5月の薬膳ワークショップの一覧です。
～舌に現れる健康状態や体調に合せて自分に合った薬膳茶を作るワークショップ～
薬膳茶は身体に吸収されやすく、コツさえつかめば、
日常でも簡単にブレンドできます。
◇マイブレンド薬膳茶WS（丸亀）
「梅雨のストレスケアと、マイブレンド薬膳茶づくり」
5月１0日（木）10時～13時
会場）香川県丸亀市（珈琲倶楽部）
・Facebookイベントページ
月別アーカイブ: 2018年4月
第11回こころと身体の健康おしゃべり相談会
[10年先も健康でイキイキ輝く為の五臓六腑2525運動]
こころと身体の健康おしゃべり相談会第11回
＊6月は日曜日も開催します
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😊10年先も健康でイキイキ輝くための五臓六腑2525運動😊
「こころと身体の健康おしゃべり相談会」
👉どのブースも中医学薬膳の専門知識をもつメンバーです。お接待薬膳茶を召し上がりながら、あちらこちらでご相談＆おくつろぎ下さいませ。
✴︎第11回は5月24日（木）・25日（金）
👄色々なお話をしてみませんか？
♨無料の足湯もご利用いただけます。
【ご予約の方を優先させていただいております】
🌸5月24日のお楽しみイベント🌸
ゲスト出店☟☟
📌アロマサロン リトセア 寺尾和代
（こちらは5/24のみです。10名様限定）
＋オーガニックのヨモギを使った蒸気蒸留の化粧水づくり
＋酒粕化粧水
＋酒粕パック
📌5月のこころと身体の健康メニュー（詳細は更に下）
①ワンコインヨガ🧘♀️500円
待ち時間を利用して(*’▽’)！という方に15分程度の簡単ヨガです。
②五臓六腑ヨガ⚠午前の部が10時半～に変更になりましたのでご注意ください。（①②ともヨガインストラクター中條由香）
③自分に似合う色見つけましょ🌈2,500円
自分自身も気付いてない魅力を引き出すパーソナルカラー診断。
④選んだ色であなた自身を見つめるカラーボトル診断🌸1000円
(③④ともイメージアップコンサルタント井門裕子)5月25日は１３時半までとなっております。
⑤舌診てつくる薬膳茶🍵550円／カウンセリング薬膳茶4500円
（2名様に限り無料氣療整体（氣療整体師、国際薬膳師山下れい子） http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=33）
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⇓スタッフ＆ブースのご紹介⇓
【アロマサロン リトセア 寺尾和代】
（プロフィール）
◆アロマサロンリトセア 手作りコスメシリーズ
前回の酒粕コスメに引き続き、今回は水蒸気蒸留でヨモギを使った水蒸気蒸留の化粧水作りです。
＊ヨモギは艾葉(ガイヨウ)の生薬名で昔から様々な場面に使われている万能の植物です。オーガニックヨモギを使いますので安心です。
★オーガニックのヨモギを使った化粧水作り。出来上がり量50ml
当日はヨモギの水蒸気蒸留も見て頂けます！
・ご予約優先、10名様
・5月24日 火曜日 10時〜17時
・参加費 1500円
★酒粕化粧水、パックもご予約のお客様には対応致します！リピートされたい方は是非この機会にお作り下さい。
・酒粕化粧水 750円
・酒粕パック(ハンドマッサージ付き) 1000円
【パーソナルカラー相談員 薬膳マイスター井門裕子】
史上最高に光り輝くあなたをプロデュースする井門裕子。
｢似合う色｣を身につけると、肌にツヤを出したり、より良い人間関係を作り上げたり、イキイキした気持ちや身体へ繋がります。
（プロフィール）
★パーソナルカラー診断は通常、素顔でいたします。
お化粧をされたままの診断も可能ですが、その診断はお化粧をした場合のカラーとなります。
パーソナルカラークイック診断 2,500円
★カラーボトル診断ではお客様が選んだ色のメッセージをお客様とお話をしながら伝えます(占いではありません)
カラーボトル診断 1,000円
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【五臓六腑ヨガ相談員 薬膳インストラクター中條由香】
中医学の五臓六腑を学んだ薬膳＆ヨガインストラクター中條由香。
簡単なポーズで五臓六腑の氣と血を巡らせる方法をお伝えします。
（プロフィール）
★運動が苦手、身体が硬い方もご参加頂けます。️
★ワンコインヨガ500円はお時間のない方向けの15分。
★五臓六腑ヨガ75分1,600円
（どちらでもご参加いただけます）
午前の部 10時30〜11時45（75分）
午後の部 14時〜15時15（75分）
★ご用意いただく物
ヨガマット（レンタル有）orバスタオル、汗ふきタオル、 動きやすい服装
（体験された皆様の声）
・身体ポカポカ・上がらなかった腕が少し上がるように・毎晩、就寝中に足がつっていたのがなくなった・むくみスッキリ・姿勢改善されて背中まっすぐに・ヨガ後にお腹の痛みが治まった。
＊時間外にパーソナルヨガも受け付けておりますこちらは(要予約〕
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【舌診てつくる薬膳茶相談員 国際薬膳師 山下れい子】
薬膳茶は身体が欲しがる味。お身体にスーッと染み込みます。たくさんの素材の中から、お好みの味をベースに舌や脈、気やこころを診てお作りします。
薬膳茶のお買い足しにもお立ち寄りくださいませ。
（プロフィール）
☕料金表《ご予約優先》
・ワンポット薬膳茶550円
・カウンセリング薬膳茶（80g約15L分）4,500円
・買い足しはグラム売りです
・毎月2名様のパーソナルコーチングモニターを受付けています。
★無料で氣療整体★
カウンセリング薬膳茶をされた方で、ご希望の方には無料で氣療整体でを施させていただきます。2名様限定とさせていただきます。
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皆様のお越しを心よりお待ちしております。
参加ポチいただけると嬉しいです❣
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参考ページ
中医学の視点でマイブレンド薬膳茶ワークショップ
こころと身体の健康コーチ 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子
10年先も健康でイキイキと輝くための五臓六腑2525運動
身のまわりにあるもので発病を防ぐのが中医学薬膳
♡
四季折々、身近にある薬草や食物を使って「体調に合わせたマイブレンド薬膳茶」を作りましょう♡というワークショップです。
「マイブレンド薬膳茶ワークショップ」
【開催日】
・2018年5月18日（金）
・10時～13時
【場 所】
– 香川県 三豊市詫間町詫間3573-1
– Facebookページ オフィスikuyo～いこい茶屋～
– 公式ホームページ オフィスIKUYO
– お問合せはコチラ
【定員】10名様
【内 容】
・梅雨のストレスケア
・セルフ体調チェック
・国際薬膳師山下れい子による舌診
・自分に合った薬膳茶をつくって飲む
・シェアリング
【持ち物】筆記用具
【料 金】
・一般の方：3,500円＋税（3,780円）
・「薬膳と西洋医学をもっと身近に」の受講者様：10％off
・薬草はお持ち帰りいただけます
【お申込みお問合せ】
・こちらのフォームか
・Facebookイベントページ
・FBメッセンジャー（山下れいこ）
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[イベント・ワークショップ]
簡単薬膳しよう！ソライロ阿波ばん茶薬膳茶
乳酸発酵の阿波ばん茶薬膳茶をブレンドしました。
ソライロテーブルさんとの共同開発です。
◎阿波ばん茶は、ごく一部の地域でしか精選されない稀少な茶葉です。
徳島県那賀郡那賀町、勝浦郡上勝町の土壌菌によって乳酸発酵させた後、天日干しした茶葉が阿波ばん茶です。
◎阿波ばん茶が高級健康茶とされる特有の効能
- 腸内改善：乳酸菌を発酵させた茶葉が腸内善玉菌を増やし、腸の状態が向上。便秘や下痢、美肌、抵抗力の向上に効果的
- 糖尿病の予防：発酵することで血糖値の上昇を抑える物質が生まれている
（抗酸化物質レゾルシノール：血糖値抑制作用） - 花粉症などアレルギーの軽減：抵抗力が高まり、花粉症などのアレルギーが軽減。（サポート乳酸菌FG：抗アレルギー作用）
- ノンカフェイン：鉄の吸収を阻害しない、就寝前に飲んでもぐっすり眠れる、胃に刺激が少ない。赤ちゃんや授乳中、妊婦、高齢者もOK
◎タイプは３つ。①デトックス用、②チャージ用、③更年期ホルモン対策用。
どれも阿波ばん茶特有のスッキシした酸味を損なわず、お身体にスムーズに染み込みます。それぞれの体調を整え、排泄まで促す中医学の仕組みをとり入れています。
◎お召上がり方法
熱湯を注いで10分程蒸らしてお召し上がりください。
お茶の濃さはお好みで調整してください。
やかんやポットのまま冷蔵庫に入れ、一晩おくとさらに美味しと言われています。
◎日によって体調は異なります。
3種類をお持ちになり、体調に合せて飲み変えることをおススメします。
①デトックス用
余分な熱をとり、消化吸収を高めます。
熱中症対策にもオススメ
②チャージ用
気血水を補い元気を取り戻そう！
疲れやだるさがある時に。
③うるおい対策用
からだの内側からくる熱さを打ち水で整えるように、乾燥や火照りから守ってくれます。更年期におこりがちな水分のアンバランスも整えます。
ほてりや水分、ホルモンバランスなどの調整に。
天然発酵茶のため、生産者さまから直接仕入れております。
★新入荷ブレンドは、3回分（約6ℓ）800円のです。
【ソライロ阿波ばん茶薬膳茶お求めはこちら】 ＊〒770-0866 徳島県 板野郡松茂町笹木野字八北開拓75-2 ソライロテーブル 090-5176-3414 ✴イベント又は教室 で ✴発想も致します。 「お申込・問合せ」、または「Facebookページ基本情報のメッセージ」より、 ご住所、発送先、お名前、電話番号をご記入の上お申し込みください。 （送料、振込手数料はご負担願います）
山下れい子プロフィール
～こころと身体のtotality～ 『健康で輝き続ける』ために。 『薬膳を学ぶことは生きる仕組みを学ぶこと』を信念に、あたりまえを作る薬膳を活かし、ひとりひとりの健康と輝きにとりくんでいます。山下れい子の薬膳教室。 薬膳、コーチング、九星気学、メンタルヘルスマネジメント、NLP、産業カウンセラー、氣療整体を集成した活動を展開しています。活動地域は東京、埼玉、香川、徳島、愛媛、高知、岡山、オーストラリア。
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青い国四国 讃岐平野が一望できる“こんぴらさん（金比羅宮）”で有名な香川県琴平町で、大自然のエネルギーを十分に注がれて誕生しました。“弘法大師空海”のご生誕の地でもあります。これが私に備わる不思議なパワーの源かもしれません。 日経新聞 2021年1月16日 |
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| 【有 資 格】 ●国際薬膳調理師CRACM-J16-C40 (北京中医薬大学日本校協力 全日本薬膳食医情報協会) ●氣導療法師（前島式共鳴氣導療法） ●産業カウンセラー（日本産業カウンセラー協会） ●ＮＬＰマスタープラクティショナー（感性研究所） ●メンタルヘルス・マネジメント2種1種（大阪商工会議所） ●心理専科（エニアグラム）中級（ 日本コーチ連盟） ●コーチング（日本コーチ連盟） ● 一般整体（ナショナル整体学院） ●トラディッショナル タイ古式マッサージ アドバンス（thailand ワットポー） ●チェンマイタイ古式マッサージ アドバンス（thailand チェンマイ） 【my way 実績】 |
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※これまでの記事はこちらでご覧いただけます ★気・ヒーリグ（氣療整体） |
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◎[山下れい子の薬膳教室]
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中條由香プロフィール（五臓六腑2525運動相談員）
薬膳・ヨガインストラクター
中條 由香 氏
【プロフィール】
中條 由香 （通称：ゆかちゅう）
20代の頃から「心豊かに美しく」を掲げて。ヨガを始めました。心と身体の透明感が増し、食事も心と身体が喜ぶおいしい物を選ぶようになりました。
国際薬膳師 山下れいこ氏のもと、 季節にあった薬膳菓子を作っていましたが、一念発起して、経絡ヨガ指導員と、薬膳アドバイザーの資格を習得しました。
皆様の心と身体に美味しい薬膳菓子と、五臓六腑ヨガを提供できるよう日々研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。
【所有資格】
・ヴァイクンタヨガインストラクター
・ 全米ヨガアライアンス RYT200修了
・経絡ヨガインストラクター
・ 薬膳インストラクター
◎[日程] こちらでご確認ください