月別アーカイブ: 2017年6月

簡単薬膳しよう!日焼け止め薬膳茶

各地で梅雨明けしています。本格的な夏の気配。そこで気になるのが紫外線対策。
ここ数年、オゾン層破壊による紫外線の量がいっそう増えているようです。

ご存知の通り、紫外線はいい面も多いのですが、キツイと、シミ、そばかす、深いシワ、皮膚ガン、気だるさ、体力消耗など身体を傷めます。

日焼け止めクリームをつけたり、帽子やサングラスなどで保護するのはもちろんのこと、食べる日焼け止め生薬で身体の中から紫外線対策もたいせつですね。

今日13時からのマイブレンド薬膳茶教室では、そんなお話をしながら日焼け止め薬膳茶を作ろうと思います。

お席あります。お申込み下さいませ💖

簡単薬膳しよう!梅雨メシ🌽

料理は料理人のお仕事ですが、国際薬膳師でもこれぐらいはサラッと作れます。梅雨メシ🌽☔️🌀
季節の環境や体調に合わせて、どの食材をどう組み合わせるとその不快感が改善するか?と方程式を組むのが薬膳師です。
それをお茶に活かせば薬膳茶、料理に活かせば薬膳料理と変容するわけです。重きを置いているのはその方のこころと身体の在り方バランスです。(╹◡╹)
梅雨メシ🌽お腹を温めて消化吸収を高め気血を補いながら、ジメジメに負けないこころと身体作り。体から抜けない余分な水分を排泄する。そんな組み立てです。

⭐︎明日のマイブレンド薬膳茶教室お申込み受付中

7/1マイブレンド薬膳茶教室 第10回は日焼け対策薬膳茶@詫間こうかい | 薬膳と氣療

http://reiko.halfmoon.jp/?p=6310
#梅雨メシ

#とうもろこし 

#黒豆

#黒米

#昆布

#国際薬膳師山下れい子 

#こころと身体の健康おしゃべり相談会

#マイブレンド薬膳茶教室 

 @ 薬膳茶房リブ こうかい

さて、今日明日の二日間楽しみです♡

さぁ、どんな流れになるのかとても楽しみです。

先だってよりお知らせの通り、薬膳茶房リブ88Stageでの営業は6月27日を最終日とさせていただきます。

長らくのご愛好誠にありがとうございました。
⭐️今日、明日は、ゆかちゅうの新作ケーキとゼリー二種、生薬入り季節のフルーツドリンクをご用意しております。

⭐️リブからお礼の一品をお付けいたしますのでお召し上がり下さいませ。もちろん何にでも効くと噂の亀ゼリーです。
薬膳茶房リブスタッフのゆかちゅうと山下が88Stageで初めて一緒にお仕事させて頂いたのはハロウィンでした╰(*´︶`*)╯♡可愛いですね。
今後は心と身体のトータルケアに向けて薬膳とヨガを味方にパーソナルコーチをしていきたいと思います。
薬膳教室は従来通り開催いたします。
最終週の月曜火曜は、パーソナルブレンド薬膳茶をおつくりになるお客様で混み合うことが予想されます。
お日にちにゆとりのある方は、7月のイベントにご足労頂けましたら助かります。必ずや新しい楽しみと出会えることでしょう╰(*´︶`*)╯♡

 
今後ともどうぞよろしくお願いします。
薬膳と氣療 | 舌診てつくる薬膳茶房リブ(氣療・国際調理薬膳師山下れい子)

http://reiko.halfmoon.jp/
#薬膳茶房リブ

#舌診てつくる薬膳茶房リブ

#薬膳ヨガスイーツゆかチュー ゆかちゅう

#国際薬膳師山下れい子

#パーソナル薬膳茶

心と身体の統合的なパーソナルケア

統合医療の第一人者であるアンドリュー・ワイル医学博士の記事がありましたのでご紹介します。

何故富裕層は代替え医療に走るのか-現代医療を避ける理由-

自分のために、愛する家族のために💖、愛する人のために。あなたのこれからの人生に必ず良い影響を与えることでしょう。

病気になったら病院にいけば医者が治してくれる、薬をくれる、という思考パターンをみなおし、一人でも多くの方へのパーソナルケアの習慣づけが、これからの私の役目だと思っています。

埼玉や東京、香川で通算15年以上、カウンセリング、氣療、足つぼや整体、九星占術、NLP素材、運動、薬膳、舌診や脈診など心と身体の代替え療法を施しております。

心と身体のパーソナルケア、モニターも募集致します。詳細はもうしばらくお待ちくださいませm(_ _)m

アイマスクで肝養生

質の良い睡眠で腎精を高めるために、10年以上愛用しているアイマスク。
「もっと寝ないかん」って感じの時に使っています。
むかし、突発性難聴で困っていた時期に手に入った逸品。どこで購入したのか?忘れてますが高かった(๑˃̵ᴗ˂̵)
今思えば、耳や脳と腎、眼と肝は密接な繋がりがあると分かります(^^)。
突発性難聴になるほどのストレスフルな時は腎精も減っていますが、肝血も不十分(╹◡╹)。
タオルをそっと眼にあてて、瞼を閉じるだけでも立派な肝養生。
生理学的にも、瞼を軽く押さえることで、休息の副交感神経が働き始めるといいます。自律神経バランスを整えられるのでいいですね〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
因みに、このアイマスクは、何かの波動を出す鉱物がちりばめられていて、眼から波動を体内に送り込みながら体内環境を整えるという仕組みだそう。
#国際薬膳師山下れい子 

#アイマスク

#突発性難聴

7/20, 21 心と身体の健康おしゃべり相談会

す薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子がお届けする美と健康。

美と健康を求めることは
心の豊かさの象徴であるように思います。
身体の中から咲いて美しく♡

[ご予約優先]

7月20(木)、21(金)

こころと身体の健康おしゃべり相談会

イキイキと健やかに 専門家と安心のひと時をおすごし下さい。
タオルをご持参いただくとお接待足湯でほっこりして頂けます♨

[会場] 善通寺観光交流センター
善通寺市善通寺町二丁目8番23号

[日時] 7/20.21の両日とも10~17時開催

[駐車場] 会場前に6台ほどの駐車スペースをご利用いただけます。
満車時や長時間過ごされる方は「善通寺総本山の有料駐車場」
をご利用ください(一日200円)。

[お申込問合せ] ご予約優先
お申込・問合せ
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[メンバー紹介(上段 左中右の順です)]

NLPトレーナーの三宅俊輝です】
「心のモヤモヤから抜け出せないあなたへ。自分の能力を最大限に引き出す成功心理学NLP」体感会。通常価格60分¥10,000のところ薬膳茶と合わせると30分¥1,500円

ラマラマヨガの峯俊いづみです】
心と身体の点を糸で繋げる糸かけ曼荼羅づくり。作業時間11時~15時\4,000(材料費込ハサミ持参)
薬膳カレーランチ薬膳茶セット\1,000

【国際薬膳師山下れい子の舌診てつくる薬膳茶です】(税別)
・ワンポット薬膳茶500円
・カウンセリング薬膳茶4,000円(約10回(40ℓ相当)分)のパーソナル薬膳茶葉
ブレンド(舌診脈診します。※ご予約優先※)
薬膳の力を味方に美と健康を咲かせる「舌診てつくる薬膳茶ブレンド」です。
こころと身体の健康コーチングモニターも募集しています。
通常価格の60%offです。
詳しくは http://reiko.halfmoon.jp/?p=6509

【色の力を味方に!トータルカラーコーチの平井敬子です】
色彩心理学に基づいた色を使ったパステルアートセラピーをします。
日頃のストレスを色に置き換えて吐き出す「パステルアートセラピー」です。
ぜひお越しください!!

【経絡ヨガの中條由香です】
運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。五臓六腑の気を巡らせリフレッシュ。薬膳菓子も販売します

【リネンなど天然素材を中心に優しい着心地のお洋服の試着&オーダーのsakue】
です。単純だけどかわいい、むふふと笑顔になる大人の洋服。締めない優しい着心地を体験下さい

【チネイザン(氣内蔵療法)のタカコです】
チネイザンは感情を司る腹部へ深いアプローチをかけます。内臓に活力をもたらし氣のシステムを整える療法です。

【数秘&カラープレゼンターの赤澤美裕記です】
お誕生日から導き出された「数」と「色」を読み解き、気付きをプレゼントします。隠れた素質や運勢をリーディングします

【鍼灸師の増田浩一です】
お灸治療を行います。脈舌腹を診察して個人に合ったツボへお灸をすえます。塩灸、せんねん灸を使います。やけどの心配はありません。

【無農薬有機農法の悠月屋です】
高瀬の麻地区で、安心で美味しい野菜を農薬や化成肥料を使わずに作っています。なんとなく過ごすいつもの日常を少し美味しく少し健康にする。そんな野菜を持っていきます。

 

15周年感謝祭 7/6,7,8 身体の中から美しく♡来てね

薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子がお届けする美と健康。

美と健康を求めることは

心の豊かさの象徴であるように思います。

身体の中から美しく♡

この度、ブライダルエステで名高いエステティックサロンフルリールさんの15周年感謝祭にご指名いただきました。

美と健康と豊かさを高めていただくために、薬膳の力を味方におひとりおひとりの今に合わせたブレンド薬膳茶をお召し上がりいただきます。フライヤーが届きましたのでご紹介します。

フルリールさんは、国際エステティック連盟パスポート取得サロン、ヨーロッパエステブランド№1のギノージャパンのクラウンサロンとしても正式認定のワンランク上のエステティックサロンです。

*ご予約優先です*

・7/6 木曜 10時〜20時
・7/7 金曜 10時〜18時
・7/8 土曜 10時〜18時

 

▼ご予約先
・0877-22-3121 (朝井)または フルリール HP
丸亀市飯野町西分578-20 エステティックサロンfleurir

*駐車場3台
*女性限定となっております
7/6、7日はエステティシャンが二人おります。8日は一人です

お友達、お母様やお嬢様など、お誘い合わせの上ご来店くださいませ。心よりお待ちしております

薬膳の力を味方に!飲める薬膳うがいぐすり

食べたものに身体は反応する
♡薬膳の力を味方に♡

法事が終わってホッとしたのもつかの間、ん?喉が痛いぞ💦

そこで登場するのが薬膳の力。早速作りました。熱や炎症をとってくれる力を活かして「飲める薬膳うがいぐすり(╹◡╹)」

スッキリ爽やかです。少し熱湯を入れて混ぜた後に水を足して出来上がり🌿

*薄荷) 辛/涼(肝肺)疎散風熱、清利頭目、透疹、頭痛、発熱咳嗽、咽頭腫痛

*柿葉)  甘渋/寒 心肺胃大腸 清熱 潤肺 止渇 解酒 咳 吐血 血便 口内炎 発熱 痔

*琵琶葉)  苦/涼 肺胃 化痰止咳、和胃降逆、呼吸困難、嘔吐、咳嗽

#国際薬膳師山下れい子

#琵琶葉

#薄荷

#柿

#飲める薬膳うがいぐすり

簡単薬膳しよう!とうもろこしの力

食べたものに身体は反応する
♡薬膳の力を味方に♡

今日はとうもろこし。

うちでは皮付きのまま蒸します🌽その理由は、とうもろこしのヒゲも食べたいからです。甘みも増します。


とうもろこしには、ヒゲとミを一緒にいただくと、梅雨の気だるさを立て直す力があります。
・ヒゲ→甘平/肝腎膀胱 利水 浮腫 利胆 通乳
・とうもろこし→甘平/大腸胃 健脾 補気 和胃 調中 利水 利胆利水 浮腫 利胆 通乳


明日のリブは11時からですが、舌診は13時からになります。ゆかちゅうがおります。
#とうもろこし
#南蛮毛
#もうもろこしのひげ
#国際薬膳師山下れい子
#薬膳茶房リブ
@ 薬膳茶房 – café リブ