の黄帝内経を読めるグローバル感を味わうのもいいですね。


 

薬膳を習慣化すると選択が変わる

選択が変わると、見えるものや見るものが変わる

世界が変わる
人生がイキイキする

薬膳生活

 ・薬膳教室
(一家に一人、一企業に一人、一団体に一人の薬膳師を育てるための薬膳教室)

⇒薬膳と西洋医学をもっと身近に→香川県丸亀市会場 珈琲倶楽部図書館
⇒マイブレンド薬膳茶教室

・舌診てつくる薬膳茶
五臓六腑ヨガ&舌診てつくる薬膳茶

⇒ 香川県善通寺市会場
⇒ 岡山県笠岡市会場 ソーカンタンフ

(4名様以上で薬膳教室の定期出張致します。お気軽にご相談くださいませ)