こころと身体の健康コーチング 薬膳茶房リブ 国際薬膳師山下れい子
薬膳生活♡
ダイブクルーズでPhilippineの離島を潜りまくっていた時に食べた素朴で懐かしい落花生の味がしました。久しぶりに美味しいものをいただけて感動しました。
茹でること18分。🥜
ほのかな甘みでシャキシャキしています。
今日もあるかな？
リカちゃん企画のお店 in マドリエ
落花生は肺脾の経絡に入り、秋の乾燥に効率の良い働きをする 肺ブリッドな食材です。
から咳の出る方や、授乳中の方、胃の調子がいまいちの方、浮腫みがある方、便秘の方、お肌の潤い不足の方、におススメの一品です。（甘／平 肺脾）
特に、茶色い薄皮の部分には補血止血の働きがあるので一緒に食べると更に効果的♡
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#国際薬膳師山下れい子
#生落花生
#薄皮は補血止血
#落花生はハイブリッドな食材
#脾肺
#平性
#秋養生
大切なのは習慣化
薬膳を通して「10年後も健康で美しくいる為の五臓六腑2525運動」
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