りぶちゃんの薬膳勉強 №24（春夏の身近な薬膳素材）
《前回は「新型コロナ患者の9割を漢方で治療 中国」を掘り下げてみました。でした》
春夏は生物が成長する季節。この季節しか採取できない薬膳素材もあります。りぶちゃんがステイホームの間にせっせと集めた素材とその働きを紹介します。
むやみに使うと逆効果ということをりぶちゃんは知りました。
効果的な使い方は薬膳教室で学べます。
（薬膳はお料理ではございません）
専任講師の「薬膳茶教室」と「基礎から学ぶ薬膳教室」があります。
ぜひご参加ください。
また追加しますね(^^)
[開催,募集中の薬膳教室]
[パーソナルコーチング]
[イベント] [気学]
[りぶちゃんの薬膳勉強]
[問合せお申込] [TOP]
こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子
若すぎず熟れ過ぎず🍊
天日干しに丁度良いタイミング。
人間でいうと、人生の第三充実期。
内に向かって実りを見つめる金の行の白秋期（はくしゅうき）、
60歳あたりなのかもしれません☺️
中医学では人間の一生における転化が４回あると考えています。
それぞれの時期に注意すべき臓腑を意識した食物を心がけることも薬膳養生です。
☺
第一期：青春期（ｾｲｼｭﾝｷ）（子ども時代からの転化）肝
第二期：朱夏期（ｼｭｶｷ）（成長が止まって壮年に転化）心
第三期：白秋期（ﾊｸｼｭｳｷ）（内に向かい実りを見つめる時期）肺
第四期：玄冬期（ｹﾞﾝﾄｳｷ）（永眠の準備をする時期）腎
金柑は身体を温めながら肺肝胃脾を整えます.
金柑／肺肝胃脾
辛甘酸／温
消食 化痰 疏肝解鬱 燥湿理気
#白秋期
#きんかん
#金柑
#肺肝胃脾
#温性
#食べすぎに
#飲みすぎに
#イライラに
#薬膳生活
#国際薬膳師山下れい子
薬膳を習慣化すると選択が変わる
↓
選択が変わると、見えるものや見るものが変わる
↓
世界が変わる
人生がイキイキする
・薬膳教室
（一家に一人、一企業に一人、一団体に一人の薬膳師を育てるための薬膳教室）
⇒薬膳と西洋医学をもっと身近に→香川県丸亀市会場 珈琲倶楽部図書館
⇒マイブレンド薬膳茶教室
・舌診てつくる薬膳茶
五臓六腑ヨガ＆舌診てつくる薬膳茶
⇒ 香川県善通寺市会場
⇒ 岡山県笠岡市会場 ソーカンタンフ
（4名様以上で薬膳教室の定期出張致します。お気軽にご相談くださいませ）