りぶちゃんの薬膳勉強 №15（ブラッシュアップ）
今回は、
『思考軸が変わると必要なモノも変わる』よね！です。
街はクリスマスモード。
かつて「コーチング」学び中に新宿でご一緒させていただいた原田千里さんと、半蔵門でお会いしました。15年ぶりです。今回は、やましたひでこ公認断捨離チーフトレーナー原田さんの「断捨離式エンディング講座」に参加するためです。
ご参加の皆様も『主観力』の高い方ばかりで、よい刺激を頂きました。久しぶりに思考軸が変わり始めています。「思考軸が変わると必要なモノが変わる」と常々申し上げておりますが、薬膳的にも何を瀉して何を補するか？大切なポイントです。
りぶちゃんの学びその①
「性質」
性質に良い悪いはない。
それはどんなもの？どう役立つ？
薬膳でも同じことが言えます。
食材の性味にも良いわるいはない。
どう役立てるか？が薬膳師の仕事。
りぶちゃんの学び②
「自分はどうか？可視化」
自分史を年表で書きません。
主観優先の可視化。
その時の自分はどう感じていたか？今はどう思っているか？
自分ってどんな人？を可視化するカードゲーム。
面白いので、コーチングセッションでとり入れていこうと思います。
早速準備中です(笑)
りぶちゃんの学び③
「１out １in 」
薬膳でいうところの
「実するものは先に瀉する」
まずは捨ててから補うという考え方です。
りぶちゃんの学び④
「もったいない」の基準
人生は有限
何がもったいない？か、思考軸をかえてみる。
・もったいなくて捨てれない。
・もったいなくて買えない。
・もったいなくて寝れない。
それぞれ「もったいない」の意味が違う。
必要・適している・快適・機能しているものか？
という思考軸でとらえると、
すんなりと答えが出てくる。
自分の生まれ年から100年カレンダーを頂きました。
家で広げたら盛り上がりました(笑)
りぶちゃん学びのまとめ
思考軸が変わると、
必要なモノ、
適するモノ、
快適なモノ、
機能するモノ
が変わる
ご一緒させていただいた熱いメンバーさんです。
香川が一番遠いと思っていたら、
アメリカ、和歌山日帰りの方や、ウルトラクイズ優勝者も…。
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