りぶちゃんの薬膳勉強 №7

夏の暑さや湿度と無意識ながら戦っていた体は、
ストレスと疲労がたまっています。
既に咳や気管支炎など体調を崩された方や、
高熱が出て点滴を受けた方もチラホラ。

そんなとき…、
水分補給に『水』では潤い補給はできません！
側でいることが出来たら、
症状に合わせた対策や薬膳料理を
作って差し上げることもできるのに…、
と思うことも多くなりました。

クーラーの中でいたとしても、
「抵抗力や防衛力が落ちています」
特に持病のある方は身体を守る「気」が足りなくて再発することも…。
とにかくメンテナンスが必要。
その原理と対策です。

＼未病のうちに対応できる『一家に一人の薬膳師』は本当に必要／
大切な人を守るための、基礎から学ぶ薬膳教室も開講しております。
薬膳は中国伝統医学がベース。
お時間を作ってご受講頂くと健康に対する視点が変わります。

池田のり子師匠の連載記事を使わせていただきました

こころと身体の健康コーチング薬膳茶房リブ国際薬膳師山下れい子

あなたの口内炎は、白？赤？

池田哲子先生の産経新聞連載「薬膳のススメ」が、中・四国版にも掲載されるようになりました。

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毎月いろいろな症状の捉え方を分かりやすく書いて下さっています。

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今月は、

「赤い口内炎と、白い口内炎。それぞれ処方が異なります」

という内容です。

大切なのは習慣化

薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」

薬膳茶を飲んでみようかな～？
ヨガも始めてみようかな～？
食医と言われる薬膳ってどんなものか学びたいな～？
こころと身体の健康コーチングに興味がある！
と思われる方は、お問い合わせ下さいませ。

☆彡

薬膳を習慣化すると選択が変わる
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選択が変わると
見えるものや見るものが変わる
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世界が変わる
人生が変わる

薬膳生活