りぶちゃんの薬膳勉強 №5

季節に合わせた生活を基本としているのが、
中医学（薬膳）のライフワーク。

2019年の夏至は6月22日（土）

北半球では最も日照時間が長くなり、南半球では最も日照時間が短くなる日。陽と陰の気が入れ替わります。大自然が及ぼすこのような環境変化に人間も影響を受けます。

しっかりと暑さ対策、除湿対策をして睡眠をとりましょう。

角田真理子さんの作品です

また、陰陽が転じるタイミングは『恵方参り』の日。
立春・夏至・冬至・春分・秋分・日盤切替
今年は「東北東のやや東」。その方向に向かってお詣りすると来福開運。

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