《今月のコーチングモニターボイス》

コーチングで未来が変わる。
「健康で輝くためのコーチング」
（コーチングモニター募集中）

【40代女性】コーチングを受けて

学生時代や３０代には将来の夢はあったものの、「これから先１０年後２０年後にどうなっていたいですか？」の問いに、いくら考えてもイメージが沸かない！！もちろん健康でありたい！不幸ではいたくない！

全く想像できないのは何故だ。コロナのせい？コロナのせいにしている・・・

「豊かに」が私のこだわりでしたが、「豊かなもの」の定義はいろいろある。私にとっての「豊かなもの」→「生き生き過ごす」でした。気づきの糸口を、ゆっくりゆっくり解いてくれたのが山下先生のコーチングです。

先生からの質問で魔法をかけられ、本音をちらりほらり話し、「思い込んでいたこと」や「言い訳にしていたこと」に気づきました。

そして、これから…。本当にしたいこと。しなくてはならないこと。今だから出来ること。まずは10年後の自分のために「あえて」思考を取り入れようと思います。

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さぁ！立夏。
『夏』の気が入ってきます。

土用が明け、土いじり解禁の日です。立夏から夏至に向けて増えていく夏の気と身体について中医学の面から学びましょう。薬膳LineのコラムへGO😊

薬膳Line　コラム

こころと身体の健康コーチング

オンラインもある基礎から学ぶ薬膳教室